健身房怎麼找教練，現在的社會一直在不斷的進步，所以人們也越來越注重健身，而健身不僅可以讓我們的外觀更加的魅力，更加有氣質，而且也有很多的好處，健身房怎麼找教練？
健身房怎麼找教練1
我覺得在健身房挑選教練，一定要留個心眼，要不容易讓自己白花錢。如果我自己挑選私教的話，我比較注重這個教練的專業素養，就是拿證的多少。可以先逛一下健身房的環境，而且每個健身房都會張貼自己健身教練的介紹，可以先了解一下。
第二個我覺得只有有了一個好的身材，纔有教別人的資本，我在健身房有很多打着教練旗號渾水摸魚，自己身材管理都不得當的，教出來的學生也不會太好。對於我自己而言，我不喜歡上趕子找我的人，我覺得我有自己的選擇標準，太討喜和太親近的不願意選，話多的也不行，相對來說，我喜歡話少幹實事的教練。
作爲女性，我在挑選教練的時候，也會注重教練的性別，我更中意女教練。所以在選取教練上，建議從專業性、性格方面綜合選取。而且最好可以先試練一節，再聽他講講管理計劃，別忙於交錢，多看幾家也無妨。再一個，私教課只是爲了給我們健身一個好的指引，並不是說找了教練就萬事大吉，苦練還得靠我們自己。
再說一點，選擇教練，一定要找大一點的健身房，我之前的`健身房就跑路了，會員有很多私教課的錢直接打了水漂，所以要選擇穩妥一些的。我當時是買了20節私教課，照着他的方法練效果不錯，而且器械也已經差不多，自己練沒什麼問題了，所以小白還是找教練吧。
資格證書、每個健身健身教練都會有健身教練資格證。這個是衡量健身教練有沒有受到專業培訓的標準，還可以代表他把教練教學看作是自己的事業。
熱身、無論是運動員還是普通人，在運動前都是需要充分熱身的。一些健身教練爲了多教課，讓會員覺得這節課很值，往往熱身只會草草帶過，這樣是很容易受傷的。所以這個教練不做熱身，或者草草帶過，都能證明他相當不專業。
訓練到受傷、很多教練爲了讓會員感受到明顯效果，每次都會將會員訓練到受傷爲止。但是正確的訓練方式是適度、適量，不要操之過急，需要使肌肉保證良好的休息。所以能夠爲你制定適合你的計劃是教練的基本能力。
課程、很多健身教練爲了能夠賺錢，在會員健身時都會推銷很多課程，但是如果你真的買了是有可能後悔的。大家最好還是先和教練配合一段時間，磨合一下性格，如果適合的話，再購買其他課程來訓練。
健身房怎麼找教練2
首先，當你聽到健身教練跟你提到以下5點，那就要小心！
1、證照不重要
每個專業的健身教練都是需要考證照的。詢問教練有無證照，一方面可以確保他有受過教學訓練; 另一方面，代表他很認真的把教學看作一項專業、事業。所以，如果對方試圖灌輸你「證照只是一張紙、不代表什麼」的觀念時，其實就不用考慮他了！
2、不需要暖身
再厲害的運動員做運動前也需要做暖身運動。有些教練爲了讓課程緊湊、讓客戶覺得物超所值，暖身只是草草帶過、或根本跳過。但這樣一來，其實很容易造成運動傷害。所以當你聽到教練建議跳過暖身，那就代表他其實相當不專業！
3、操到受傷
有些教練爲了讓訓練看起來效果十足，會採取「魔鬼訓練」。不斷的把學生操到受傷爲止。但其實，正確的健身是要適度且適量的。因爲讓肌肉休息、復原，也是讓肌肉長大的關鍵之一。所以，能夠制訂適合你的健身計劃絕對是專業教練的基本能力。
4、成果能立即見效
開始健身後，你的身體會需要一段時間來適應。感覺到身材開始改變，大約需要訓練8週的時間。所以，如果你的教練跟你吹噓課程能夠立即見效。那很有可能是廣告不實，或是打算用不當的方法，來讓你的身材短期之內做超乎負荷的改變。這兩種情況你都該小心！
5、必須一次訂購很多課程
很多教練或健身房都會推銷長期課程，希望你能買多少就買多少。但專家建議各位，最好先跟教練配合練習一段時間、看看對方能否幫你達到目標再決定。此外，彼此個性適不適合也很重要。所以最好等確定自己喜歡目前的教練後，再購買課程會比較保險!
關於健身教練，提供3個建議、
建議1、從團體課程找教練
好的健身教練不止能指導你的身體、當你的營養師，還能成爲你的心靈支持，甚至是朋友。所以謹慎選擇是很重要的。首先，你可以從親朋好友的口碑推薦中去找。或你也可以多參加團體課程體驗，然後從中觀察、看看教練能教什麼、怎麼教。然後從中尋找適合你的健身教練。
建議2、考量自己的個性
你可以趁團體課時，多觀察教練們怎麼跟學生溝通。看是屬於鼓勵型、還是會在旁邊鬼吼鬼叫的魔鬼教練型？每個教練有自己的風格，沒有分對錯。選一個自己喜歡、適合的最重要！
建議3、不斷問問題
問問題很重要，你可以從問問題的過程中，學到很多東西。教練也可以從你問的問題間，瞭解你這個人，和你的身體狀況。所以找一個能溝通的教練真的非常重要。不只會影響你的心情，還會影響你的訓練成果。如果你的教練不喜歡你問問題、或他讓你覺得不敢問問題。那就是這個教練不適合的徵兆之一！
健身房怎麼找教練3
1、專業的資格證書
其實就和之應聘一樣，你是大專畢業的，別人清華，光是第一印象，清華的就高出了很多，而教練也同樣如此，如果對方擁有專業的教練資格證，網上查查還是含金量特別高的那種，這樣的教練，會將自己的教學，當成一份真正的事業和工作，這樣一來，對待你的態度也更加認真，而有些則是沒有“牌照”的，或許是健身房拿來充數的，今天干幹，明天就沒影了，這也不是不可能。
2、熱身
無論是學員還是教練，在開始健身的時候都會開始看看人家的準備工作，也就是最基礎的熱身，如果對方連熱身都草草而過的話，很有可能的並非稱職，因爲很多學員初次接觸健身設備的話，如果沒有提前經過熱身
很可能導致了他在之後運動中，出現受傷這樣的情況，這是一個細節上的問題，專業人士肯定會準守的，而有些比較馬虎的，證明教練不專業，或者說是證書可能含金量不高，花錢買的也未必。
3、課程
健身其實就跟普通的上課沒啥兩樣，就如很多人保命一些輔導班，花了大價錢，老師講課說到一半，講起相聲，活躍課堂氣氛可以，但是一說停不下來，或者給大家看看電影，敷衍了事，這樣的輔導班，肯定大家都不會接受
同樣的的道理，教練也是一樣，它的課程安排有沒有故意在“水”時間，或者說在基本健身課至於，有沒有向你們額外推銷一些東西，或者購買他其他的課程，往往這樣的教練，心思都花在賺錢身上，把你們教的怎麼樣，都不管他們的事情，這種一般跟了他一次之後，你就會有感覺了，續不續費，大家心裏應該都很清楚。
4、受傷情況
訓練有效果，那是必然的，只要健身器材在，即便自己隨便搗鼓，持之以恆，一天規定上課時間，沒有教練，看看視頻也就能夠起到鍛鍊的效果，那麼教練的作用是什麼呢？
起來是糾正一些姿勢上的錯誤，讓你不至於在運動過程中出現受傷的情況，同時也能夠將你的健身效果提上一種公式化，什麼叫做公式化呢？就比如說做某個動作，堅持幾秒，再換姿勢，之後就是呼吸問題，這些都是比較公式化的，如果你去網上看視頻，往往很難能夠將這些小竅門掌握在手裏。
迴歸話題，也就是說教練的另一項作用，就是防止學員受傷，如果你發現它手下不少人都是受傷的，那就說明他在一些教學把控上並不過關，從一個初學者角度，還是儘可能不要選擇這樣的教練。
