保護胳膊的護具叫什麼，在NBA比賽中,我們常常能看到球員手臂上五顏六色的護臂,適合用於打網球、羽毛球、乒乓球、極限運動等穿戴。那麼保護胳膊的護具叫什麼呢？
保護胳膊的護具叫什麼1
護肘，專業體育用品，指的是用於保護手肘關節的一種護具，隨着社會發展，護肘基本上成爲運動員必備的運動器材之一。手肘是人們最堅硬的身體部位之一，運動員手肘處出現傷病的機會是很低的，但是很多時候運動選手還是會佩戴護肘來預防肌肉損傷。
肘部銜接了上臂與下臂，巧妙協調地整合手臂活動，讓手臂在彎曲伸直及前後旋轉做出更完善的表現 。然而高重複性的勞動、運動過度及突發創傷所產生的肌腱疲勞，可衍生出類似網球肘及高爾夫球肘等的病症，造成手肘活動角度受限，會影響手肘彎曲、伸直的動作。
肘關節由肱骨和僥骨及尺骨形成的關節，使手部彎曲伸直及旋前旋後等方向的表現更完善，過度重複性勞動，運動過度，突發的創傷，造成的肌腱疲勞、發炎腫膿的產生，如網球肘及高爾夫球肘。直接撞擊手肘後側或長期的壓迫、磨擦，會產生鷹嘴突滑囊炎，影響手部功能造成手肘活動角度受限。另外上臂的肌肉受傷，會影響手肘彎曲、伸直的動作。
針對肘部經常性受傷的肌腱，護肘以施加適當壓力的方式，對受傷的肌腱作用產生束縛，降低因過度收縮而加劇患部的傷害程度。肘部護具的設計甚至有減輕疼痛、避免疲勞的'效果，協助手部的功能表現更協調。
護肘的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時 ，最好儘量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護肘，不受掣肘的。
護肘及護膝是爲防止肘、膝被摔傷的保護裝置，並佩帶軟墊或硬殼設計的。爲減輕裝備的重量，設計者將護肘及護膝設計的更輕巧、美觀、方便和實用。
喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候 ，肘部會疼，即便戴了護肘也會疼，專家告訴我們這個俗稱叫“網球肘”。而且這個網球肘主要是在擊球的一剎那，腕關節沒有制動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附着點的損傷，把肘關節保護後，腕關節沒有保護，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關節的損傷還可以加重。
所以在打網球的時候，如果感到肘關節痛，在戴上護肘的同時，你最好是戴上護腕。而且大家在選擇護肘的時候，一定要選擇沒有彈性的，彈性太好就起不到保護作用了。而且戴的時候不要過緊也不能太鬆 ，太緊就會影響血液流通，太鬆又起不到保護作用。
除了這三大球、三小球，年輕的朋友們喜歡一些極限運動，一定要戴上專業的護具，這樣能有效的防止被摔傷。最後還要提醒大家的是，護具只是在運動中起到一定的保護作用，所以大家在運動比賽時候除了佩帶一些護具之外，儘量要掌握正規技術動 作，嚴格遵守比賽的規則。另外，一旦在運動比賽中受了傷，首先要停止繼續運動，有條件的話用冰塊進行冰敷以緩解疼痛，然後一定要到醫院找專業大夫進行加壓包紮。
保護胳膊的護具叫什麼2
護具，顧名思義就是保護運動中的你免受傷害的一種工具。在運動中，由於訓練水平不夠、運動前活動不充分等原因，身體一些關節如腕關節、膝關節、踝關節等容易發生損傷，所以大家希望藉助護具以避免運動損傷。那麼打籃球手臂帶的是什麼護具呢？參加籃球運動時要佩戴哪些護具呢？
打籃球手臂帶的是護臂。有人或許會覺得護臂沒有任何用，就好像是一層絲襪套在腿上和手臂上。甚至有許多學生認爲帶護臂護腿只是用來【裝】逼的。這是十分搞笑和愚昧的想法。
當你突破的時候，只要有身體接觸，只要有人企圖來斷你的球，都會對你手臂造成傷害，一道道抓痕都會留在你的手臂上，血摻着肉的抓痕都是家常便飯。護臂護腿的主要作用其實是保持手臂和腿部的溫度和緊張度。
保持溫度是爲了不讓你肌肉能量流失，保持緊張度是爲了讓你的肌肉保持運動的緊張狀態，不易拉傷抽筋。如果你的肌肉處在放鬆狀態下突然劇烈的運動，極有可能拉傷和抽筋。
並且如果你是一純投手，在投籃姿勢及命中率上有一定基礎，那帶上一隻加長型護臂，它能至少給你帶來10%以上的穩定性加成，因爲它給你手臂施加的緊縮感會時刻讓你保持輕微的緊張和敏感，這是生理提示也是心理提示，在你感到疲勞但又必須一投的時刻，你會發現它真的有用。
保護胳膊的護具叫什麼3
護臂有什麼作用？
1、壓縮帶來的好處
護臂提供的壓縮增加血液循環，輸送更多的氧氣到達肌肉。同時降低血液中的乳酸水平和血液濃度，乳酸推擠和血液淤滯可能導致腫脹、肌肉痠痛以及運動表現下降。
此外，2007年體育科學雜誌有一項研究證明壓縮腿套可以有助於肌肉痠痛的減輕，加速恢復時間。
2. 保持手臂肌肉溫度
在我們自己剛開始打球時，如果投籃投偏了，常常會說句“手冷手冷”。籃球對於手臂的靈活性要求極高，手臂僵硬可能會導致傳球/運球失誤、投籃不準等等。
雖然球員會在比賽前熱身，但是熱身完可能還需要一段時間上場。而護臂這個時候就能發揮作用，它可以保持手臂肌肉的溫度，再上大部分護臂的排汗散熱性較好，可以保持手臂在一個較爲佳的運動狀態。同時保持較好的溫度可以降低拉傷肌肉和抽筋的機率。
3. 提供一定的支撐以及保護
護臂可以在一定程度上給與手臂支撐，可以幫助你穩固投籃姿勢，理論上對於投籃準確度有一定的幫助。當然這個對於普通人來說十分有限，打鐵可能依然是打鐵。
手臂可能是最容易劃傷的位置，無論是你在跳投、突破還是爭奪球的過程中。護臂可以有效的防止劃傷。
當然，不可否認的是護臂的美觀性也是其流行的原因之一。佩戴護臂可能會讓你看起來更酷，自信心也會相應上升，那麼你在球場上的表現可能也會更好。
最後對於普通人的我們來說，護臂更多的是運動體驗上的提升，而非運動表現。例如減少了手臂上的劃傷、手臂處更加舒適、吸汗等等。
