長時間看電腦眼睛紅血絲

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長時間看電腦眼睛紅血絲，現如今大家對於自身的健康問題也是相當的重視的，在我們的生活中其實當發現身體出現異常情況時也是需要引起重視的，以下長時間看電腦眼睛紅血絲。

長時間看電腦眼睛紅血絲1

如果長時間對着電腦眼睛紅血絲比較多，眼睛也比較乾澀的話。建議儘量少看電腦，多參加戶外活動，多出去遠眺。可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，另外可以點施圖倫眼藥水和玻璃酸鈉眼藥水。

眼睛長期對着電腦有可能引起的一些危害。

一、對視力不好：眼睛長期對着電腦對視力會造成一定的影響，易產生視力疲勞，或是導致視力下降等問題出現，另外長期對着電腦還易引起黑眼圈，駝背現象，尤其是易導致出現腰椎頸椎問題，所以建議大家在使用電腦時，要偶爾起身眺望下，以緩解視力疲勞。

二、對皮膚不好：眼睛長期對着電腦，除影響視力外，還會影響皮膚，可導致皮膚變粗糙，導致毛孔變大，出現黑頭等現象，所以需長期用電腦的人羣，建議要注意皮膚保養，多用一些保溼護膚品，以避免出現更多的皮膚問題。

三、影響心血管系統：眼睛長期對着電腦會影響心血管健康，如易引起心悸，失眠現象，另外還有部分女性會出現月經紊亂，心動過緩，心搏血量減少的現象，或是引起竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等問題，從而給心血管健康帶來不利影響。

上面就是關於眼睛長期對着電腦會導致的一些危害，可見長期對着電腦不僅會影響到眼睛健康，導致視力下降，且還會對皮膚，心血管系統造成一定的影響，所以建議大家用電腦要適度，不管是從事IT相關工作人員，還是隻是把電腦當做娛樂工具用來追劇或是玩遊戲的人們，使用電腦時一定要稍做休息，以緩解眼疲勞，避免給身體健康帶來危害。

長時間看電腦眼睛紅血絲2

長時間對着電腦怎麼保護眼睛

病情分析：長時間對着電腦保護眼睛的方法有：一是有合適亮度的照明光源；二是連續用眼持續時間不超過45分鐘；三是中間休息三到五分鐘，可進行遠眺，不斷看近看遠，或者閉眼轉動眼球等眼睛訓練；

四是距離電腦保持50cm以上；五是可滴用緩解疲勞和溼潤眼球的眼藥水，如玻璃酸鈉眼藥水和施圖倫眼藥水等；六是合理飲食，均衡營養，少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果、動物肝臟，以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

通宵玩電腦的危害

微波危害

電腦的低能量Xs射線和低頻電池輻射，可引起人的中樞神經失調，通宵玩電腦回事人精神高度緊張、容易出現全身疲勞，還會出現中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、以及情緒低落、思維遲緩等。

視力危害

長期連續使用電腦眼睛最容易受到侵害，特別是青少年，容易導致視力近視和睫狀肌儘量，從而引發眼部疾勞、重影、視力模糊等不適反應。

組織傷害

操作電腦時重複、緊張的動作會傷害人體某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱組織。除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些症狀還可以延續到手掌和手指。

此外，通宵玩電腦長期保持坐姿，頸椎、腰椎也會承受較大的壓力，容易出現關節、骨骼肌肉勞損。

呼吸系統傷害

電腦在運行過程中所散發出的臭氧氣體會危害呼吸系統，對於那些本身就有哮喘病和過敏者來說情況會更爲嚴重。另外，通宵待在臭氧氣體濃度較高的地方會導致肺部發生病變。

心腦血管傷害

通宵熬夜玩電腦，身體不僅得不到必須的休息，而且長期處於高度興奮緊張的狀態下，對心腦血管的危害也是極大的。影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

長時間看電腦眼睛紅血絲3

眼睛長期對着電腦的危害

眼睛長期對着電腦，主要有兩個危害：

第一、由於近距離用眼的時間過長，會引起眼部疲勞症狀，表現爲眼睛的酸脹、乾澀，並且會出現異物感、燒灼感、畏光、流淚，嚴重的甚至會出現頭暈、頭痛。

第二、電腦的屏幕光線會對眼底，尤其是黃斑區造成影響，尤其在比較暗的環境下對着電腦，時間過長會損傷黃斑區，導致黃斑變性。

所以爲了避免這種危害的發生，在平時一定要注意合理的用眼，每天使用電腦時間儘量不要超過四個小時，每次連續使用的時間不能超過一個小時，每一個小時要休息10分鐘左右，而且需要適當增加戶外時間，這樣才能緩解電腦對眼睛帶來的危害。

關電腦馬上睡的危害極大

其實這樣的習慣非常的.不好，這樣的習慣對身體有非常大的傷害，接下來詳細的告訴大家給身體造成的5大傷害。

1、導致睡眠障礙

人體也是一個體溫調節器，在一般情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，而且也正是因爲這個調節，導致二者溫差大則容易獲得深度睡眠。但是如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，就會破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫很難降下來，依然處於相對較高的工作狀態，這個時候馬上睡覺就會影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。