少兒學習芭蕾須知，芭蕾舞是現在常見的舞種之一，學習芭蕾可以很好的培養女孩子的氣質，但是有一些家長也會有一些擔心，是不是學芭蕾的孩子都長不高，腳會不會變形等等，彆着急，小編這就爲大家分享少兒學習芭蕾須知，助你更瞭解芭蕾。
少兒學習芭蕾須知1
一、什麼樣的孩子適合學？
首先對芭蕾舞的概念要弄清楚，芭蕾舞的訓練不等於就是跳足尖舞，足尖舞不適合幼兒。作爲業餘愛好，芭蕾舞對孩子的身體條件要求並不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經過特殊培訓，跳出優美的舞蹈，《千手觀音》中的舞者就是很好的例子。當然，如果專業學習芭蕾的話，對舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的要求，臉小、脖子長、手長、腿長的孩子最適合學習。但是，以後成爲專業的芭蕾舞演員的孩子畢竟是少數，所以，如果您家的寶貝對芭蕾舞有興趣的話，請讓他們走進芭蕾的藝術殿堂吧！
二、幾歲開始可以學？
剛出生不久的寶貝，聽到悠揚的音樂就會手舞足蹈，這是孩子對舞蹈的原始表現。在寶寶能夠聽懂大部分指令和具有一定的模仿能力後，就可以開始對寶貝的舞蹈進行啓蒙教育了。
RAD（英國皇家芭蕾舞學院）從2歲半就可以開始學習芭蕾舞，教學大綱從很單一的指令到音樂節奏律動的訓練開始，從很多不同的方方面面進入到舞蹈的世界。柔韌性和軟開度的練習，最好從小開始，但上面也提到不是所有學習芭蕾的孩子都要走職業道路，所以我們主張能各位學員盡力去做到自己的極限，跟自己媲美即可。RAD的教材裏爲啓蒙課各個階段規劃出更細緻的教學步奏。而且新編的課程中增加了大量想象力、表現力方面的訓練，讓孩子們儘可能地保持着天然的創造力。
三、會影響長個子嗎？
很多家長都會擔心壓腿、拉伸韌帶等練習，會影響孩子的骨骼和身體發育，導致孩子長不高。實際上，專業的芭蕾舞練習非但不會影響孩子身體的生長髮育和骨骼生長，還可以使孩子身姿挺拔，氣質不凡。
在芭蕾舞的所有訓練中，都非常強調身體四肢的舒展和延伸，這樣的長期練習，可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。而且，四至六歲是孩子發育生長的關鍵時期，這時候的寶貝很容易養成一些不良習慣，比如駝背、O形腿、X形腿等，通過舞蹈訓練可以避免這些不良習慣。這就是爲什麼我們常常說，“學舞蹈的孩子一眼就能看出來”的原因。
四、男孩子學會女性化嗎？
很多家長認爲，男孩子學習芭蕾舞會變得女性化，被人取笑。這是完全不必要的擔心，芭蕾舞起源於法國的宮廷內，最早的芭蕾舞正是由男性開始的.，其後才演變到男女合跳、男獨舞及女獨舞。
實際上，男性與女性的舞蹈步法，基本技巧一致，但風格並不相同。就如柔軟的布料，可以製成華麗的女裝，亦可變成簡約的男裝。我們知道，男孩身體結構及成長過程與女孩子不同，如男性的脊骨較直，盆骨較窄，腳長的速度比身長速度快……英國皇家芭蕾舞根據這些不同，設定了一系列相關但不同的動作組合，如以跳躍及旋轉動作爲主，表現出強勁有力的風格，而非女性般的嬌柔。
所以，芭蕾舞並非女孩的專利，它同樣可以讓男孩子骨胳成長、體態修長。此外，我班裏的男孩子學習芭蕾舞以後，普遍表現得比同齡人大方、敏捷、有耐性，這與習舞中不斷的挑戰、嘗試有很大關係。
五、如何預防扭傷或拉傷？
學習芭蕾哪怕是地面練習和扶把練習都要經過充分熱身活動，轉腕、轉肩、轉膝、轉踝的練習都是必不可少的，頭頸部也要充分活動開。選擇合適的練功軟鞋，初學者的軟鞋最好由柔軟的薄皮革製成。此外，芭蕾鞋上的交叉縛帶多綁一次，並可以延伸到踝部以上，預防孩子足踝部扭傷。腳尖練習開始後，請將孩子的腳趾甲修剪成方圓形，並穿上不易打滑的薄棉襪。
少兒學習芭蕾須知2
學芭蕾的好處
1、對孩子的骨骼發育、形體都有好處
2、能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等
3、能養成良好的生活習慣，也能幫助智力的發展
兒童幾歲學芭蕾合適
兒童學習芭蕾最好是從8至10歲纔開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動（例如芭蕾舞的腳尖），應等到11至13歲再嘗試較爲適當，以免對關節和骨骼造成運動傷害；寶寶學芭蕾舞，一些簡單的基本動作在3歲左右就可以進行了，但是技巧的指導最好還是在6歲左右開始。
學芭蕾的注意事項
1、要找有資質的培訓機構和老師，以保證一入門就能學到正確的姿勢。
2、舞鞋一定要專業，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。
3、柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
4、嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。
5、初學時每天練習15分鐘，課程進度不要太快，要逐步增加到每天30分鐘，練習過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞時如果膝蓋和踝關節出現疼痛，先用冰塊冷敷10分鐘，再進行就醫處理。
孩子從4歲到15歲到可以學習芭蕾舞，但是一定要在合適的訓練方法下進行，要在孩子有足夠的力量與能力的時候再上足尖。
