檯球運動有哪些種類及玩法，有心臟病的人不適合做這項運動，這項運動還是比較高強度的，堅持運動還有可能長高，這項運動對身體素質的要求是比較高的，現在分享檯球運動有哪些種類及玩法技巧。
檯球運動有哪些種類及玩法1
檯球種類及基本玩法
美式檯球又稱美式普爾（也有稱魯爾球)，是臺式檯球的一個重要流派，是在法式檯球和英式檯球之後又形成的一種新風格。它與英式檯球和法式檯球並駕齊驅，廣泛地流行於西半球和亞洲東部。不過美式檯球與法式檯球和英式檯球相比，仍不如它們家喻戶曉。有人認爲，美式檯球僅僅是屬於酒吧、街頭巷尾的“下里巴人”式的遊戲而已。然而這正是美式檯球大衆化、普及化的可取之處。美式檯球中諸如8球制臺球在我國也有廣泛的羣衆基礎。美式檯球包括8球制臺球、9球制臺球、芝加哥檯球、普爾檯球和保齡檯球等種類。
美式檯球（十六彩球)：美式檯球在我國普及最廣，玩法主要有：輪換球、8號球、喚擊秋、見子打子、定球打法。
一、器材
1、檯面規格
a內沿長254釐米。
b內沿寬127釐米。
c臺高80釐米。
2、檯面標誌
a開球區：在臺面內沿長的五分之一處，畫一長平行於檯面寬的橫線，以橫線的中心爲圓點，以內沿寬的六分之一爲半徑，在橫線交點與底岸之間畫出的半圓，即爲開球區（D形區)。
b置球點：兩頂袋與兩腰袋對角線組成的交點，即爲置球點。
3、球
共有十六個球，其中1個主球（白色)，1-7號爲全色球，9-15號爲花色球，8號球爲黑色。
每個球重170克，直徑爲5.71-5.75釐米。
二、15個彩色球的位置
用三角框將15個綵球擺成三角形，8號球擺放在第三排中間，其餘全色和花色球要儘量差開擺放。頂點上第一顆球，放置在置球點上，綵球要擺正緊靠，不可有空隙。
三、開球權
採用擲幣猜先的方法確定開球權，猜中者可以先開球，也可以讓對方開球，以後的每局比賽採用輪換開球方法。
四、無順序指球定袋打法
1、開球選手在D形區內任意點上開球，依規則不按順序，必須指球定袋把分屬自己的目標球全部擊落以後，纔有權擊打“8”號球，無犯規情況下擊落“8”號球者爲贏得此局。
2、開球后，選手在一局內每一擊球，必須有一個以上的球（包括主球)碰岸，否則判犯規。
五、開球
1、選手開球后至少有兩個球（包括主球)碰岸，或者至少有1個目標球落袋，爲正常開球有效。
2、選手開球后沒有達到第一條款，或者開球時把主球或8號球擊進袋或者擊出界外，判開球犯規，不停擊，由對方上場選擇擊球權和分屬自己的目標球，但必須滿足以下幾點。
a、主球進袋或出臺，放回置球點。
b、8號球進袋或出臺，放回置球點。
c、綵球進袋不取出，出臺的球放回置球點。
檯球運動有哪些種類及玩法2
檯球運動的好處還有哪些
從身體上來說，打檯球雖然沒有像籃球、網球那麼的.大汗淋漓，但是內在的活動量是很大的，每次都要趴下、起身、圍繞球檯走動，不一會下來幾公里都走出來了，而且每次擊球你都要專注在球上，這樣會鍛鍊你的專注力，大腦每次還要思考着怎麼走位，對大腦也是很好的鍛鍊。
從性格來說，打檯球時如果你心浮氣躁，能打的球都打不進、走不好，所以你就會慢慢的變得沉着冷靜，當自己打得很好的時候，你肯定會心跳加速，這樣慢慢的就會影響到自己後續的發揮，這時讓自己平靜下來，是極其重要的。總的來說就是讓自己學會控制自己的心理波動以及情緒的起伏，這些是平常掌握不到的。
檯球運動的好處有哪些，看着上面的文章想必大家也知道檯球運動對於我們的好處是非常大的吧。檯球不同於其他球類對於運動者的體力要求大，因此檯球對於忙於工作的人來說這是一項非常容易放鬆並且能夠強身健體的活動，而且檯球運動需要站着進行，因此對於瘦小腹作用也是非常不錯的。
