腰背部肌肉筋膜炎該怎麼治療，久坐總會讓人腰痠背痛，很多辦公室工作人員，長時間在電腦上工作，腰痠背痛是常事，如何緩解下面來看看，腰背部肌肉筋膜炎該怎麼治療。
腰背部肌肉筋膜炎該怎麼治療1
我們都知道，腰背肌筋膜炎容易發病的部位筋膜、腱鞘、韌帶、骨膜、肌肉起止點等處。腰背部肌肉筋膜炎一旦發病，會給患者帶來很大的困擾，需要及時的治療。不少病人夜間突然發作。一旦發作就要到醫院就診治療，以免延誤治療引起更加嚴重的病症。下面，就介紹腰背部肌肉筋膜炎該怎麼治療。該病疼痛有隱痛，或痠痛不舒，腰背板結，沉重、乏力。局部皮膚麻木、粗糙或僵硬，感覺較遲鈍，並有廣泛的壓痛點。有的患者自己可觸到明顯的壓痛點，有的不能明確地指出疼痛位置。疼痛有牽引性反射傳導現象，有的背部疼痛反射前胸胸廓，有的反射到臀腿部。腰背肌長期緊張痙攣，病變部位按之較硬，並有顆粒型、條索樣或塊狀等多形態的痛性結節。治則：疏筋活血，溫經通絡，解除攣縮，化瘀止痛。
取穴：腎俞、肝俞、脾俞、腰陽關、足三裏、膈俞、筋縮、夾脊、肩井、八髎以及病變局部壓痛點（阿是穴）。
手法：揉、壓、撥、拿、搓、叩等。
操作順序：
1、患者俯臥，術者用掌或大小魚際，以輕緩的力度在病變部位及周圍，做揉、搓、推、摩等法，約五分鐘，以加速局部血液循環，疏通經絡。
2、用疊掌或掌根以稍強的力度，在病變部位及周圍揉按約三分鐘，使局部肌肉充分放鬆。
3、點按局部穴位壓痛點（阿是穴），每穴約兩分鐘，以通暢氣血，緩解疼痛。
4、用拇指或背關節，以較強的力度，在病變部位反覆撥、按、推、捋約五分鐘。對條索隆起，僵硬、增粗、結節硬塊等陽性反應物，可作爲重點施治，順着肌筋的循環方向，左右撥動，來回按揉，上下推捋，以理順肌筋，消除瘀滯。
5、雙手拇、食、中三指提拿、彈撥肌筋三至五遍，可起到剝離粘連，緩解痙攣之效。
6、用掌摩、揉、搓，雙空拳來回叩擊病變部位約五分鐘，以進一步疏通經絡氣血，緩解麻木，攣縮等症狀。
大家看以上腰背部肌肉筋膜炎治療的介紹，大家應該對腰背部肌肉筋膜炎這個疾病的發病機制和症狀治療有了一定的瞭解。上面提到的.方法臨牀需根據患者的具體情況，辯證加減，靈活運用。大家發病還是要第一時間去醫院接受治療，積極的配合，祝你身體健康！
腰背部肌肉筋膜炎該怎麼治療2
核心提示：腰背筋膜炎的發生是有原因的，如果患者想要改善疾病，就一定要先了解病因，這樣才能起到對症治療的效果。一般臨牀上採取保守治療先來改善疾病，如果效果明顯，就可以幫助患者治癒疾病，若是效果不明顯，需要利用另一種方法來改善。所以，多瞭解一些治療腰背筋膜炎的方法非常重要。
腰背筋膜炎又被稱之爲被纖維組織炎，它主要是指筋膜，肌肉肌腱和韌帶軟組織，由於過度勞累和風溼等引起的疾病。疾病發生後需要通過正確的方法來治療，目前疾病的有效治療是有原則的，希望患者可以對疾病多加註意，選擇合理的方式來改善病情。下面我們就來了解三個解決腰背筋膜炎的方法。
第一、一旦出現腰背筋膜炎，首先要消除刺激因素，例如疲勞、寒冷和其它因素，避免持續勞累並遠離寒冷刺激。如果剛出現筋膜炎症狀，可以通過局部閉合以減輕疼痛和局部消炎，效果非常理想。如果患者長時間患有筋膜炎，可以通過手動按摩來治療，每天揉搓壓力點1—2次。
第二、腰背筋膜炎疼痛感明顯，患者可以通過適當的活動來改善疾病，比如太極拳、健身體操等，以增強肌肉力量並增強個人體能。這時藥物可以選擇口服藥物，如葛根湯、舒筋活血湯或八珍湯等，結合外用中藥外敷，藥浴或燻蒸治療，也可採用鍼灸或拔罐治療，效果更理想。
第三、腰背筋膜炎可以通過物理療法、按摩、鍼灸、針刀、牽引、注射療法、促進血液循環，配合祛瘀和激活經絡的中藥治療。患者治療過程中，要避免長時間坐着，長時間站立和低頭，多做運動。由於疾病的發生和筋膜炎有關，特別是由於過冷、潮溼或長期背部勞累引起的，這個時候患者要注意防止潮溼，過冷和寒冷，不要在潮溼的地方睡覺。
腰背筋膜炎的解決方式要了解清楚，這個時候不管是鍼灸、按摩，還是利用藥物治療，都要以改善疾病爲主。在治療過程中要注意保暖，避免疲勞，可以適當的休息一段時間，不要讓自己過於勞累，還要改變工作姿勢，經常做一些體育鍛煉，這樣更有利於腰背筋膜炎的恢復。
