十二經絡簡單記憶法

來源：時尚達人圈閱讀: 1.42W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

十二經絡簡單記憶法，提起巧記十二經絡最好的方法,大家都知道,有人問有沒有竅門記住十二經絡的走向及經絡名稱,以下分享十二經絡簡單記憶法，希望能夠對大家有所幫助。

十二經絡簡單記憶法1

1、手太陰肺經、手太陰肺十一穴，中府雲門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉.

2、手陽明大腸經、手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷歷溫溜，下廉上廉三里長，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，終以迎香二十止.

3、足陽明胃經、四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經，地倉大迎下頰車，下關頭維對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋，膺窗乳中下乳根，不容承滿出樑門，關門太乙滑肉起，天樞外陵大巨裏，水道歸來達氣衝，髀關伏兔走陰市，樑丘犢鼻足三裏，上巨虛連條口底，下巨虛下有豐隆，解溪衝陽陷谷同，內庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。

4、足太陰脾經、足太陰脾由足拇，隱白先從內側起，大都太白繼公孫，商丘直上三陰交，漏谷地機陰陵泉，血海箕門衝門前，府舍腹結大橫上，腹哀食竇天溪連，胸鄉周榮大包盡，二十一穴太陰全。

5、手少陰心經、手少陰心起極泉，青靈少海靈道全，通裏陰郄神門下，少府少衝小指邊。

6、手太陽小腸經、手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前谷後溪腕骨間，陽谷須同養老列，支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外復肩中，天窗循次上天容，此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。

7、足太陽膀胱經穴歌、足太陽經六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉衝位，五處承光接通天，絡卻玉枕天柱邊，大杼風門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，氣大關小膀中白，上髎次髎中後下，會陽須下尻旁取 , 還有附分在三行，魄戶膏肓與神堂，yixi膈關魂門當，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長，飛揚跗陽達崑崙，僕參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側尋至陰。

8、足少陰腎經穴歌、足少陰腎二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大鐘連水泉，復溜交信築賓立，陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得，肓俞商曲石關蹲，陰都通谷幽門直，步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢

9、手厥陰心包經穴歌、心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認，間使內關輸大陵，勞宮中衝中指盡。

10、手少陽三焦經穴歌、少陽三焦所從經，二十三穴起關衝，液門中渚陽池立，外關支溝會宗逢，三陽絡入四瀆內，注入天井清冷中，消濼臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風，瘛脈顱息角耳門，和髎上行絲竹空。

11、足少陽膽經穴歌、足少陽經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷厭集，懸顱懸釐曲鬢翹，率谷天衝浮白次，竅陰完骨本神至，陽白臨泣開目窗，正營承靈腦空是，風池肩井淵腋長，輒筋曰月京門鄉，帶脈五樞維道續，居髎環跳市中瀆，陽關陽陵復陽交，外丘光明陽輔高，懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉。

12、足厥陰肝經穴歌、足厥陰經一十四，大敦行間太沖是，中封蠡溝伴中都，膝關曲泉陰包次，五里陰廉上急脈，章門過後期門至。

十二經絡簡單記憶法2

1、十二經脈

包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），其氣血運行部位內至臟腑，外達肌表，營運全身，具有增強各臟腑功能，調理全身的作用。

2、健脾養胃

十二經脈中的手陽明大腸經和足陽明胃經，均是和脾胃消化系統有關的經脈，疏通這兩個部位可健脾養胃，主治腸胃等消化系統病症，如腹涌、腹瀉、痢疾等，以及神經系統、呼吸系統、循環系統某些病症，和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病症，還有本經脈所經過部位之病。

3、促進睡眠

十二經脈中的手厥陰心包經、手少陰心經具有安神養精氣的作用，如果時常刺激這兩處經絡，可養心安神，調理睡眠質量，讓人感覺整日精神抖擻，做事有活力。