保護眼睛安全教案，我們的眼睛時時刻刻的暴露在外面，使用也是非常頻繁的，眼睛也是非常脆弱的，我們生活中一定要保護好我們的眼睛。以下準備了保護眼睛安全教案。
保護眼睛安全教案1
活動目標：
1、認識眼睛，知道自己眼睛的位置及用途。
2、啓發幼兒繪畫人的不同表情。
3、培養幼兒敏銳的觀察能力。
4、加強幼兒的安全意識。
5、探索、發現生活中的多樣性及特徵。
活動準備：
小鏡子、眼睛的圖片及模型，沒有表情的人臉若干，水彩筆若干
活動過程：
1、認識眼睛，知道自己眼睛的用途。
2、認識動物的眼睛，瞭解不同動物眼睛的用途。
（怎麼保護我們的眼睛？我們的眼睛都能看到什麼呀？什麼樣的小動物有眼皮？什麼樣的小動物沒有眼皮？沒有眼皮的小動物怎麼睡覺呀？）
3、引導幼兒觀察周圍自然環境，感受自己家鄉的富饒和魅力，用自己喜歡的方式表現自己對家鄉的熱愛。
4、鼓勵幼兒保護自己的眼睛，增強幼兒自我保護意識。
（觀察圖片及模型，認識眼睛，知道自己眼睛的位置及外型特徵。
通過啓發幼兒好奇的看着眼睛的圖片及擺弄眼睛的模型，幼兒十分感興趣的瞭解眼睛。）
5、啓發幼兒瞭解雷達的作用，引導幼兒探索科學知識的慾望。
6、利用兒歌，鞏固幼兒對錶情中眼睛的認識。
7、遊戲：《美麗的大眼睛》每人一個小鏡子，觀察自己的眼睛。幼兒在遊戲中都認真看着自己鏡子裏的眼睛，還看着同伴的眼睛。
8、教師操作眼睛的模型，進一步啓發幼兒觀察眼睛。
幼兒觀察發現每個人的眼睛都不一樣。
9、繪畫遊戲：《笑比哭好看》知道眼睛能傳達感情。引導幼兒繪畫不同的表情通過遊戲，幼兒瞭解到眼睛在不同的表情中是不一樣的。（遊戲：《美麗的大眼睛》每人一個小鏡子，觀察自己的眼睛。幼兒在遊戲中都認真看着自己鏡子裏的眼睛，還看着同伴的眼睛。）
10、複習兒歌：《表情歌》
附兒歌：
我笑、我笑，我的眼睛象小船；
我哭、我哭，我的眼睛在下雨；
我氣、我氣，我的眼睛象皮球；
我困、我困，我的眼睛是一條線；
我怕、我怕，我的眼睛睜的大又大。
活動反思：
教育活動內容選材非常重要，它直接關係到活動的成功與失敗。本次教育活動的內容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關，看似一個簡單的活動內容，卻蘊含着重要的教育意義：孩子們對“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時時刻刻都能接觸到，陌生的是對眼睛的認識缺乏更深入的瞭解，通過這次活動，不但讓幼兒細緻地瞭解了眼睛的構造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯誤，同時學習了用眼衛生知識。在整個活動中，幼兒始終保持對活動的高度興趣和關注，課堂氣氛活躍而民主，他們對眼睛的構造還是用眼衛生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動結束時，許多孩子都能說出不少保護眼睛的方法，這是我們希望達到的預期效果。
保護眼睛安全教案2
保護眼睛的保健操
閉眼
第一節、按揉耳垂眼穴
按揉耳垂眼穴可以有效的緩解眼部的疲勞，保護我們的視力。
首先就是腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其餘三指自然併攏彎曲。
伴隨音樂口令，用大拇 指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。
第二節、按揉太陽穴
按揉太陽穴可以促進我們眼部的血液循環，達到眼部的保護。
刮上眼眶用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其餘手指自然放鬆、彎曲。伴隨音樂口令以，先用大拇指按揉太陽穴，每拍圈，揉四圈。
然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。
第三節、按揉四白穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏的按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
第四節、按揉風池穴
按揉風池穴這節隨着音樂，慢慢的做，緩解心情，又保護了眼睛。
用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘三指自然放鬆。
隨音樂口令有節奏地按揉穴位。每拍一圈，做四個八拍。第五節 按頭部督脈穴雙手曲狀按壓在頭部督脈穴上四次，從前往後，手指放鬆。隨音樂每拍按揉一次，做四個八拍。
眼保健操
第一節揉天應穴
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麪不要大。
第二節擠按睛明穴
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。
第三節按揉四白穴
先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下齶骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉麪不要太大。
第四節按太陽穴、輪刮眼眶
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢爲止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。
一、保護視力的保健操
雙眼眼球的移動與放鬆，正是鍛鍊眼部肌肉的最佳“健美操”。
1、找一把靠背椅坐好，將左腿環繞右腿，右手擡起伸出食指，眼睛望食指指尖。
2、右手慢慢向左移動，保持頭不動，眼睛隨手向左轉動。
3、身體挺直，脊柱拉長，閉上眼睛，雙手捂住雙眼。保持自然呼吸5～10秒。
功效：強健眼部肌肉，消除眼睛疲勞，恢復“好眼力”。
練習祕訣：進行步驟3時，亦可先將雙掌摩擦生熱，再覆蓋於緊閉的眼部，手掌熱度更有助眼睛放輕鬆。
二、保護視力眼保健操
1、雙手食指由內向外輕輕按摩上眼瞼。
2、雙手中指、無名指由內向外輕輕按摩下眼瞼。
3、雙手中指、無名指分別 向外、向上拉提外眼角。
4、中指點按眉頭的攢竹穴。
結語：讀了上面的文章我相信大家對做哪些保健操可以保護我們的.眼睛有了一定的瞭解了，眼睛是非常重要的，如果沒有了眼睛我們生活在無窮無盡的黑暗之中，所以一定要保護好我們的眼睛。在這裏小編希望大家都可以擁有健康的身體！
保護眼睛安全教案3
保護眼睛的食物有哪些呢？
含蛋白質的食物
蛋白質是構成眼球的重要成分，眼睛的正常功能和衰老組織的更新，都離不開蛋白質，如果蛋白質長期供應不足，則會使眼組織衰老，功能減退，甚至失明，因此爲了保護眼睛功能，飲食中應該注意保證蛋白質的供給。
含蛋白質的食物包括瘦肉，魚類，乳類，蛋類以及豆製品等。
含維生素A的食物
維生素A具有維持眼睛角膜正常，避免角膜乾燥，退化以及增強視網膜感光力的作用。維生素A充足時，能增加角膜的光潔度，使眼睛明亮。如果缺乏維生素A，就會影響視紫紅質的合成速度，在黑暗視野中看不清東西，形成夜盲症，還可使淚腺上皮細胞組織受損，分泌減少沒引起乾眼症。
含維生素A的食物：動物肝臟，魚肝油，蛋類，奶類等；黃綠色蔬菜如胡蘿蔔，油菜，南瓜，紅黃色水果，如杏子，柿子等，都含有胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內可轉化成維生素A。
含維生素B1的食物
維生素B1具有參與並維持神經（包括視神經)細胞功能和代謝的作用，如果維生素B1缺乏不足，可使眼睛變得乾澀，甚至使視神經產生炎症。
含維生素B1的食物：動物內臟，瘦肉，豆類，花生及糙米等。
含維生素B2的食物
維生素B2具有保護眼瞼，球結膜的作用，如果缺乏維生素B2，容易引起結膜充血，眼瞼發炎，畏光，視力模糊等症狀。
含維生素B2的食物包括動物肝和腎，瘦肉，奶類，蛋類，大豆及豆製品等。
含鋅食物
鋅能增強視神經的敏感度，參與肝臟，視網膜組織細胞內視黃醇還原酶組成，直接影響維生素A代謝以及視黃醛的作用，缺鋅時，易導致暗適應力減弱，影響變色功能。含鋅較多的食物有牡蠣，瘦肉，堅果，海帶等。
