【導讀】：人們常說吃隔夜菜對身體健康有害，那麼隔夜菜放冰箱能吃嗎？隔夜菜放冰箱多久能吃？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
雖然冰箱能延長飯菜的保存時間，但是不建議吃隔夜菜。
隨着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回鍋菜的機率也相應增加，不健康的飲食習慣成了胃癌促發的一個原因。長期食用久放冰箱的食物，也增加了病菌侵入胃部的機率。冰箱成爲了胃病患者的元兇。冰箱並非保險箱，在冰箱的封閉空間裏，很多細菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱裏的隔夜菜不僅沒有得到保鮮反而被污染，而且很多菜經過回鍋也易產生易致癌物質。
剩菜儘量不要超過一天，在炎熱的夏季，或許一下午就壞了，就不能吃了。
剩下吃不完的肉類，或者瓜果蔬菜，用保鮮膜密封，放在冰箱冷藏可以保存兩天。但是放進冰箱之前最好用淺口的碗裝好，等剩菜放涼到常溫的時候再入冰箱，這樣食物溫度會比較均勻，不會那麼容易變質。
如果剩的菜很多，估計兩天內吃不完，可以用小碗分裝好，密封，依次放入冰箱中冷凍，每次吃就拿出一小份。切忌反覆拿出來加熱，然後又返回去冷凍。食物在拿出來的時候會被空氣中的細菌污染，最好是吃多少拿多少，取出來就不要放回去了。
雖然冷凍的話，剩菜的保質期會加長，但是也不是永遠保質的。通常是建議1周以內吃完，至多不要超過2周。就算不變質，冷凍的時間越長，食物的營養價值也會越低。
