靈芝功效與作用及禁忌，你知道嗎？靈芝自古以來就是被認爲是仙草，在中國的中醫來說是一味珍貴的藥材，其可以用於神經衰弱、高血壓和慢性氣管炎。下面是靈芝功效與作用及禁忌，一起去詳細瞭解。
靈芝功效與作用及禁忌1
靈芝的功效與作用及服用靈芝的注意事項
靈芝，是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有“仙草”之譽。古今藥理與臨牀研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時期的《神農本草經》、明代著名醫藥學家李時珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極爲肯定的記載。現代藥理學與臨牀實踐進一步證實了靈芝的藥理作用，並證實靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分。現在，靈芝作爲藥物已正式被國家藥典收載，同時它又是國家批准的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。
科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分爲十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、運動等各個系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
靈芝的應用範圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於該品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在於靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。
靈芝的藥理作用
靈芝多糖具有免疫調節、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗腫瘤作用;三萜類化合物能淨化血液，保護肝功能;靈芝多種製劑分別具有鎮靜、抗驚厥、強心、抗心律失常、降壓、鎮咳平喘作用;此外，靈芝還有抗凝血、抑制血小板聚集及抗過敏作用。
靈芝的食療作用
神經衰弱：靈芝糖漿(約30%)每日2次，每次20mL。(或靈芝6～9g，水煎服)。
高血壓：靈芝6～9克，水煎服。
遷延性肝炎：靈芝6克，甘草4.5克，水煎服。
慢性氣管炎：靈芝9克，南沙蔘、北沙蔘各6克，百合9克，水煎服。
過敏性哮喘：靈芝16克，半夏3.5克，蘇葉6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2～3次分服。
過敏性鼻炎：靈芝煎濃湯，過濾後，頻頻滴鼻。
靈芝的食用方法
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
靈芝飲品：取靈芝(整芝)切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
服用靈芝的注意事項
1、內服研末或浸酒，每次2～3克。現代多改爲片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發生副作用，能使動物致死。
2、久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
靈芝功效與作用及禁忌2
靈芝茶的功效與作用
1、健腦安神
健腦安神石靈芝茶最重要的功效，它能緩解人類氣血不足，並能防止出現心神失養和心神不寧，對人類經常出現的`失眠，驚悸，健忘和多夢等症都有一定調理作用，另外人們出現神經衰弱後及時服用靈芝茶就能提高大腦功能，能讓神經衰弱的症狀緩解。
2、補益五臟
靈芝茶中含有多種天然活性成分，特別是靈芝多糖和黃酮氯化合物的含量比較高，人們沖泡飲用這種茶以後能儘快把它們吸收，它們可以補益五臟能防止五臟功能減退，特別是那些出現心臟功能不全以及肝腎陰虛的人在飲用靈芝茶以後能讓症狀明顯減輕。
3、增強免疫力
人們多喝靈芝茶還能增強身體免疫力，因爲靈芝茶中含有的靈芝多糖是人類免疫系統的調節劑和激活劑，它能增強人體自身免疫功能促進人體內免疫細胞再生，經常用它泡水喝能讓人體自身免疫力明顯增強，可預防多種高發疾病出現。
4、預防癌症
癌症是危害人類身體健康的惡性疾病，而且發病率正在逐年升高，而在日常生活中多喝些靈芝茶就能預防癌症發生，因爲靈芝茶中含有的靈芝多糖和生物鹼以及三萜類化合物都是天然的抗癌成分，它們能防止人體細胞癌變，並能阻止人體體內癌細胞滋生繁殖人們用它泡水喝，既能提高身體抗癌能力，又能防止癌症病情擴散。
