【導讀】：空腹喝水指的就是在早上起牀,沒有吃任何東西的情況下,腸胃處於空腹的狀態開始喝水,空腹喝水到底對身體好不好呢？早起頭暈是怎麼回事呢？
根據科學的研究表明，早上起來空腹喝水，對人們的身體是很有好處的，因爲人體在經過一晚上的消化吸收之後，肚子裏面這個時候是空的，早上喝一杯水就可以讓自己的腸道得到清理，也就是可以讓自己的腸道變得更健康，不會有許多的髒東西。不過早上起來喝水的時候儘量選擇喝溫水，而不是冷水，特別是在冬天的時候喝冷水，對胃傷害是很大的，而喝太燙的水，也會對腸胃有刺激作用，喝溫水纔是最好的。所以大家在早上起來的時候，可以儘量空腹喝一杯溫水。
“晨起一杯水”對有些人而言反而會阻礙陽氣升起。晨起喝水對身體強壯的人妨礙不大，對有些人就會引起體質下降，甚至產生疾病。尤其是那些體弱多病的人、經絡堵塞的人、陽氣少的人是很不利的。所以說喝水要適量爲好，一次不超過200毫升，對早飯的消化吸收不會產生什麼影響。相反，如果體內水分達到平衡時，還可以保證吃飯時消化液的充足分泌，增進食慾，幫助消化。
早起頭暈可能是因爲貧血的原因。貧血是很多人都有的問題，人身體如果血液不夠的話，會導致大腦缺氧的，早上起來剛睡醒，因爲大腦不能馬上的得到一些氧氣和血液，所以有頭暈的情況也不奇怪。頭暈有可能和我們的心臟問題有關，因爲心臟處了問題，一定就會影響我們的血液循環，如果大腦無法得到足夠的供血的話，就會出現頭暈。很多西藥都是有副作用的，像是利尿劑，抗組胺藥，肌肉鬆弛劑，這些藥物是用來控制血液的壓力的，晚上如果吃了這些藥，早上起來自然會頭暈了。甲狀腺疾會導致頭暈的，還有一些人如果有甲狀腺功能減退了的情況，也會導致早起頭暈的。
頭暈又稱爲眩暈，是一種主觀的感覺異常.可分爲兩類:一爲旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺爲主，感到自身晃動或景物旋轉.2爲一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺爲主，感到頭重腳輕.分類及常見疾病。頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。
