怎樣疏導老人心理，隨着年齡的增長，老人的心理問題也越來越突出，老人也就更需要我們的關愛。我們在給老人心理疏導的過程中，要注意老人的情緒變化。下面跟小編一起來看看怎樣疏導老人心理的。
怎樣疏導老人心理1
1、日常陪伴
尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德,也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之後,人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中,我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是願意獨自一人,與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人,常回家看看,不要讓老年人獨守空巢。
2、興趣培養
鼓勵老年人發展自己的興趣,把夢想變成現實。爲培養興趣,可以多參加一些戶外活動,例如爬山,或是從事一些志願者活動,或是學術研究,這些都可以填補因不上班所造成的精神空虛。在退休之前,就要認真思考一下自己喜歡做的事情,等真正從工作崗位退下來的時候,就不會因沒事情做而閒着無聊。
3、面對現實
隨着年齡增長,不幸總會不期而至。短時間看,不去觸及這些傷心事,好像能保護情緒。可長期看來,就無異於把悲傷“慢性化”。一旦遇到熟悉的事,就容易觸景生情,引起自責、內疚等情緒,接着還可能誘發自我懷疑和否定。尤其對老人來說,迴避壞消息,或把悲傷裝在心裏,就難以找到情感出口,更無法開始新的生活。
4、轉移注意
多參加一些集體活動,比如照常和老夥伴一起打太極拳,逐漸消除緊張和焦慮。最後,父母遇到難事,晚輩不要勸他忍着、別哭。痛哭也是一劑良藥,只有把傷心充分地表達出來,才能騰出空間容納快樂。兒女還可以邀請父母一起購物、照料孩子等,幫老人轉移注意力。必要時,也可以鼓勵他們尋求專業的心理幫助。
怎樣疏導老人心理2
1、要注意傾聽老年人的心聲,聽聽老人的心聲,如老人退休前後的適應或居住、經濟生活、人際關係……的情形,以及老人對其生活的滿意度等。從這些方面可以瞭解老年人的心理狀況。另外,傾聽本身就是一個幫助老年人進行心理疏導的'過程。有時候,老年人通過一番絮絮叨叨的述說之後,心情就變的格外的愉快了。
2、要注意觀察老人的神態要注意觀察老人的不安神態,瞭解是什麼原因導致老人不安的。一般可以從下列因素找到原因:老人的文化背景,老人的價值判斷與態度,社會對老人的看法與偏見,老人對社會的反應以及老人適應社會環境的情形。
3、瞭解老人的交往,通過了解老人的親友交往狀況來了解老人的心理。瞭解老人結交朋友的狀況,老人對友誼,尤其是異性友伴的需求,與人相處或學習、做事情形以及老人是否會關懷別人,是否喜歡與人接觸,是否喜歡運動散步,生活是否充滿了生氣等。
5、創造輕鬆的環境,越爲拘束所困,對其潛在心理活動的發掘影響越大。對老人敘述的問題和看法,要注意傾聽,不要立即評論,更不要表現出漠不關心,應儘量創造出一種輕鬆的氛圍。
6、做到正確認識,提高心理素質的有效途徑。這樣既可以引起老人的信任,又可以解決其心理上的實際問題,不讓他們產生渺茫的感覺,要讓他們從親身的經歷中嚐到甜頭。對他們取得的每一點進步,都給予肯定、鼓勵和支持,以增強其必勝的信心。
老年人常見心理問題
1、黃昏心理
因爲喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂趣，對未來喪失信心，甚至對生活前景感到悲觀等，對任何人和事都懷有一種消極，否定的灰色心理。
2、自卑心理
由於退休後經濟收入減少，社會地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產生失落感和自卑心理，可表現爲發牢騷、埋怨，指責子女或過去的同事和下屬，或是自暴自棄。
3、無價值感
對退休後的無所事事不能適應，認爲自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。
4、不安全心理
有些老年人對外界社會反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人效，同時，也產生孤獨無助的感覺，變得恐懼外面的世界。
5、老年性精神障礙
有些老年人，如果缺少規律的生活，又很少參加羣體活動，或是家庭中夫妻關係，親子關係不和，生活沒有愉悅感，就可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、疑病症、恐懼症、強迫症、癔症等。總的看來，老年期的精神障礙發病率略高於其他年齡裏。
