如何學習打乒乓球，乒乓球在我國非常普及，我們國家的乒乓球選手在各項國際大賽拿金牌，拿冠軍也拿到手軟，所以很多人都對乒乓球特別感興趣，那麼下面跟大家分享如何學習打乒乓球。
學會拿拍
學習乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，這一點是非常關鍵的。
握拍的方式有兩種，直拍和橫拍，握拍的.時候務必注意握拍的力度，力度小了拍子不穩，力度大了會影響表現，因此握拍的力度要適中。
培養球感
掌握了乒乓球拍的握法後，可以用乒乓球拍進行託球訓練，慢慢地適應，然後可以慢慢進行移動，比如可以繞着乒乓球檯轉兩圈進行顛球。
繞着乒乓球檯轉兩圈球不掉落，可以保持平穩後可以艙室練習用拍子拍球，從每次兩個到後期的每次四個，然後逐漸添加。
發球
掌握了基本的握拍和拍球后，就可以開始練習揮動球拍的運動階段，通過反覆地揮動球拍動作，實現動態的設定，同時掌握髮球的一些規則。
接球
掌握了發球技巧以及發球規則後，就需要掌握接球的一些技巧，同時也需要不斷地練習，可以同教練進行多球練習，這樣可以在短時間內得到較大的提升、
1、向前用力是指導
腿、腰、手都必須首先向前用力作用於球，在此前提下向其他方向調節。
2、用力支點是關鍵
近網球瞬間支點在腕關節，近檯球瞬間支點在肘關節，離檯球瞬間支點在持拍手一側的髖關節!
3、用力方法是技巧
根據來球和自己的戰術目的，可以採取加力，借力、合力、摩擦、彈擊等不同方法。
拉球時不視來球旋轉，就一種動作。有很多老球痞認爲只要手感好啥球都可一樣。當然不是說上下旋的區別，而是同種性質的旋轉可不大考慮強弱。
誠然，如果手感好時很多上訴情況都能上臺，但這樣拉過去的球質量顯然要打折，並且大多數業餘球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館裏，要養成“盯球”意識，平常多留心來球旋轉，比賽時就成習慣了。
基礎打紮實了，攻、拉、彈、挑等就容易了，橫拍要練好反手必須先練好撥。
4、重心控制球
在學打乒乓球中，你要將整個力量都放在發球上面，不僅是手臂，肩膀的力量更主要的是身體的全部力量來控球。
反衝時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調節弧線，經常壓不住球或回球質量不高。提前判斷來球的落點及旋轉，晚了就來不及做動作，被迫只用前臂和手腕擊球。
另外動作不要大，因爲如果來球旋轉稍強的話，落臺後彈起來很快，不好找點。
5、用“迎”的手法把球拉得更爆
主動的'去佔據主導權，採取主動接球的方式，讓弧圈球更加的有力量。
要有這個“迎”的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎力量的產生的問題，就是要向前拉住球。
這個力要靠向前的重心交換來完成。(右手爲例)右實左虛的弓箭步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球檯底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖着地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。
這樣的做得好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發力時必須向前，含着胸自然人就向前。向上不向前的情況也會自然地被避免。
6、照着來球收小臂
不用將手臂收回，而是身體向前，拍子往前掃。球不往前便會自己回來，你不用擔心，手臂往回收就沒意思了。
7、業餘橫板橫板的反手沒有想象的那樣好
業餘橫板的問題確實是集中在反手和中路。反手是橫板的特長，但很多業餘的沒有開發好，結果成了弱點，以至於敵不過直板的推擋。
還有，很多橫板戰位離臺過近，影響了正、反手的轉換。其實也是由於站位遠了反手的問題。所以練好反手是打好橫板的關鍵，而肘的控制相當重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢於主動加力搶先加力。
8、爲“身前擊球”而做引拍
身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球後。
1、是掌握髮球的規則。
2、發球員用手將球儘量垂直向上拋起，球體不得旋轉，並要求上拋的距離不少於16釐米，當球下降到一定位置而未被擊出前不能碰到任何物體。
3、當球從最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接球員的右半區。
4、從發球開始到球被擊的過程中球要始終保持在臺面以上和發球員的端線以外；而且不能被髮球員或同伴的身體、穿戴物擋住。
5、球一旦被拋起，發球員的未執拍手臂應立即離開球、球網之間的區域。
6、運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清是否按照規定發球。
7、如果裁判員對運動員發球合法性有所懷疑，在一場比賽中首次出現時，判重罰球，並警告發球方。
8、此後，如果裁判員再次懷疑運動員或同伴發球動作的合法性時，將判接發球方得1分。
9、無論是第一次或其他任何時候，只要發球員明顯沒有按照規定發球，無需警告，應判接發球方得1分。
10、 運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的.某些規定時，裁判員可做出決定免於執行。
第二是選擇合適的球拍。
乒乓球愛好者通常有一個有誤區，認爲貴的和國家隊用的就是好的，再者就是隨便買的並不具備專業性的玩具拍。但是事實上，乒乓球也是因人而異的，選擇適合纔是最好的 。
乒乓球運動對技術的要求較高，高水平運動員用的各種含碳、帶塗層的高級底板，對於初學者來說很難駕馭。因此建議初學者使用純木底板。
純木底板的優點在於手感清晰，便於控制，需要自身主動發力，特別適合初學者練習基本功。
