泡腳對皮膚有好處嗎，讓我們的皮膚變好的方法很多，一些的養身的習慣也能讓皮膚變好，而堅持泡腳是一個好習慣，也是很多人的養生理念。泡腳的好處有很多，那麼泡腳對皮膚有好處嗎？
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泡腳皮膚會變好嗎
泡腳會讓皮膚變得相對較好。
腳自古就有人體的第二心臟之說，但是如果腳部血脈不通的話，人的氣色也不好，整個人的皮膚看起來也差。但是泡腳就可以解決，它能促進血液循環，尤其是手腳冰涼的人，經常熱水泡腳是改善怕冷的好方法。
堅持泡腳的驚人變化
1、去水腫
秋冬季節人活動量小，肌肉容易緊繃，但是泡腳的可以改善此症狀。很多人一定沒想到，泡腳是有益於減肥的，在秋季泡腳效果是很顯著的。
2、促睡眠
對於經常熬夜的人來說，睡眠質量不高，想早睡都睡不着。泡腳可以改善人體循環系統，刺激腦部神經，有助於睡眠的作用。如果你睡眠不好的話，可以長期堅持在入睡前泡一會熱水腳，說不定就輕鬆改善了你的睡眠難題。
3、緩解痛經
有些女孩常年被痛經困擾，很是煩。一般會痛經的人都是因爲宮寒、在夏季貪涼或者飲食不當所引起的。調理痛經不是一蹴而就的，要有耐心，日常可以堅持泡腳，長期下去，你的痛經症狀會有明顯的改善。
4、祛溼
人體溼氣重，在各個方面都不得力，精神不好，幹啥啥沒勁，很是影響生活。改善溼氣，我們可以堅持泡腳，只要溼氣除了，疾病也就會跑掉。當然溼氣是個很頑固的東西，想要徹底祛除體內的溼氣，還要配合其他的方法。比如：食療、運動。
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泡腳的作用
其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物，如藉助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用。
其二，腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足，足三陰經起始於足，分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等於吃藥”。
一般來說，有慢性病的老人更適合於採用中藥足浴。配置好的足浴器，（獅傲康按摩器產品大全）效果更佳出衆。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風後遺症、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合徵、風溼性關節炎、慢性腸炎、神經官能症、凍瘡、皸裂等多種疾病症狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。
泡腳時，可以加一些紅松精華素，苦蔘，百部，蛇牀子，紅花，薄荷等純中藥的產品。對頭昏眼花，心悸失眠，眼目乾澀，腰膝痠軟，大便祕結者，有療效。
如因高血壓常出現頭痛眩暈感，可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等；腰腿冷痛的，可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等；凍瘡加當歸、桂枝、生薑、麻黃等；皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。
中藥泡腳雖然好，但也有需要注意的地方：第一，藥物需在煎好後，加入熱水中，爲防燙傷皮膚，溫度應以42―45攝氏度，時間以半小時爲宜；第二，飯後不宜馬上足浴，易影響消化；第三，中藥足浴經皮膚吸收的藥物畢竟有限，且吸收速度慢，需要你長期堅持下去。
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泡腳對皮膚有好處
人體中學位最多的`的地方就在腳上。泡腳可以促進全身血液循環，包括皮膚。現代科研表明，人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強（人）體器官 機能，取得防病治病的自我保健效果。
我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因爲雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。皮膚的血液供應好了，光澤度和彈性自然都會增加。
