皮膚被曬傷的怎麼辦

炎熱的夏天我們出去遊玩的時候很容易被曬傷，尤其是去海邊的時候。曬傷除了會熱會燙之外，還會是黑色素爬上來的哦，那麼肌膚曬傷該怎麼辦呢?一起來看看吧。

皮膚被曬傷的怎麼辦1

曬傷急救方法

曬後1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉

將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有了一點點緩解。

曬後2小時：冰涼麪膜降膚溫

我們將化妝棉沾冰鎮化妝水後進行敷臉，之後再用專業曬後冰涼麪膜抹在我們的肌膚上進行吸收熱量。

冰涼麪膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。

曬後4小時：使用保溼凝露做基本補水

用化妝水和冰涼麪膜做完基本的冷卻保養後，趁水分未乾，趕快使用補水保溼凝露，以鎖住水分。保溼凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保溼工作，皮膚會分泌很多油脂來確保水油平衡，使用了保溼凝露後，會明顯發現臉上的油脂分泌減少。

曬後6小時：補水面膜做深層護理

睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚，快速爲肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白麪膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

如果肌膚被嚴重曬傷之後會出現皮膚乾燥、粗糙等一系列的問題，這些問題經過上面的修護工作後得到減輕，甚至不會給肌膚帶來傷害的，使得肌膚重現光彩。

日曬後的急救方法

雀斑

日曬後果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑範圍擴大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗防水及抗曬指數spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

皮膚乾燥斑駁

日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度溼潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

粉刺疤痕

日曬後果：疤痕轉深啡色;凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。皮膚專家指出：“油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的`滋長。

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。

細紋

日曬後果：細紋加深，日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。

療方：可在患處局部塗用蘊含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命c的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一併塗用spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以掩飾臉上的細紋或幹紋。

防曬的食物

今年的夏日特別曬，很多MM出門都要擦防曬霜、帶上遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽，可是這樣就可以安全防曬了嗎?NO!NO!NO!從飲食上下手可是更安全更有效的哦，下面就趕緊和小編一起來看看這個夏天吃什麼來防曬吧。

1、西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，因爲西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、豆製品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關於曬傷後修復辦法的相關知識了吧，還是很需要我們好好學習一下，萬一自己不當心曬傷了該怎麼辦呢?借鑑一下小編給大家整理的方法吧，還是相當有用的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

皮膚被曬傷的怎麼辦2

曬後修復黃金期是什麼時候?

曬後修復是有黃金期的，如果不及時修復，就會留下永久的肌膚問題，出現色斑和皺紋等，曬後修復的黃金時間是曬後的三天。

在這三天的黃金時間裏，首先要給肌膚做急救保溼工作，因爲曬後的肌膚非常乾燥，此外要多喝水，抑制曬後肌膚黑色素的生成，然後再用蘆薈膠來進行曬後修復。

皮膚曬傷了怎麼辦?試下以下的小妙招：

1、冰鎮絲瓜水

肌膚被曬傷後，非常乾燥缺水，這是需要及時補水，可以自制絲瓜水進行補救。

做法：將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹在曬傷的肌膚上，可以幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。

2、冷敷處理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下，然後敷在皮膚上，一天敷3-4次，每次約半小時即可，有助於控制曬傷和疼痛。

3、黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，肌膚感覺清涼，還能消減疼痛，黃瓜汁既可以補充肌膚流失的水分，還能改善脫皮現象，敷完後用清水沖洗乾淨。

4、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

5、冰鎮菊花茶消腫

肌膚被曬傷後，會變得又腫又紅，這時候可以取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱進行冰鎮，放幾小時後取出，塗抹在曬傷的肌膚上，可以有效消除紅腫。

肌膚曬傷後需要注意的事項：

1、不可以馬上去角質

很多MM看到臉上的肌膚曬黑了，就迫不及待的去角質想讓肌膚變白，其實是不對的，曬後的'肌膚雖然粗糙，但是也很脆弱，如果在這時馬上去角質，很有可能會引發過敏反應。

2、曬後肌膚脫皮就撕掉

曬後的肌膚可能會出現水泡或者脫皮現象，有些MM會撕掉這層皮膚，這樣做很有可能會傷害肌膚表皮，嚴重的可能還會讓肌膚細菌感染髮炎哦。

這些皮屑最好是讓它自然脫落，也可以用一些鎮靜舒緩的保養乳液加速代謝死皮。

曬傷並不可怕，可怕的是曬傷後不懂得如何處理，對曬後肌膚修復很迷茫的朋友趕緊學習學習了。