皮膚曬傷怎麼辦抹點啥，暑假是外出遊玩的高峯時期，很多的人就會想要出去玩，但是出去玩即使塗好了防曬霜，做好了防曬措施，一不小心還是會曬傷。以下分享皮膚曬傷怎麼辦抹點啥？
皮膚在紫外線過強的地方沒有得到防護，會接觸大量的紫外射線，造成皮膚曬傷。皮膚曬傷的處理辦法以及塗抹物品具體如下：
一、處理辦法
1、皮膚曬傷主要表現爲水腫、發紅、發癢，可使用涼水溼敷，有效改善曬傷的症狀。
2、輕微的曬傷可以在涼水溼敷之後，塗抹蘆薈膠。
3、嚴重的皮膚曬傷可以服用糖皮質激素，疼痛嚴重的可以服用止痛藥，同時外用爐甘石等。
4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油膩的食物，避免食用牛羊肉、海鮮等發物。
二、塗抹物品
1、蘆薈：蘆薈有降熱、清涼的作用，當皮膚因曬傷而出現發熱、疼痛症狀時，塗上蘆薈汁液，能緩解不適，加快受傷皮膚的康復。
2、西瓜皮：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。皮膚曬傷後，用西瓜皮擦拭患處，能有效改善皮膚曬傷的不適症狀。
3、茶水：茶葉裏的鞣酸具有促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於沒有暴皮的輕微曬傷有一定改善作用。
4、化妝水：曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用，可以緩解曬傷後的不適。
曬傷後的應急處理
第一，趕緊給曬傷的皮膚降溫。外出曬傷後，要儘快用毛巾包裹冰塊或冰水進行冷敷，但注意不要讓肌膚直接接觸冰塊，這樣會讓皮膚在曬傷後進一步受到損傷，每天3-4次，每次15-20分鐘，起到緩解皮膚曬後應激反應的作用。
第二，合理用藥治療。如果冷敷不能改善或者緩解紅腫痛的話，建議去皮膚科就醫。曬傷處皮膚髮癢，可以口服西替利嗪片，外擦糖皮質激素。
第三，塗抹保溼類產品。可以選用低敏的保溼霜，蘆薈膠、凡士林等等，但是建議24-48小時後再使用，另外要儘量減少衣物與皮膚之間的摩擦。
第四，一定要注意防曬。吃一塹長一智，在整個曬傷期，皮膚屏障都是受損而且脆弱的，經不起陽光的再次摧殘，因此外出的時候，一定要避開陽光。皮膚修復一般需要4周時間，不得已出門時，儘量不要在患處塗抹防曬霜，等皮膚好了再使用，可以通過戴寬沿帽子，穿長袖衣褲，帶墨鏡遮陽。
最後，李雪還提醒大家，如果曬傷比較嚴重，出現水泡千萬不要輕易刺破它，自行戳破水泡可能增加感染的風險，而且極大的阻礙了皮膚的自身修復。如果水泡不小心破了，可以清洗消毒傷口後塗上抗生素軟膏。如果曬傷特別嚴重者，出現發燒嘔吐頭畏寒的症狀，千萬別硬扛，迅速就醫纔是正確的選擇。
曬傷後怎麼處理
曬傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身祕籍。
乾性皮膚曬傷後的護理重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分爲清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
1、日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的`。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。
2、曬後可自制斑美白麪膜預防黑色素的產生。而祛斑美白麪膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裏購買，也可以自制。
自制祛斑美白麪膜可用一小匙蜂蜜，適量的麪粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
3、如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。此時說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治。
曬傷後脫皮怎麼辦
1、一旦發現開始脫皮時，第一件事是洗個冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過程。用乾淨、柔軟的毛巾按幹，避免摩擦。
2、洗完澡後用日曬後專用的保溼乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發炎、減緩脫皮，也可以幫助癒合，避免感染。
3、健康的皮膚需要保持水份，修復皮膚更需要多喝水。
4 脫皮時若把皮膚抓傷，可能永久損害皮膚，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。
5、抓傷或強行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏。
6、把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
曬傷後如何修復
1、對於輕微的曬傷：在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼霜，能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷：除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
