皮膚曬傷了抹什麼，暑假是外出遊玩的高峯時期，很多的人就會想要出去玩，但是出去玩即使塗好了防曬霜，做好了防曬措施，一不小心還是會曬傷。以下分享皮膚曬傷了抹什麼？
皮膚在紫外線過強的地方沒有得到防護，會接觸大量的紫外射線，造成皮膚曬傷。皮膚曬傷的處理辦法以及塗抹物品具體如下：
一、處理辦法
1、皮膚曬傷主要表現爲水腫、發紅、發癢，可使用涼水溼敷，有效改善曬傷的症狀。
2、輕微的曬傷可以在涼水溼敷之後，塗抹蘆薈膠。
3、嚴重的皮膚曬傷可以服用糖皮質激素，疼痛嚴重的可以服用止痛藥，同時外用爐甘石等。
4、多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣生冷油膩的食物，避免食用牛羊肉、海鮮等發物。
二、塗抹物品
1、蘆薈：蘆薈有降熱、清涼的作用，當皮膚因曬傷而出現發熱、疼痛症狀時，塗上蘆薈汁液，能緩解不適，加快受傷皮膚的康復。
2、西瓜皮：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。皮膚曬傷後，用西瓜皮擦拭患處，能有效改善皮膚曬傷的不適症狀。
3、茶水：茶葉裏的鞣酸具有促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於沒有暴皮的輕微曬傷有一定改善作用。
4、化妝水：曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用，可以緩解曬傷後的不適。
皮膚曬傷的表現
曬傷稱爲日光性紅斑，日光皮炎，是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應。過度日曬後，一旦皮膚暴曬處出現紅斑、水腫甚至水皰，就意味着曬傷。曬傷一般在日曬後4~6小時開始出現反應，到了12~24小時後達到高峯。表現爲日曬部位的皮膚出現境界鮮明的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內爲淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果曬傷部位太廣，曬的太過火，可形成水泡，並出現如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等。輕度的曬傷一般於1~2日內逐漸消退，並出現脫皮、色素沉着。
曬傷後的應急原則
對已經出現曬傷症狀的人羣，應以消炎、安撫、止痛爲緊急處理原則。
曬後修復小絕招
紅斑部位局部用冰牛奶或冰水溼敷一般每隔2-3小時溼敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用，直到急性症狀消退，鎮靜又補水保溼。
濃度爲1.9%的鹽水敷在傷處
調製這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。
在患處塗抹蘆薈消炎霜，來舒緩疼痛，修復受損肌膚。
新鮮的酸奶敷在傷處
蔬菜水果作爲冷卻劑
通過以上文章的介紹後，大家現在對於防曬都有所瞭解了吧，防曬是每個女性醫生重要的事情，很多時候因爲防曬的工作沒有做好，導致各種的皮膚問題的出現，小編在這裏要提醒大家，防曬工作很很重要，冬天的時候，也要做好防曬工作。
教你曬後6小時急救小技巧
第一步：曬後1小時：化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰 鎮10分鐘，將它貼在面部發燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。敷臉10分鐘後能夠明顯感覺到原本臉部發燙的感覺有 了一點點緩解。
第二步：曬後2小時：冰涼麪膜降膚溫：我們將化妝棉沾冰鎮化妝水後進行敷臉，之後再用專業曬後冰涼麪膜抹在我 們的肌膚上進行吸收熱量。冰涼麪膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失。
第三步：曬後4小時：使用保溼凝露做基本補水：用化妝水和冰涼麪膜做完基本的冷卻保養後，趁水分未乾，趕快使 用補水保溼凝露，以鎖住水分。保溼凝露達到降溫及鎮靜肌膚的效果。如果不及時做保溼工作，皮膚會分泌很多油脂 來確保水油平衡，使用了保溼凝露後，會明顯發現臉上的油脂分泌減少。
第四步：曬後6小時：補水面膜做深層護理：睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚，快速爲肌膚補足流失的水分。 在意斑點的人，選用美白麪膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
第五步：如果肌膚被嚴重曬傷之後會出現皮膚乾燥、粗糙等一系列的問題，這些問題經過上面的修護工作後得到減輕 ，甚至不會給肌膚帶來傷害的，使得肌膚重現光彩。
想要及時的舒緩自己的肌膚，就要做好這些措施，這是及時的搶救自己的肌膚，能在最小傷害的範圍內，改善肌膚的 曬傷問題。好的方法是能夠幫助人們恢復健康的，同時注意了這些後也要選擇物理降溫的方法，做好平時的養護，才 能更快的恢復自己的'肌膚。
曬傷了可以及時用冷水來拯救皮膚嗎？
經常用涼開水洗滌皮膚，能夠使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤並富有彈性。
由此可看，夏天曬傷後是可以用涼開水洗臉的。但是最好先用乾毛巾擦去汗液，再用毛巾冷敷，才能迅速消除皮膚灼熱的感覺。
除了簡單的涼開水外，還可以準備一小瓶爽膚水，把它放在冰箱冷藏，皮膚曬傷後直接拿出來倒在化妝棉上，輕拍皮膚，也能減輕皮膚灼熱感，而且還順帶給皮膚補水。
當然啦，皮膚曬傷後的處理方法絕不止冷敷一種，因爲一些看似無用的東西也能在此時起到良好效果。
1、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
2、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
3、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
