月子坐廢了能養回來嗎，女性坐月子如果沒坐好的話，那麼是很容易就會留下月子病的，這時候我們的身體就會出現各種不適，那麼下面爲大家介紹月子坐廢了能養回來嗎。
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月子沒坐好，想要補回來還是比較難的，尤其是月子沒有坐好，女性感染月子病。這些月子病有的是表面的症狀，如果只是表面的症狀，是可以補回來的，只要有異常疾病出現，進行治療就可以幫助身體恢復。
但是如果月子期間沒有坐好，影響到女性的內力，就會留下月子病。一旦出現月子病，一定要抓好月子之後的時間，尤其是產後的半年時間，這是幫助女性進行調理最關鍵的時期，但是這種調理並不是很理想的，所以女性一定要重視坐月子。
每一次坐月子，女性都需要調整自己的心理，還有生理，這樣可以幫助女性好好坐月子。不要老是想着月子沒有做好，等到下一次的機會補回來，這樣是不行的，也是來不及的。因爲一旦身體裏面有病根，是很難祛除的，需要多加註意。
產婦坐月子腰疼怎麼養回來
1、產後避免經常彎腰或久站久蹲。
2、給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢：坐着或躺着餵奶的姿勢都可以，只要自己感到姿勢是輕鬆和舒適的。
3、在生活中注意防護腰部：產後保持充分睡眠，經常更換臥牀姿勢，避免提過重或舉過高的.物體，不要過早跑步、走遠路。經常活動腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不適，可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡，促進血液循環，改善腰部不適感。
平時注意腰部保暖，特別是天氣變化時及時添加衣物，避免受冷風吹襲，受涼會更加重疼痛。每天起牀後做2—3分鐘的腰部運動，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛
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月子病還能再坐回來嗎
很多人都覺得月子病可以通過再次坐月子來恢復，其實並非如此，如果好好治療，不在月子期間也可以恢復。月子病之所以一直沒有好，是因爲女性身體長時間很虛弱，容易留下病根，導致腰間盤突出，或者是出現腰肌勞損，這樣就容易導致慢性腰疼出現。
想要治療月子病需要查清楚自己患病的原因，疼痛的部位，然後針對性去治療。中藥調理也有一定的效果，能夠有效改善月子病，而且中藥對身體造成的副作用也比較小，能夠幫助女性儘早的恢復健康。當做月子以後，發現自己有月子病就要去治療，如果拖得時間太久，治療就更加困難了。
有月子病的女性平時一定要多休息，養成好的習慣，平時注意穿衣保暖，不要讓身體受涼。平時要養成好的作息習慣，加強鍛鍊增強體質，這樣抗病能力就會增強，對身體來說很有好處。
月子病怎麼養
1、中藥湯劑
黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。
當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒，養血通脈，對於血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。
此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
2、沐足
可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須諮詢醫生。
3、艾灸
產後四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，並防止燒灼皮膚。
4、貼耳穴“耳爲宗脈之所聚”
耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴後產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。
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坐月子注意事項
防風防寒
隨着氣候與居住環境的溫、溼度變化，產婦穿着的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26攝氏度，溼度約50%～60%，穿着長袖、長褲、襪子，避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。
注意清潔
雖然民間有說做月子不可以洗澡洗頭之類的，但是不注意清潔，更容易引發細菌的滋生，所以要在醫生的指導下做好清潔。頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。
注意休息，適當活動
適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時爲限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
科學飲食
前面三項每一個人都沒有差別，飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同。坐月子的飲食還是以溫補爲主，比較好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
