孕期禁忌食物一覽表，在現實生活中，孕婦在整個孕期的飲食是需要我們時刻注意的，因爲有的食物是不可以吃的，會影響到胎兒的成長髮育，下面爲大家分享孕期禁忌食物一覽表。
孕期禁忌食物一覽表1
1、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便祕。
2、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。
3、加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添 加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應儘量少吃。
4、孕婦應避免進食熱性食物，因爲熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
5、山楂果及其製品，孕婦不吃爲宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
6、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸菸等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形。
7、人蔘屬大補元氣之品，準媽媽濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
孕期禁忌食物一覽表2
1、油條：
因爲油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麪粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦影響智力。
2、糖精：
糖精是從煤焦油裏提煉出來的，其主要成分是糖精鈉，無營養價值。孕婦不要長時間過多地使用糖精，或大量飲用含糖精的飲料。糖精對胃腸粘膜有很刺激的作用，並影響某些消化酶的功能。會使人出現消化功能減退，發生消化不良，造成營養吸收功能障礙。而且還會加重腎功能的負擔。
3、熱性香料：
孕婦在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調味料。這些材料會引起孕婦腸道枯燥、便祕或糞石梗阻。
4、鹽：
孕婦每天進食鹽不能超過20克，過多食鹽會引起水腫、血壓升高等症狀。
5、酸性食物：
科學研究證明，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或藥物最好。
6、鹹魚：
鹹魚中含大量的二甲基硝酸鹽，進入體內能被轉化成致癌性很高的二甲基硝胺，可以通過胎盤進入胎兒體內。
7、黃芪燉雞：
黃芪具有益氣健脾的功效，與母雞一起食用是氣虛人食用的好補品。但快要臨產的孕婦應慎食，避免妊娠期胎兒的正常下降的生理規律被幹擾，而造成難產。
孕期禁忌食物一覽表3
1、濃茶
濃茶中含有大量的咖啡因及氟化物，對孕婦的神經具有一定的刺激作用，還可能導致孕婦出現缺鐵性貧血，影響胎兒的營養供應。
2、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因等生物鹼，能夠刺激中樞神經，大量食用會導致人體出現呼吸加快、躁動不安等現象，還有可能刺激胃腸道，引起噁心、嘔吐、眩暈等症狀，不利於胎兒的健康。
3、碳酸飲料
碳酸飲料中含糖量高，還具有大量的二氧化碳，容易造成較強的飽腹感，影響孕婦正常攝入一日三餐，長期飲用容易導致營養攝入不均衡。此外，碳酸還會影響鈣的吸收，引起缺鈣的情況發生。
4、雪糕
雪糕屬於寒涼食物，對胃腸道刺激極強，孕婦如果突然攝入大量的冰冷食物，容易引起胃腸道不良反應，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，不利於胎兒的生長和發育。
5、螃蟹
螃蟹雖然味道鮮美，但其性質寒涼，還具有活血化瘀的功效，對於孕婦而言可能引起流產或腹痛、腹瀉等症狀，應該避免食用。
6、甲魚
甲魚是一種滋陰潤燥的食物，但其還具有活血化瘀的.作用，性質較爲寒涼，孕婦食用後有引起流產的可能。
7、醃製食品
醃製食品中含有大量的添加劑以及亞硝酸鹽等有害物質，食物本身的營養物質在經過醃製處理後會受到很大程度的破壞，保留的營養物質含量不高。孕婦長期大量食用醃製食品會導致營養不良，還可能影響胎兒的生長和發育。
8、酒精飲料
醉酒容易導致孕婦跌倒，酒精還會刺激孕婦的胃腸道及神經系統，出現噁心、嘔吐、酒精中毒等現象，對孕婦和胎兒的健康不利，長期飲酒甚至可能導致胎兒流產或畸形。
孕期禁忌食物一覽表4
懷孕禁忌食物1：螃蟹
螃蟹雖然味道鮮美，但性寒涼，不適合孕婦食用。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎功效，孕婦更需謹慎。
懷孕禁忌食物2：甲魚
甲魚營養豐富，滋補養氣，但其性味鹹寒；孕婦吃恐有發生墮胎的危險，所以懷孕期間應慎食。
懷孕禁忌食物3：薏米
薏米營養豐富，有美白養顏等功效，受到很多女性的青睞。但薏米對子宮平滑肌有興奮作用，會促進子宮的收縮，嚴重可能引發流產，所以孕婦應慎食。
懷孕禁忌食物4：馬齒莧
馬齒莧是一種常見的蔬菜，其藥性寒涼，容易刺激子宮因興奮而收縮，攝入過量可能引發孕婦流產，所以也應慎食。
懷孕禁忌食物5：罐頭食品
罐頭食品經加工而製成的，其中食物的營養成分也大都被破壞；同時大多罐頭食品中都普遍添加有防腐劑及各種添加劑，所以孕婦應慎食。
懷孕禁忌食物6：菠菜
菠菜雖有一定的補鐵作用，但其草酸含量比較高，會影響孕婦對鈣、鋅的吸收，從而影響胎兒的正常發育。
懷孕禁忌食物7：山楂
山楂味酸甜，受到很多孕婦青睞。但是要注意常食用山楂會刺激子宮，導致子宮過度收縮，嚴重的可能引發流產，需要注意。
懷孕禁忌食物8：久存的土豆
土豆中含有生物鹼，而保存時間越長的土豆生物鹼的含量越高；孕婦若攝入過多的生物鹼會影響胎兒的正常發育，嚴重的可能導致胎兒畸形，需要注意。
