職場挫折教育刻不容緩，職場都是龍爭虎鬥的，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，人品就在細節中透露出來，學會向同事學習可以省掉很多麻煩，職場挫折教育刻不容緩，職場上的那些事。
職場挫折教育刻不容緩1
職場挫折教育刻不容緩
21歲的職高畢業生小羅，草草結束三次工作後，自認爲無法適應職場中的人際交往，對上班產生了恐懼，不管父母如何嘮叨，他就是不敢出門找工作，賴在家裏已半年。
“職場嬰兒”需要呵護和引導網友“跌跌撞撞”：世界之大無奇不有，堂堂大男人竟然不敢外出找工作。博主：在職場中，剛剛入職的人被稱爲“職場嬰兒”。顧名思義，這類人羣就像嬰兒一樣，需要有人去呵護和引導，幫助他們“斷奶”，使其儘快成熟地面對職場。
可是，不是每個“職場嬰兒”都能幸運地遇到這樣的良師益友。就如上文提到的小羅，在他短暫的三次工作經歷中，如果有人能耐心地聽他傾訴，幫他分析得失，也許事情就不會惡化到他窩在家裏半年。有必要進行抗挫折能力培養網友“我愛穿越”：剛入職的大學生固然需要有人引導，但我想更重要的還得靠他們自己摸索。博主：在目前就業難的形勢下，剛走出校門的學生找工作確實不易，但由於剛入職場，很多人又不知如何轉換角色，一旦碰壁難免產生職場恐懼心理。而如何走出這段“黑色時光”，確實需要培養抗挫折能力。人的一生，不可能不遇到挫折，關鍵是對待挫折的態度。如果遇到挫折便心灰意冷，那麼，這樣的一生註定會一無所成。年輕人應儘快認識自我，找準定位。職場貼士：按時繳納房貸月供，按時繳納電話費，按時繳納所欠款項也是一種規則，不要讓滯納金也成了你結賬的項目。
職場挫折教育刻不容緩2
拒絕憤怒的職場情緒，平靜對待挫折
一般來說，工作時遇到挫折、能力不被重視、和同事間勾心鬥角、惡性競爭，或是公司制度和環境不夠健全、開放，失業率高漲等，都是引發職場憤怒的原因。除了外在因素，自身的問題也很關鍵，像精神方面的疾病，例如躁鬱症、精神分裂症；另外，太過委曲求全、認爲自己在爲別人^牲的心態，或喜歡控制、指使別人，也容易造成職場憤怒。
憤怒是一種情緒，來自於外在的刺激與自我的.認知之間的矛盾，不會憑空消失。憤怒的情緒若處理不好，會有許多負面影響，除了自己不開心，也容易得罪別人，使人際關係變差，導致工作不順利，甚至職位不保丟掉飯碗。此外，憤怒也會帶來身體上的負面效應，如失眠、胃痛等。
對於憤怒情緒，平時應培養正面的管理方式。學會用同情心對待別人，多站在對方的立場着想。懂得尊重別人，學會謙虛，並且不吝於道歉，可以避免破壞人際關係。
另外，選擇適合自己的情緒管理方式也很重要。建議通過肌肉放鬆法和深呼吸來調整，也可以通過冥想方式幫助舒緩情緒。幽默也有消除憤怒的功能，可以幫助自己從負面的想法中得到新觀念，更是人際關係的潤滑劑。不想當愛生氣的上班族，就要時時提醒自己：“發笑比發怒有益健康。”
此外，多出去走走與運動，都是調適壞情緒的好方法，讓憤怒隨着汗水從身體上流走，重新出發。一位哲人曾說：“憤怒纔是人類真正的敵人”，學會管理憤怒這位職場大敵，可和提高工作效率一樣重要呢。
不過，發泄憤怒情緒也不全然都是負面的。憤怒有時是爲了維護自己的權益，以此挽回控制權，提高心理地位，同時也警告對方勿侵犯自己的底線。
