如何才能克服自卑的心理？自卑是一個很不好的心理，因爲自卑會讓自己看不起自己，認爲自己做不到某件事，這種心態對生活是有很大影響的，下面小編分享如何才能克服自卑的心理。
如何才能克服自卑的心理1
1、培養自己的自信心
往往自卑的人都缺乏自信心，沒有自信心纔會自卑。所以首先要做的就是培養自己的自信心，樹立自己的自信心。凡事對自己有信心，這樣纔不會自卑。
2、理想與實際結合
我們每個人都有理想，但是我們的理想要與實際結合，否則達不到，我們就會感覺失去信心，自卑的心理也需要有這種理想與實際的結合，這樣才能打開自信的。大門。
3、到正規的醫院找心理醫生
如果感覺到自己的自卑心理很嚴重了，應該儘快到醫院找心理醫生做一個評估，然後根據病情治療。
4、要有行動去克服自己的自卑
不要光說不練，既然自己想克服自己的自卑心理，那就要行動起來，說到做到，比如今天我一定要完成某件事，那麼就趕緊動手做起來。
5、改變自己的生活習慣
自卑的人生活習慣可能比較尋常，所以如果我們發現自己很自卑，可以從生活習慣上去改變，比如我們不愛說話，我們可以大膽的去跟身邊的`人去交流說話。
6、以樂觀的態度去面對生活
用樂觀的心態去面對生活，每天開心一點，每天快樂一點，這樣人就會開朗很多，自信也會隨着提高。
如何才能克服自卑的心理2
自卑的心理主要有哪些表現
1、在意別人的看法
其實太在意別人的看法，也是骨子裏自卑的表現，回因爲答自卑的人內心認爲自己不如別人，更是經受不起他人的打擊與批評，所以一點點負面的評價，都會放大她的自卑。
2、感情中敏感多疑
這類人在感情中表現的敏感多疑，因爲自卑，所以更加的害怕失去，因爲害怕失去，所以神經就會變得異常敏感。在感情中，對於另一半會要求的。很嚴格，不允許他們與異性有過多的接觸，即使正常的交往也會喚起她們的懷疑之心。
3、狂妄自大
這類人從表面上看，是最不可能和自卑心理聯繫到一起的人，因爲他們狂妄自大，也就是說他們展現出的是自信過了頭，這種自大的表現恰恰就是他們骨子裏的自卑，他們其中的一種人是沒有真材實料，只是通過過度的吹噓自己，來得到別人的賞識。另一種是有一些能力，但是爲了掩蓋自卑，就會表現出膨脹的自信心。
4、脾氣暴躁
爲了掩蓋自己的自卑心理，所以會非常誇張的表達自己的情感和情緒。他們爭強好勝，總想要證明自己，說話尖酸刻薄，總因爲一點小事而引起爭端。但其實，他們只是用暴躁的情緒來抒發內心的不自信和懦弱。
