蜂蜜水不適宜哪些人羣？蜂蜜是一種純天然的食品，生活中很常見，常喝蜂蜜水可以潤腸通便，美容養顏，不少人都很喜歡喝。不過不是所有人都適合吃蜂蜜，下面聊聊蜂蜜水不適宜哪些人羣。
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一、喝蜂蜜水的好處
1、促進消化
研究發現，喝蜂蜜水有利於腸胃蠕動，有效緩解消化不良。如果身體出現了積食的症狀，那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用，能夠有效的促進消化。出了治療積食之外，便祕，十二指腸潰瘍等等也有着很好的治療效果。
2、調理腸胃
隨着生活節奏的越來越快，很多人都會出現或多或少的不良飲食習慣，容易導致一些腸胃疾病。專家提示，喝蜂蜜水可以有效地調養腸胃，改善我們的生活。
3、增強身體免疫力
喝蜂蜜水的好處還包括增強身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由於蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質和酶，在這兩種物質的相互作用之下，機體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
4、延長壽命
女人喝蜂蜜水的好處還包括了延長壽命，因爲蜂蜜能夠對我們的身體進行綜合調養，其中包括了我們身體的所有部分，有效的促進的新陳代謝，延緩身體出現衰老。
5、消炎抗菌 治療傷口
蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其實他的酸度也是非常高的，並且由於不容易腐壞，所以防腐的作用也是非常大的。研究發現，蜂蜜對於各種細菌具有很強的一致作用，令細菌不能夠生存，最終達到消炎抗菌的作用。
6、緩解疲勞
蜂蜜是一種天然食品，所以他的安全性和健康性、營養性都是不容置疑的。研究發現，多吃蜂蜜對於治療精神萎靡有着很好的作用。一些每天壓力比較大的職場女性可以在感覺到疲勞的時候喝一杯蜂蜜水。
7、改善睡眠質量
喝蜂蜜水的好處有很多，治療失眠、提高睡眠質量就是其中之一。蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。
8、清肺潤燥止咳
女人喝蜂蜜水的好處還包括了清肺潤燥止咳，在中醫方面認爲，蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的`就有清肺、止咳、祛痰。
9、快速解酒
如果出現醉酒的情況，有什麼方法能夠快速解酒呢 ，蜂蜜水就是一個很好的選擇。沖泡一輩蜂蜜水們能夠有效的促進酒精吸收和分解，幫助我們快速的醒酒和恢復清醒，並且還能夠有效地緩解酒後頭痛的情況。
10、養顏美容
女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣爲人知的一條就是養顏美容。
二、哪些人不適合喝蜂蜜水
1、患有肝硬化疾病的患者就不能吃蜂蜜，因爲蜂蜜中含有大量的糖類，如果糖類攝入過多，對人體也會造成血糖升高，就會加重心臟、肝臟、腎臟的負擔，會使肝硬化病情加重的。
2、糖尿病的患者也不能夠吃蜂蜜，因爲蜂蜜中含有果糖以及葡萄糖、蔗糖，糖尿病患者服用後會使血糖迅速的升高。
3、患有子宮肌瘤的患者也不能夠吃蜂蜜，因爲蜂蜜中含有天然的雌性激素，食用蜂蜜後就會提高體內的雌激素水平，從而也能夠加重子宮肌瘤的病情。
4、未滿一週歲的嬰幼兒也不能吃蜂蜜，因爲嬰幼兒吃蜂蜜很容易出現過敏和中毒的現象。
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1、糖尿病患者
糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜中單糖含量豐富，很容易被血液快速吸收，很容易使血液中的含糖量升高，糖尿病患者喝蜂蜜會加重病情。
2、肝硬化患者
肝硬化患者不能喝蜂蜜。肝硬化患者喝蜂蜜很容易加重肝臟的纖維化情況而加重病情。但是一般的肝病患者是可以喝蜂蜜來幫助降低肝臟負擔的。
3、容易腹瀉的人
容易腹瀉的人不能喝蜂蜜。蜂蜜具有很好的潤腸滑腸的功效，如果是經常容易腹瀉的人喝蜂蜜會加重腹瀉病情，且不利於腹瀉康復。
4、服感冒藥的人
感冒咳嗽的人不能夠喝蜂蜜。儘管蜂蜜能夠幫助止咳，但是如果是感冒咳嗽的人在服用感冒藥的話，喝蜂蜜會降低藥效，也會影響蜂蜜的止咳效果。
5、1歲以下嬰幼兒
一歲以下的嬰幼兒不能喝蜂蜜。蜂蜜的製作、運輸過程中很容易受到感染，而1歲以下的嬰幼兒身體功能還未發育完全，如果喝蜂蜜很容易引起感染中毒。
吃蜂蜜的好處
1、吃蜂蜜有什麼好處
吃蜂蜜消除疲勞，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。尤其是熬夜後或者中午喝一杯蜂蜜水，可以有效地緩解疲勞。
2、通便消積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，每天早晚空腹服蜂蜜25克，能消除大餐後的積食，顯著縮短排便時間。
3、潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。每曰睡前飲一杯蜂蜜水可有效緩解夜間咳嗽。
4、促進睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以參與神經系統功能的調節，緩解神經緊張，促進睡眠。而目蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最爲突出。
5、養肝護肝
蜂蜜水不僅能排毒減輕肝臟排毒負擔，還能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，可以有效養肝護肝。
6、有益口腔健康
蜂蜜中的某種酶可以產生一種抑制口腔細菌的作用，主要是作用於損害牙齒和造成齲齒的細菌。蜂蜜作爲一種鹼性食品，可以改善口腔酸性易滋生細菌的環境，也能達到有效抑菌的作用。不同種類的蜂蜜抗菌能力相差也比較大，所以如果要抗口腔細菌，應該有針對性地進行購買。
