吃山楂餅的功效與作用和禁忌

吃山楂餅的功效與作用和禁忌，山楂餅是很多人喜愛的休閒零食，它酸甜爽口，滋味誘人，能用作開胃消食和去除油膩，但有些食物不能和山楂一起服用，本文講述吃山楂餅的功效與作用和禁忌。

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吃山楂餅的功效與作用

1、促進消化

山楂餅保留了新鮮山楂中的豐富營養，含有大量果酸，能加快身體內消化液分泌，並能促進食物中脂肪和蛋白質分解，能提高身體對食物的吸收利用率，經常吃山楂餅能促進消化，提高人體消化功能，也能減少食少腹脹和腹部積食等多種不良症狀發生。

2、減肥瘦身

人們適量吃一些山楂餅，還能減肥瘦身，因爲它含有的活性酶和酸性成分，在進入人體後能加快人體內脂肪分解和燃燒，並能維持人體正常代謝，只有能讓人類提出明顯減輕，會讓人們的身材變得越來越苗條。

山楂餅不能和什麼一起吃

1、山楂餅最爲有人營養豐富而且能保健身體，但生活中有些食物不能和山楂餅一起吃，特別是常見的火龍果和檸檬等食物在與山楂餅一起吃後會對人體產生不良影響，如果把山楂餅和火龍果一起吃會引發消化不良和腹痛，把它與檸檬搭配在一起吃，則會影響身體對蛋白質的吸收，會讓其他食物中的營養流失。

2、山楂餅還不能和胡蘿蔔一起吃，因爲山楂餅中含有豐富維生素c，而胡蘿蔔中則含有維生素c的分解酶，如果把這兩種食物放在一起吃，會讓山楂餅中的維生素c大量流失，人們在吃了以後也吸收不到應有的營養。

吃山楂餅的功效與作用和禁忌2

1、促進消化

我們平時所知道的山楂片的功效就是可以開胃，促進消化，其實這是因爲山楂裏邊含有非常豐富的維生素c，胡蘿蔔素以及多種有機酸，這些成分都可以增加我們胃裏邊的消化酶，從而對我們的'消化系統有幫助作用；同時，其中也含有蛋白酶和脂肪酸，能夠促進肉類食物的消化，緩解積食問題。

2、提高免疫力

山楂片的第2個功效是可以提高我們人體的免疫力，對於體質較弱，免疫力低下的人羣來說是福音，但是一定要有正確的食用方法，不能吃的太多。山楂片中含有醋酸萘酯酶，可以有效提高t淋巴細胞轉化率，這樣就可以起到提高免疫力的效果。