女人月經不調吃什麼補品最好

女人月經不調吃什麼補品最好，每個女性朋友都要經歷月經，但是有的人就會出現月經不調，女性月經不調，通常與內分泌失調、營養不足等因素有關。那麼，女人月經不調吃什麼補品最好？

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1、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸是由人蔘、黃芪、白芍等多種藥物所做成的，其烏雞白鳳丸具有不錯的調節作用。同時也具備補氣養血作用不等，因此該藥物也是治療月經不調和痛經等病症的主要組成。

2、益母草顆粒

益母草顆粒的主要成分是益母草等中草藥，益母草顆粒在月經量較少、月經顏色比較淺方面治療效果顯著。同時，該藥物具有補血益氣等方面作用。

3、鹿胎膏

紅參、當歸、益母草、地黃、丹蔘、桂皮、木香、赤芍等藥物爲主要組成，其鹿胎膏一直以來就是用於治療女性月經不調的主要藥物。所以，鹿胎膏治療月經不調等症狀具有歷史依據。同時，也不會有很大的副作用，不會直接造成停經等月經問題。

4、阿膠

阿膠主要組成包括驢皮、冰糖、黃酒和豆油等等，而且阿膠在調節女性月經方面都有顯著的作用。阿膠用於調養女性月經不調等方面擁有較長的歷史，所以使用阿膠改善月經問題是沒問題的，同樣不會出現一系列對女性子宮有影響等方面問題。

如果女性擔心具有調節月經不調作用的`西藥有副作用以及會對子宮造成傷害等方面問題，可以考慮阿膠和鹿胎膏等補品。這些補品主要成分儘管是中草藥，但是副作用低，而且藥物效果也不錯。

月經不調的危害

1、影響美容

月經不調如果不及早診治,月經不調對女性造成的影響不但影響美容,而且還會影響身體健康,女性容易出現的色斑、暗瘡等症狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。

月經不調如果不及早診治,月經不調對女性造成的影響不但影響美容

2、導致不孕

據相關的統計研究表明,女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由,同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。

3、引發頭痛

頭痛是一種較常見的疾病,女性發生該症狀的機率要比男性大,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約佔女性頭痛的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。

4、引發婦科炎症

由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症,月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

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1、烏骨雞湯

用料:烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。

做法:將雞去內臟洗淨之後,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。

功效:在每個月月經前連續服用3天,能夠幫助益氣養血,健脾養心,對於因爲氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。

2、月季花湯

用料:月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。

做法:將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。

功效:堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血,對於因爲氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。

3、紅糖雞蛋

用料:紅糖60克,雞蛋1個。

做法:先將紅糖用水化開之後在將雞蛋煮熟即可。

功效:這個要在月經完全乾淨後在食用,一定要堅持連續食用10天能夠幫助調理女性血虛,補血調經,治療月經不調很有效果的。

4、姜棗糖茶

用料:紅糖60克,大棗60克,生薑15克。

做法:將紅糖、大棗、生薑一起水煎15分鐘之後代茶飲用即可。

功效:喝姜棗紅茶能夠有效補血調經,暖宮活血。對於月經不調或者是因爲寒凝血瘀出現的閉經症狀有一定的療效。

5、紅茶當歸飲

用料:紅茶1.5克,當歸15克,蜂蜜20克。

做法:將紅茶、當歸放入鍋中,加水300毫升用大火煮沸之後再用小火煮5分鐘,將藥液取出加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

功效:

具有很好的活血調經,通滯化瘀的功效,特別適用於月經不調、痛經等症狀。

6、大棗益母茶

原料:大棗20個,益母草30克,紅糖10克,蜂蜜20克。

做法:將大棗洗淨之後去核備用。將益母草與大棗一起加水400毫升左右放入鍋中煮沸之後再用小火煮10分鐘,將藥液取出來拌入紅糖和蜂蜜即可飲用。

功效:具有很好的溫經養血,祛瘀止痛的功效,特別是對於月經不調、腰痠背痛、經血暗紅夾雜血塊等等有很好的療效。

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1、益母草汁粥

準備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

主要功效：滋陰養血、調經消瘀、解渴除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。

2、清肝調經湯

準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：有清肝解鬱、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用，才更有效。

3、涼拌馬蘭頭

貯備新鮮馬蘭頭200克，滷香乾2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗乾淨，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼後，將其切成碎末。再將滷香乾切成碎末後拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當菜，隨意服食。

主要功效：本方可以清熱涼血。適合於月經不調，屬血熱型，月經超前，量多，色紅質粘，心煩，口渴苔黃，脈數等情況。

4、豆豉羊肉湯

準備豆豉500克，羊肉100克，生薑15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。

主要功效：本方溫經散寒，養血調經。適用於月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等症。

女性月經不調的原因

1、不規則子宮出血，月經過多或持續時間過長

常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖症、子宮內膜異位症等;月經過少，經量及經期均少;月經頻發即月經間隔少於25天;月經週期延長即月經間隔長於35天;不規則出血，可由各種原因引起，出血全無規律性。以上幾種情況可由局部原因、內分泌原因或全身性疾病引起。

2、功能性子宮出血

指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分爲排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

3、絕經後陰道出血

絕經後陰道出血是指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引起的這種症狀。

4、閉經

指從未來過月經或月經週期已建立後又停止3個週期以上，前者爲原發性閉經，後者爲繼發性閉經。