橙子和柚子能一起吃嗎，橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，柚子具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能。那麼橙子和柚子能一起吃嗎？
橙子和柚子能一起吃嗎1
一、橙子的作用
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，並運送低密度脂蛋白（LDL)到體外；
3、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效；
4、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大，因爲男性精神更爲強大一些，自我調節能力，比橙子的作用更大。
二、柚子的作用
柚子是一種芸香科喬木植物，柚子分佈在我國長江以南地區。柚子又名文旦，柚子味道酸甜適中，適合不同年齡段的人羣食用。柚子中含有的物質能夠起到防癌抗癌的作用，多吃柚子能夠增強人體免疫力，促進人體健康。柚子具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能。柚子含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補充人體所需的營養物質，能夠起到生津解渴的作用。
三、能一起吃
橙子和柚子能一起吃，橙子和柚子都屬於水果類，兩者一起食用不會常山對人體有害的物質，所以可以放心食用。
橙子和柚子能一起吃嗎2
橙子與橘子的區別
1、屬科區別
橘子，爲芸香科植物福桔或朱桔等多種桔類的'成熟果實。種類很多，有八布桔、金錢桔、甜桔、酸桔、宮川、新津桔、尾張桔、溫州桔、四川桔等品種。
橙子，指芸香科、柑桔亞科、柑桔族、柑桔亞族以下的一羣植物果實。品種有錦橙、臍橙、甜橙等。
2、外觀區別
橘子，常爲扁圓形，皮色橘紅或硃紅，果皮薄而寬鬆，容易剝開，摸起來也會軟一些。
橙子，常爲圓形或長圓形，表皮光滑且較厚，包裹緊實，不容易剝開，而且較橘子而言，橙子一般比橘子大一些。
3、溫涼性區別
橘子，性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
橙子，味甘、酸，性涼，它是清火的水果。
4、味道區別
橘子，味道或甜或酸。
橙子，味道酸甜適度，而且汁特別多。
柚子和橙子的區別
1、橙子甜香降血脂
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。其中臍橙果頂有臍，即有1個發育不全的小果實包埋於果實頂部，無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。橙子又稱黃果，柑果球形，果皮橙黃色，不易剝離，汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值較高。
2、柚子性寒更去火
琯溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高。柚果大，一般都在2斤以上。它富含胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。
小記：不管買柑橘還是橙子或者柚子都應該買新鮮的，新鮮的營養纔是最豐富哦！
