降血脂普洱生茶好還是熟茶好

降血脂普洱生茶好還是熟茶好，普洱茶不僅口感非常爽口，而且保健養生的功效也是十分不錯的，最出名的就是降血脂的功效。一起來看看降血脂普洱生茶好還是熟茶好吧。

降血脂普洱生茶好還是熟茶好1

要比較生茶和熟茶哪個降脂減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：

一是由茶多酚、葉綠素.維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

二是發酵過程形成的多種有益菌羣綜合作用（菌羣作可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

生茶初期（生廠1-2年內沒有明顯發酵轉化的）減肥功效來自於因素一，隨着存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高溼環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。

據相關科學實驗表明，普洱茶確實具有較顯著的降血脂、降血糖的功效。某科學實驗採用動物藥理學原理來測驗普洱茶“生茶”降血脂和普洱茶“熟茶”降血脂的.功效。

比如以昆明種的小白鼠來測試，讓小白鼠喝下普洱茶生茶和熟茶的茶湯，經過反覆實驗，來觀察普洱生茶降血脂和普洱熟茶降血脂的功效，並實時記錄相關數據。通過大量數據研究對比，得出：

1、普洱熟茶的降血糖效果優於普洱生茶，而降血脂效果普洱生茶更爲突出。總體而言，普洱熟茶的降脂效果好優於普洱生茶，並且不降人體正常的血脂，也就是說普洱熟茶降血脂的功效只體現在高血脂的人身上。

2、普洱茶的保健功效還存在量效關係。在一定的劑量範圍內，隨着劑量的升高，降脂功效越來越好。

3、另外，普洱茶生熟茶對於人體動脈粥樣硬化和冠心病也有一定的預防作用，等等。

然而，導致普洱生熟茶兩者在功效上的差異與不同，這主要體現在工藝的差異性上。筆者曾在《詳解普洱茶曬青毛料的製作工藝》一文中詳細說過，普洱生茶是通過曬青毛茶緊壓成型的茶製品，而普洱熟茶是經曬青毛茶潮水、渥堆發酵等工藝製成的。

關於普洱茶熟茶渥堆發酵的具體知識，筆者在《詳解普洱熟茶渥堆發酵具體流程》一文中詳細解釋過，建議閱讀作爲參考。

普洱熟茶在渥堆發酵過程中，有益微生物分泌的胞外酶、微生物呼吸代謝產生的熱量以及茶葉中水分，在溼熱作用下發生了茶多酚氧化、縮合，蛋白質和氨基酸的分解、降解，碳水化合物的分解等一系列反應，使普洱茶“熟茶”形成了特有的化學成分，也因此形成了普洱茶“熟茶”所特有的品質特徵和保健功效。

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普洱茶的功效與作用

減肥降脂

普洱茶中含有大量的茶多酚，這種物資被人體吸取之後能去除油膩，也能加速身材內脂肪的剖析，能讓它們隨大便快速排擠體外，從而也就淘汰膽固醇在人體內的積壓，因而平常多喝普洱茶，既能減肥也能降血脂。

降血壓

普洱茶中不得含有茶多酚，還含有一些維生素c以及維生素p，等多種營養成分，這些物資被人體吸取之後，既能軟化血管，又能增進血液循環，還能淨化血液，能讓人類過高的血壓降下來。，此外普洱茶中含有的兒茶素，另有顯着的抗凝增進纖溶以及抗血栓等多種作用，它們對於人類高發的血栓以及動脈硬化，都有顯着防備作用。

養胃護胃

普洱茶與其他茶也差別，他對於人類的胃部有顯着掩護作用，由於平常人們喝普洱茶之後，它含有的微量身分能在胃的內部形成一層保護膜，淘汰刺激性物資對於胃黏膜的損害，此外，普洱茶還能解除胃部的炎症，它對於人類的胃炎與胃潰瘍都有顯着防備以及緩解作用。

普洱茶的藥用價值

普洱茶入藥之後，能清熱生津，消食解酒，還能醒神透疹，平常它多用於人類頭痛頭昏以及肉食積滯另有失眠以及麻疹透發不順暢等常見疾病的醫治醫治效用尤其顯着。此外普洱茶另有顯着的解酒作用，平常人們喝醉之後多喝普洱茶能讓醉酒的症狀很快消散，同時也能減輕酒精對於人類肝臟的損害。

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喝普洱茶的好處有哪些

平時人們喝普洱茶的好處有很多，最重要的就是減肥、降血脂和預防動脈硬化，它不能能抑制人體對脂肪的吸收，還能清理血液中的量固醇，能預防血管老，也能提高心臟功效能，平時多喝普洱茶能延緩衰老預防癌症，還能促進消化，更能解酒 。

喝普洱茶的壞處

1、加重便祕

普洱茶是一種具有收斂作用的茶葉，平時人們不能過量飲用，不然普洱茶中的多酚類物質就會收斂腸道，讓腸道蠕動減慢，能讓人們出現排便困難，特別是那些本身就有便祕的人羣，在過量飲用普洱茶以後更會讓便祕症狀加重。

2、加重貧血

普洱茶中的含有大量的鞣酸，這種物質進入人體以後會與其他食物中的微量元素鐵之間產生不良反應，生成一些人體無法吸收的物質，抑制人體對微量元素鐵的吸收，時間長了人體的造血能力就會下降，血紅蛋白數量會減少，人體容易出現貧血，那些本身就患有貧血的人羣在長期喝普洱茶以後更會讓貧血症狀加重。