月經來可以吃聖女果的禁忌，聖女果又名櫻桃番茄，在平時大家對聖女果都比較的愛吃，聖女果作爲一種非常具有營養價值的水果，很多人都喜歡，下面來看看月經來可以吃聖女果的禁忌
月經來可以吃聖女果的禁忌1
來大姨媽能吃聖女果嗎
可以適量食用。
女性經期是可以吃聖女果的，不過聖女果屬於涼性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰鎮過的聖女果。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
來大姨媽不能吃什麼水果
偏冷的水果
經期的時候偏冷的水果不適宜吃，這樣會導致血液不流暢，例如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等水果。特別是西瓜、香蕉等，在月經期不要吃。
冰鎮水果
即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裏拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適症狀。
酸澀的水果
在經期的時候，女性要吃些清淡容易消化的食物。酸辣的食物會導致消化障礙，可能會刺激經血排出異常。例如酸梅、酸味的水果等。
來大姨媽吃什麼水果好
蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
葡萄
葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。
紅棗
紅棗特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗爲溫帶作物，適應性強。
聖女果的食用禁忌
1、不要吃沒有熟透的聖女果，以免造成中毒。
2、不要空腹食用聖女果，由於聖女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的後果。
3、拉肚子的時候不要吃聖女果，因爲聖女果屬於寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重。
月經來可以吃聖女果的禁忌2
一、聖女果的功效與作用
1、生津止渴、助消化
聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。
2、清熱解毒
聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。
3、美容養顏、延緩衰老
聖女果含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很強的抗氧化功效，可以美白、增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果。
4、促進生長髮育
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體。
5、保護皮膚和肝臟
聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
6、防癌、抗癌
聖女果中的番茄紅素可以防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，還可以起到治療前列腺癌的作用。
7、保護眼睛
聖女果中含有豐富的維生素A，而維生素A能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。
8、防曬
聖女果具有防曬的功效。聖女果中富含大量的番茄紅素，是抵禦紫外線的好幫手，另外，這種番茄紅素還能保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害。
二、聖女果的禁忌
聖女果與食材搭配的禁忌：
搭配相剋：
聖女果+石榴:同食影響營養素的吸收
聖女果+黃瓜：同食維生素C遭到破壞
聖女果+豬肝：同食會失去原來的`抗壞血酸功能
聖女果+綠豆：同食傷元氣
聖女果+紅薯：同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉
聖女果+螃蟹：同食引起腹瀉
搭配相宜：
聖女果+芹菜:同食可降血壓降血脂健胃消食
聖女果+菜花：同食可降血脂降血壓
聖女果+捲心菜：同食可預防癌症促進血液
月經來可以吃聖女果的禁忌3
聖女果的禁忌
不能過多食用
1、過多食用聖女果，會造成營養的過多攝取，而且，聖女果中含有大量的水分、膳食纖維、果膠等成分，過多食用會增加腸道的消化負擔，不利於腸道健康，尤其是腸胃虛弱的人羣，很容易出現消化不良症狀。
不宜空腹食用
2、聖女果果肉中含有一定的鞣酸和其他有機酸，具有收斂作用，空腹食用聖女果會刺激胃液的分泌，還容易和稍後吸收的高蛋白食用生成絡合物，引起腹脹、腹瀉等消化問題，因此，通常建議飯後再吃聖女果。
不吃青聖女果的
3、在青聖女果果肉中，含有大量的龍葵鹼，因此，青聖女果吃起來會覺得微微發苦，常讓人口腔不適，由於龍葵鹼具有毒副作用，過多食用青聖女果還有中毒的風險，不利於健康，青聖女果變紅以後，就不含龍葵鹼了，所以我們吃聖女果還是要吃成熟的才健康。
不和含維生素C分解酶的食物一起吃
4、聖女果是營養豐富的水果，在其營養成分中，含有一定含量的維生素C，維生素C可以促進身體新陳代謝、美白皮膚，於身體的好處頗多，因此，食用聖女果可以 爲身體補充維生素C，而吃聖女果時吃含有維生素C分解酶的食物會降低聖女果的食用價值，因此，吃聖女果的時候最好不要搭配含有維生素C分解酶的食物一起大量同食。
常見的富含維生素C分解酶的食物有：黃瓜、胡蘿蔔、南瓜等。
吃多少天聖女果會變白
5、視具體情況而定。
有的人吃一個月後會有明顯變白，有些人吃半年也不會變白，從理論上來說，吃聖女果是有一定美白作用的，因爲聖女果中的維生素、礦物質、番茄紅素等營養成分可以起到促進代謝、淨化皮膚的作用，但是，每個人的體質都不一樣，對食物的吸收能力也不一樣，美白的效果也會不一樣，具體情況以個人實際情況爲準。
