經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌，經期飲食要多加註意是在很多人都知道的事情，有些女性在來月經時卻喜歡喝紅糖大麥茶，據說它比紅糖水好處更多，下面看看經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌。
經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌1
經期喝紅糖大麥茶的功效
1、補充體力
女性在來月經的時候喝一些紅糖大麥茶能補充體力，因爲多數女性來月經時，身體內的葡萄糖都會過量消耗，這時身體就會出現疲勞無力，如果及時喝一些紅糖大麥茶就能補充大量葡萄糖，能讓它們儘快轉化成能量，能讓女性身體無力的症狀好轉。
2、補益氣血
女性來月經時身體總會出現氣血虧損的情況，如果能多喝一些紅糖大麥茶就能補益氣，能讓氣血虧損的症狀很快好轉。另個紅糖大麥茶還能加快血液循環，它能讓女性因血瘀引發的月經不暢得到明顯緩解。
3、驅寒止痛
經期喝一些紅糖大麥茶還能驅除身體內的寒氣，能緩解經期腹痛，它特別適合那些來月經時手腳冰涼，畏寒怕冷並存在經期腹痛的女性飲用。另外經期喝一些紅糖大麥茶還能吸收豐富的營養，提高身體素質，可以防止女性在月經期間感染疾病。
食用禁忌
紅期喝紅糖大麥茶也有一些禁忌存在，這種茶中的大麥對人類有胃有一定刺激作用，平時胃功能不全的人應該禁止喝紅糖大麥茶，不然會加重胃部負擔，容易出現胃痛，另外大麥對腸道也有明顯刺激作用，那些患有用理 瀉的人羣禁止喝紅糖大麥茶，不然會讓腹瀉症狀加重。
大麥茶可以加紅糖嗎
大麥茶裏是可以加紅糖的，因爲單獨的大麥茶在沖泡以後味道會略帶苦澀，喝的時候口感並不好，而加入了紅糖以後的大麥茶，味道會比較甘甜，容易讓人接受，另外大麥茶中加入適量的紅糖，還會讓他營養更豐富，能滿足人體對不同營養的需要。
大麥茶加紅糖的功效與作用
1、預防癌症
大麥茶加紅糖能預防癌症，因爲大麥茶中本身就含有一些抗癌物質，他在加入紅糖以後，這些抗癌不知道，活性會明顯提高，能加快人體內，病毒的代謝，而且能阻止人體內致癌物的生成，它能讓人類的癌症發病率明顯下降。
2、預防緩解便祕
預防緩解便祕也是大麥茶加紅糖的重要功效之一，它不但能增強胃動力，還能提高腸胃蠕動速度，能加快身體內食物的消化與吸收並能促進人體代謝，人們堅持在喝大麥茶時，加入適量紅糖，能加快身體內脂肪的分解，而且能縮短人體排便時間，它不但能預防緩解便祕還能減肥瘦身。
3、補益氣血
大麥茶加紅糖還能補益氣血，它能提高人體內血紅蛋白的數量，而且能增強人體的造血功能，對人類的中氣下陷和氣血不足都有一定調理作用，另外大賣茶在沖泡時加入適量紅糖，還能下氣利水，消溫解毒，能讓人體內多種毒素快速分解並排出體外，對人體經常出現的內火過旺，以及咽喉腫痛，都有一定調理作用。
經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌2
一、大麥紅糖茶的製作方法
1、紅糖紅棗大麥茶
主料：大麥茶10克、紅棗7顆、紅糖10克;
輔料：清水400克;
做法步驟：
(1)、用料：大麥茶10克，紅棗7顆，紅糖10克，清水400克。
(2)、紅棗洗淨切半，去核。
(3)、將去核的紅棗和大麥茶一起放入鍋中。
(4)、加入清水。
(5)、大火煮沸後轉小火，加入紅糖，繼續煮約15分鐘左右。
(6)、待有濃香溢出，熄火。
(7)、倒入杯中，趁熱飲用。
2、紅糖大麥茶
主料：大棗(五顆)、大麥茶(一小袋或顆粒兩湯匙)、冰糖(適量)、韓國白雪紅糖(三湯匙)
做法步驟：
(1)、白雪紅糖口感香醇，不甜;
(2)、我用的是袋泡的大麥茶，比較方便，顆粒的'大麥茶會更香一些;
(3)、找一隻小鍋，添適量的水，一起煮開後轉小火，大約15分鐘;
(4)、一杯暖暖的紅糖大麥茶送給你最愛的人吧，喜甜的話，可加入適量冰糖。
二、紅糖大麥茶的功效與作用
1、助消化
大麥茶中所含的澱粉酶和維生素能增加胃酸和胃蛋白酶，對於緩解病後微弱的食慾不振有良好作用。除此以外，大麥茶中的膳食纖維能促進腸蠕動，加快食物消化。
2、防治肥胖
大麥茶屬粗糧食品，其中所含的膳食纖維有調整了消化吸收的功能，從而幫助延緩吸收營養物質，並且這些膳食纖維還能夠產生飽腹感，避免人體因攝入過多熱量，脂肪和碳水化合物導致肥胖症狀出現。
3、降火
大麥茶中含有許多人體所需的微量元素和必需的氨基酸，礦物質和不飽和脂肪酸以及膳食纖維，不含咖啡因，茶鹼，不會刺激神經，除了能解毒去油膩，對於上火引起的牙痛，咽喉腫痛，便祕等情況能起到一定的緩解作用。
4、防止便祕
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥羶、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶，這樣不僅可以消除多餘脂肪，還可以有效的調節腸胃功能，防止便祕。
5、祛暑降溫
夏季炎熱喝大麥茶還可以解暑、利尿、止渴，尤其適合老年人酷暑季節喝，它能很快補充身體流失的水分，解除口渴感，恢復體內電解質的平衡，避免發生中暑。
6、防癌抗癌
大麥茶含有抑制癌變的特定物質，對癌症有一定的預防作用。大麥茶含有的特定抗癌物質是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。
7、美白肌膚
大麥茶中含有大量的維生素，特別是其中的維生素C、維生素E等成分能夠幫助有效美白肌膚，清除肌膚斑點、色素。
