龜苓膏的熱量

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龜苓膏的熱量，在現實生活中，龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，具有清熱潤燥的作用，對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效，下面就爲大家分享龜苓膏的熱量。

龜苓膏的熱量1

龜苓膏的熱量爲每100克55大卡。

龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，所以說吃龜苓膏可以有調節血脂以及血糖的作用，對於女性美容養顏來說一定是不錯的選擇。

龜苓膏可以減肥嗎

龜苓膏的熱量是比較低的，但是龜苓膏本身不具有減肥的作用，如果只是靠吃龜苓膏減肥的話，那麼這樣的方式是不正確的，而且減肥效果也不好。再者龜苓膏本身熱量不高，加上是用清涼解毒的中草藥製成，屬於非常健康的夏季涼品。但由於市面上賣的大多數是龜苓膏粉調製的產品，裏邊添加有一些其他的食材，所以熱量會有所增加，減肥作用不大。

每天吃龜苓膏對身體好嗎

不好。

龜苓膏屬於涼性食物，如果天天吃龜苓膏，容易引起腹痛腹瀉，特別是脾胃比較虛弱的人，長期食用的話會導致損傷脾胃的情況出現，而且也會導致體內陽氣減弱的情況，對身體健康不利。

龜苓膏的熱量2

龜苓膏熱量高不高

每100克龜苓膏的熱量約爲60大卡。

所以龜苓膏本身熱量不高，加上是用清涼解毒的中草藥製成，理應屬於非常健康的夏季涼品。但由於市面上賣的大多數是龜苓膏粉調製的產品，清熱解毒功效大打折扣，龜苓膏的熱量是比較低的，但是龜苓膏本身不具有減肥的作用，如果只是靠吃龜苓膏減肥的話，那麼這樣的方式是不正確的，而且減肥效果也不好。

龜苓膏的營養功效

1、美容養顏：龜苓膏具有滋陰養顏的作用，女性朋友常吃龜苓膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。

2、清熱潤燥：龜苓膏具有清熱潤燥的作用，在吃過辛辣燥熱的食物後服用龜芩膏可以起到清熱去火的效果，對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。

3、止癢祛溼：龜苓膏具有止癢祛溼之功，長期服用龜芩膏可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效，這對於一些生活中一陰暗潮溼環境中的人羣是非常不錯的保健佳品。

4、排毒作用：龜苓膏具有排毒的功效，常吃龜苓膏可以有效去除體內的毒素，起到洗腸的作用。

5、治療便祕：龜苓膏可以輔助治療便祕等症狀，對於便祕的患者可以常吃龜苓膏來改善。

6、去火作用：龜苓膏具有去火的功效，常吃龜苓膏有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

7、豐胸作用：龜苓膏中有豐胸的一定成分，適量合理的食用龜苓膏可以起到一定的豐胸作用。

8、增強免疫：龜苓膏可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，老年人常吃龜苓膏可以治療便祕，是老年人養生保健的必備選擇。

吃龜苓膏的注意事項

1、龜苓膏是寒涼食物，偏寒涼，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，會使寒性加倍，長期如此不利於脾胃，脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等症狀。

2、吃完之後不可以馬上就喝茶。

3、腸胃不好，脾胃虛弱，食慾不振、容易拉肚子的人，建議不要吃，會損害身體的健康。

4、在月經期間，女性不能吃，會造成腹痛，甚至會影響經期，情況嚴重時甚至會對子宮會有危害。而有痛經的女性，在平常也要儘量少吃，避免宮寒加重，添加痛經的程度。

5、孕婦不能吃龜苓膏，因爲龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言，是可以起到一個興奮子宮和促進血液循環的作用。所以一些懷孕的婦女是不能吃的，以免會造成不良的流產和早產或其它不適感。

6、不能同時和溫熱性藥物一起服用。

龜苓膏的.熱量3

龜苓膏是什麼

按食品衛生標準生產的龜苓膏，由於生產廠家，及調製口味的不同，其藥物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成；有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成；還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。

不同牌子的龜苓膏儘管具體方子不同，但它們都無一例外，含有龜板（或龜）、土茯苓（或茯苓）兩味藥材，因此被稱爲龜苓膏。其中龜板有補腎健骨、止血的效果，它裏面含有動物膠原、脂肪、鈣、磷、鋅、氨基酸等物質能夠提供身體的免疫力的；土茯苓主治筋骨疼痛、帶下、癰腫、瘰癧等疾病；另外還有清熱解毒的金銀花、蒲公英、菊花等這樣製作出來的龜苓膏效果會更好的。