鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽，鴿子是一種比較常見的食物，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品，所以鴿子的營養價值極高，很多人都喜歡吃，以下分享鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽1
鴿子燉什麼藥材壯陽
鴿肉對我們的好處是非常多的，取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
補腎壯陽鴿子湯的幾種常見做法。
1、冬蟲草燉鴿子湯
所需要的食材有乳鴿、蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山以及冬蟲夏草。首先把乳鴿處理好並且洗乾淨，放到沸水當中焯一下，瀝乾水分備用，蓮子用水浸泡軟之後去外皮，雪耳浸泡洗淨。然後把乳鴿放到燉盅當中，同時將蓮子以及冬蟲夏草等材料一起放進去，加上適量的清水，蓋上蓋子隔水燉三個小時，加上鹽等調料調味即可。
2、山藥燉鴿子湯
需要的食材有鴿子、山藥、蔥段、姜塊、味精、鹽，首先將鴿子殺死並且拔毛洗乾淨，然後從脊背開刀去除內臟並且洗乾淨，放到沸水當中焯一下撈出來。把山藥去皮，並且切成菱形的塊狀。準備一個砂鍋。
倒上適量的清水，放入鴿子，使鴿子的胸脯朝上，開大火燒開之後把山藥、姜塊和蔥段都放進去，改爲小火慢燉，等到鴿子肉有六成爛時加上適量的鹽，把鴿子反過來，讓山藥在下面繼續燉，直到鴿子肉爛熟了爲止，放上適量的味精就可以了。
看完全文，我們瞭解鴿子燉什麼藥材壯陽，其實鴿肉對於我們身體會產生很多的作用，但是我們在服用鴿肉的過程中也應該掌握正確的方法，將鴿肉和中草藥結合在一起，才能夠發揮壯陽的作用，使得男性的身體更加的強壯，更加自信。
鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉】具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神，降壓降糖，養顏美容等功效。 山藥:山藥營養豐富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃對身體非常有益。
山藥切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止其變黑。我最愛吃的蔬菜之一就是山藥。 滋補的紅棗、枸杞和山藥，一起燉鴿子，營養非常的豐富，寒冷的季節裏，多給家人準備這樣的靚湯吧。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽2
鴿子補腎壯陽湯的做法
一、天麻燉鴿子
材料：乳鴿1只；天麻5克；火腿10克；香蔥3棵；生薑1小塊。
調料：高湯3大匙；料酒1小匙；精鹽1小匙；味精小匙。
鴿子補腎壯陽湯的做法：
1、將鴿子宰殺洗淨，放入沸水中焯過；火腿切片；蔥洗淨打結；姜洗淨切片。
2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內，放入蒸鍋蒸2小時，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調味即成。
特點：味道鮮美，熄風止痙。
二、銀耳陳皮燉乳鴿
特點：味道清鮮，有滋陰補肺療效。
製作方法：
1、乳鴿宰殺洗淨，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。
2、水發白木耳洗淨剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發陳皮。
3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，衝入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，等熟了之後，這樣一道補腎壯陽湯就完成了。
三、山藥鴿子湯
原料：鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個。
配料：紅棗3個、枸杞少許。
調料：薑片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。
做法：
1、鴿子洗淨，放入滾水裏面，加點料酒，去血，撈出，洗淨。
2、放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1、5小時。
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。
4、用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調味即可。
溫馨提示：
1、燉湯的鴿子買稍微老一點的.，買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。
四、枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙蔘5g；白芷5g；黨蔘5g；扁豆10g；枸杞10g；苡米40g；紅棗25g；山藥5g；百合5g；蓮子5g；蔥10g；姜10g；鹽少許。
製作方法：
1、把各種中草藥洗淨；蔥姜切段備用；新鮮鴿子洗淨。
2、整隻鴿子用冷水煮開（飛水），除去血末後備用。
3、將沙鍋裏水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
4、煮熟放入少許鹽調味，出鍋後吃肉飲湯都很美味。
製作用時：約1、5小時。
祕笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時不必放很多調味料，一點鹽就好。
鴿子的食用禁忌
1、鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
2、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用，由於鴿子湯的熱性較高，容易上火，會導致臉紅，對於愛出汗的人最好不要吃，同時，喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。
3、懷孕中期、發燒、燥熱的人不宜吃。
4、消化不良和食積胃熱者不宜食。
5、高血壓的和有痔瘡的不能吃鴿子。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽3
鴿子湯燉什麼補腎
鴿子和一些中藥一起燉湯喝，會有很好的補腎壯陽效果，比較常見的中藥材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和這些藥材一起燉湯，就會有補腎壯陽的效果了，患者一定要採用適合自己的食療方進行調理，才能取得更好的效果，期間還要積極參與一些有氧運動，對補腎壯陽有好處。
補腎壯陽鴿子湯的食譜常見做法
1、紅參片枸杞鴿子湯
紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。兩者結合適宜秋、冬季節服用。
用餐人數:5-6人
材料：紅參片50克、鴿子1只、適量枸杞、食鹽、適量水。
做法：紅參片與枸杞過濾洗淨倒入高壓鍋中。倒入適量開水，浸泡20分鐘左右，便於出味。準備好鴿子的清洗工作。洗淨的鴿子放入浸泡參片的水中。再加入適量水，以多少人喝爲宜自行定量。蓋上鍋蓋，大火至發出滋滋的響聲，然後轉小火燉40分鐘即關火。
2、淮山枸杞鴿子湯
鴿肉】具有高蛋白，低脂肪的特點，此外，還含有17種氨基酸，和山藥一起食用，在這個夏季，能更好地滋潤皮膚乾燥，淮山對滋養皮膚，健美養顏有獨特療效哦。
用餐人數:5-6人
材料：山藥30克，枸杞10克，老薑3片、鴿子1只、食鹽、料酒適量。
做法：先將山藥去皮切塊，然後鴿子處理乾淨，接着鴿子進行焯水（放料酒、老薑）。焯好的鴿子放入到適量水中，大火燒開，改小火熬煮40分鐘，然後加入山藥和枸杞，繼續燉煮30分鐘，加入食鹽即可食用。
以上就是關於“鴿子湯燉什麼補腎”的詳細介紹，希望對廣大男性朋友有所幫助。另外，美食家也特意提醒：在做鴿子的時候，儘量避免燒烤油炸，這樣鴿子的營養價值是最好的。在進補的同時，平時男性朋友也要注意配合一些有氧運動來進行調理。
