面油茶是不是養胃的，油麪茶是漢族傳統食品，它味香食用方法，營養豐富用它當早餐是很多最喜歡的事情。女生吃了皮膚會細嫩潤澤，頭髮烏黑髮亮。那麼面油茶是不是養胃的呢？
面油茶是不是養胃的1
油茶麪一般不能夠養胃，因爲油茶麪主要由小麥粉、食物油以及白砂糖等各種原料炒制而成，屬於一種炒麪。雖然營養價值比較高，有大量的蛋白質以及不飽和脂肪酸，但是油茶麪不容易消化和吸收，攝入過多之後會導致胃腸道的負擔加重，可能會對胃部造成一定的損傷，不利於身體健康。尤其是胃腸道功能本身較弱的患者，在日常生活中要儘量減少食用，以避免加重胃腸道負擔，出現消化不良的症狀，導致腹脹、胃痛等一系列不適。
另外，油茶麪中也有一定量的油脂，如果攝入過多可能也會導致體內的脂肪堆積過多，出現身體肥胖，特別是肥胖者，在平時要減少油茶麪的攝入。可以適當食用一些維生素含量比較豐富的新鮮蔬菜和水果，補充體內所需要的營養物質，同時也不會對減肥造成太大影響。
建議平時飲食保證營養均衡攝入，儘量不要挑食或者偏食，另外也不可以暴飲暴食，避免出現營養不良的症狀，對身體健康造成影響。
面的種類又分很多種，而且它的做法也各不相同，味道肯定是更要千奇百怪，不過它吃起來卻是非常美味的，其中就包括了油茶麪，它的主要成分是油茶，它具有一定的功效與作用。
油茶麪養胃嗎？
油茶麪是不易消化的食品，胃不好的人儘量少吃，沒有養胃功效。胃不好的人應清淡飲食，油茶麪容易上火，建議不要吃。油茶麪是有多種食材炒制而成，所以它的營養相當的豐富。有各種堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求，但肥胖的人高血脂的人不建議喝。
養胃祕訣：
1、養成良好的生活習慣
少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
2、改變飲食習慣
按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的'食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症，大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。
3、積極食療和按摩保健
飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍爲中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養。胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
面油茶是不是養胃的2
油茶是北方多地的一種特產，這個或許和氣候有關，很多人喜歡早餐喝一碗熱乎乎的油茶，簡單、方便、有營養。忻州古城泰山廟南巷裏有一家專做手工油茶的作坊，也是忻州古城唯一一家手工製作油茶的小店“侯記油茶”。
經營“侯記油茶” 小店的是一位高個子帥小夥，他麻利嫺熟而有條不紊製作油茶的流程，似乎與他的年齡極不相稱。看着他將杏仁、核桃、果仁、芝麻、小麥粉等用食用油慢火在大鐵鍋中來回翻炒大約10—20分鐘左右，一股撲鼻的香味就開始瀰漫在空氣中了，又過了幾分鐘，鐵鍋中的面色變黃呈麥黃色，油茶製作纔算完工。
油茶營養美味、入口軟糯鹹香、焦香、回味悠長，且有養胃暖肚增強免疫力功效。由於配料豐富，營養價值也高，沒有一點兒添加劑，是一味非常樸實的傳統綠色食物。該小店裏的油茶有甜、鹹兩種口味，可以在小店內品嚐，也可買一禮盒裝油茶麪饋贈親朋好友。
油茶的食用：可將油茶麪直接用沸水衝，攪拌成糊狀食用。也可將油茶麪用適量涼水調開，再入煮沸水的鍋中，攪拌均勻即可食用。
功效作用
油茶麪是一種中國的特色小吃。主要原料有小麥粉、食用油、白砂糖、果仁、果脯、芝麻，配料有花生、芝麻、果脯，具有補充能量、護髮、促進食慾等功效。
1、補充能量油茶麪中含碳水化合物、糖類，能爲身體提供能量。
2、護髮油茶麪含蛋白質，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分，可以起到護髮的作用。
3、促進食慾油茶麪主料爲麪粉、香油或牛油，含有豐富蛋白質、碳水化合物等，是人體補充能量的基礎食物。因其清香爽口、無油膩感、食用方便，而深受人們喜愛，美味可口，增加食慾。
營養價值
油茶麪中含碳水化合物、糖類，可爲機體提供能量。
面油茶是不是養胃的3
油麪茶的功效與作用
1、促進消化
油麪茶是一種特別容易消化的健康食品，它還有豐富膳食纖維和碳水化合物，還含有多種氨基酸與礦物質，人人們食用它後能補脾健胃，也能促進腸胃蠕動，能加快腸胃對身體力食物的消化與吸收，經常使用可提高人體消化功能，並能預防便祕發生。
2、預防緩解貧血
油麪茶上還有豐富營養，它能滿足人體正常代謝時對不同營養的需要，也能防止人體因營養不良而出現貧血，另外油麪茶中還含有豐富微量元素鐵，這種物質能加快血紅蛋白合成並能提高人體造血功能，所以平時人們多吃一些油麪茶能預防貧血發生也能讓人體出現的貧血症狀很快好轉。
吃油麪茶的好處
1、增強免疫力
吃人們吃油麪茶能吸收豐富的高質量蛋白，它是構成人體免疫細胞的重要存在，也是構成人體白血球和抗體的重要成分，這些物質被人體吸收後，能促進人體內免疫球蛋白合成，也能增強人體免疫系統功能，它會讓人體自身免疫力明顯提高。
2、補益肝腎
油麪茶在製作過程中加入的花生和黑芝麻中都含有豐富靈芝和多種活性成分，他們就有人提供，能促進智力發育，也能補益肝腎，提高肝腎功能，對人類的肝腎陰虛以及因肝腎陰虛導致的身體不適都有良好調理作用。油麪茶還能爲人體正常發育和代謝提供充足的營養，青少年多吃一些油麪茶，對身體正常發育有良好促進作用。
