放澱粉的作用，玉米澱粉是大家熟悉的烹飪用品，中國人澱粉的消耗量是世界上最高的，但是澱粉對人體可能會造成消化不良，土豆和紅薯都是澱粉類食物，以下詳細介紹放澱粉的作用。
1、澱粉在烹調中的作用：中國具有悠久的美食文化，很早以前人們便懂的澱粉的特性，並將應用在菜餚的烹飪中。澱粉是烹調過程中的常見到的輔料之一，澱粉最常見的是“打芡”，在菜餚出鍋前適量的加入澱粉，固定湯汁，改善菜餚的感官質量和口感;澱粉還廣泛的應用於湯羹，醃漬料，各種調味汁，調味粉中。
2、變性澱粉在調味品中的應用：原澱粉經過不同的工藝進行處理後其本身的性能發生不同程度的變化，能更好的適應調味品的不同配方，加工工藝，貯藏運輸等條件的改變，從而改善和提高調味品的質量。由於調味品品種繁多，配方結構千差萬別，加工工藝差異明顯，對變性澱粉的性能要求也各不相同
因此，一方面要求變性澱粉的應用廠家應根據不同的產品的特點適當的選擇變性澱粉;另一方面作爲變性澱粉的生產廠家有針對性的面對產品客戶加工工藝特點等調整變性澱粉的生產工藝，而使用戶的產品質量得到提高。
3、澱粉在製作其他食品中的作用：澱粉除了用於烹調之外，在各類食品加工中也起到了很大的作用，利用澱粉作爲配料或主料的食品有：各種粉腸、灌肚、涼粉、炯子、粉皮、粉絲、火腿、羅漢肚等。
小貼士：澱粉之所以無處不在，是因爲它爲人體提供了很多必須的能量。
澱粉怎麼做好吃
皮蛋瘦肉粥
材料：大米150克、皮蛋2個相剋食物、豬瘦肉90克水適量、鹽適量雞精1/4勺、料酒1/2勺、澱粉1/2勺、香油1小勺。
做法：
1、將大米放入大碗中，加水揉搓後，洗淨，放入水中浸泡30分鐘。
2、將泡過的大米再度洗淨，瀝去水後倒入鍋中，加入水適量，水量約爲平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋，按下開關開始煮。
3、瘦肉浸泡出血水後，再衝洗乾淨，切成肉絲，放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、澱粉，抓拌均勻後醃製10分鐘 。
4、皮蛋剝皮，切成小丁。
5、粥煮開後鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋，煮至10分鐘左右粥水漸濃後拿開鍋蓋不時用勺攪動。
6、另用一口煮鍋，倒入少量水，煮開後將肉絲下入，用筷子撥散，煮至全部顏色變淺
7、撈出後用溫水沖洗去浮沫，瀝去水，粥煮得米完全熟透粥水也比較稠後放入肉絲、皮蛋，鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右，用勺子不斷攪動，放入香油，攪勻後盛出即可。
小貼士：
1、瘦肉事先用調料醃製一下有了鹹鮮味，最後和粥再煮後吃起來口感較好。
2、煮時根據自己家所用的是電飯鍋還是煮鍋可以自行調整煮制時間，煮到粥水漸濃後要用勺不時攪動，這樣避免粥粘到鍋底。
3、煮肉絲時間較短，肉絲全部變白後即撈出，時間長肉的口感易老。
一、作用
1、爲人體提供的能量
2、澱粉在人體內先被唾液澱粉酶分解成麥芽糖，然後麥芽糖分解成葡萄糖。葡萄糖經過糖酵解過程生成丙酮酸，丙酮酸又和酶結合生成乙酰輔酶A。然後進入檸檬酸循環圈。
先生成檸檬酸。檸檬酸循環圈裏面每消耗一個葡萄糖，生成6個NADH，2個FADH2 （電子載體）。然後在線粒體膜結構內這些電子通過ATPase生成大量的ATP，能量。
二、用途：
在日常生活中，澱粉主要用於勾芡、上漿、掛糊。炒雞蛋時，在雞蛋中加入少量水澱粉（澱粉兌水）可以使炒出來的雞蛋更蓬鬆、口感更好。
還可以用澱粉自制漿糊，在年前貼春暉的時候用，比買來的漿糊好用。
澱粉分類：
1、生粉——嚴格講是各種澱粉的總稱呼，主要作勾芡、點心用，北方稱作糰粉，上海稱作菱粉。
2、土豆澱粉——家庭用的最多質量最穩定的勾芡澱粉，以荷蘭風車牌最佳，臺灣地區叫太白粉。特點是粘性足，質地細膩，色潔白，光澤優於綠豆澱粉，但吸水性差。
3、甘薯澱粉——也叫地瓜澱粉、山芋澱粉，特點是吸水能力強，但粘性較差，無光澤，色暗紅帶黑，由鮮薯磨碎，揉洗，沉澱而成。
4、木薯澱粉——也叫泰國生粉。臺灣地區從東南亞進口漸漸增多，所以臺灣人原來叫土豆澱粉爲太白粉，現在也籠統稱木薯澱粉爲太白粉了。
5、玉米澱粉——供應量最多的澱粉，但不如土豆澱粉性能好。香港地區叫生粉的主要是玉米澱粉。
6、小麥澱粉——也叫澄粉、澄面。特點是色白，但光澤較差，質量不如馬鈴薯粉，勾芡後易沉澱。一般作水晶透明中式點心用，如水晶冰皮月餅、水晶蝦餃、粵式腸粉等。
7、綠豆澱粉——最佳的勾芡澱粉，但很少使用，產量不多。它的特點是粘性足，吸水性小，色潔白而有光澤。
8、藕澱粉——是一種不帶麩質的粉末，用乾燥的蓮藕磨成，在中菜及日本料理中作爲稠化劑使用。
9、荸薺澱粉——荸薺名馬蹄，又名烏芋、鳧茨、地慄。它屬莎草科多年生草本植物。原產中國，長江流域以南各省均有栽培，以廣西桂林爲著名產地。它 是桂林的特產，產在地裏的水果。
木薯粉和澱粉的`區別
1：木薯粉和澱粉的來源不同
木薯粉和澱粉的外表雖然相似，但是它們的來源卻根本不同，澱粉的原料可以有很多種，像玉米：小麥以及土豆和紅薯等，就都可以提取出大量的澱粉，它在提純的過程中會經過除蛋白和纖維與脂肪的專業工藝，得到的澱粉純度較高。
2：木薯粉和澱粉的用途不同
木薯粉和澱粉的用途也有很大的不同，木薯粉在遇熱以後會變成透明狀，有一定的韌性，可以用於多種食品的加工，而澱粉在生活中多會被人們當成一種調味品，炒菜或者做湯時，澱粉都會起到收汁作用，在炸制一些食品時，也可以把澱粉包裹在食材外層上，會讓炸出的食品更加鬆脆。
3：木薯粉有毒澱粉則沒有
木薯粉有毒性存在，而澱粉則沒有，這也是兩者之間最大的區別，木薯粉是不能生吃的，因爲它裏面含有氫氰酸，這種物質是一種天然的毒素，會危害人類身體健康，它在遇到七十度以上的高溫以後就會消失，因此人們食用木薯粉時必須要做熟以後才能吃，而澱粉中是沒有這種物質存在的，既使生吃，也不會有中毒的情況發生。
很多想減肥的人聽說吃富含澱粉的食物會讓身體發胖，而且會影響減肥效果，就想盡量避免食用富含澱粉的食物，那麼生活中常見的富含澱粉的食物有哪些呢？接下來我會爲大家介紹這個問題，同時也會讓大家瞭解不含澱粉的食物有哪些。
常見的富含澱粉食物有哪些
1：平時人們常吃的麪粉，大米等主食中都富含大量的澱粉，它們都是含澱粉數量比較高的食物，另外生活中常見的跟進類產品中也含有大量的澱粉，平時人們常吃的土豆，芋頭和地瓜等都是富含澱粉的食物，如果想減肥一定要減肥，一定要少吃這些食物。
2：一些常見的豆類食材中也含有一定數量的澱粉，像碗豆，紅豆等澱粉含量都比較高，綠豆中也含有一定數量的澱粉，它們都算是富含澱粉的食物，水果中的澱粉含量比較少，但荔枝，龍眼等水果中也含有一定數量的澱粉，而且它們的熱量比較高，人們食用後能補充能量但也會誘發身體肥胖。
不含澱粉的食物有哪些
1：生活中很多食物中富含澱粉，但也有很多食物幾乎不含澱粉，平時人們常吃的老豆腐豆腐乾以及百葉豆腐，千頁豆腐和腐竹以及豆漿和豆腐皮兒中就不含澱粉，它們蛋白質的含量比較高，能滿足人體正常代謝時對蛋白質的需要。
2：水產魚類也不含澱粉，平時常見的草魚，鯉魚鯽魚等淡水魚類中澱粉的含量幾乎爲0，除此以外海產魚類中澱粉的含量也特別低，另外人們常吃肉類食材中澱粉含量也特別少，特別是牛羊肉中，澱粉的含量幾首可以忽略不計，是人們可以放慢食用的食物。
上面爲大家介紹了常見的富含澱粉食物有哪些也讓大家瞭解了不含澱粉的食物有哪些以後大家可以根據自己的需要來選擇適合自己的食物來食用，食用後能滿足身體正常工作的需要，也能保持身材維持身體健康。
