養生水果茶的做法和配方，水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，水果種類越來越豐富，如今很多水果或瓜果會被拿來製作茶飲，下面分享養生水果茶的做法和配方。
一、【枸杞蘋果水】
食材：蘋果一個，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壺。
做法：
1、蘋果洗乾淨，不需要去皮，帶皮更健康，切塊。
2、養生壺或鍋中放水，放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖，只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材：菊花一朵，草莓幹若干，枸杞適量，冰糖可加可不加。
做法：
1、我們用養生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶，枸杞，草莓幹。可以加入適量的冰糖，不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果，所以不用擔心。
3、將它再次煮開，泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材：雪花梨或其他梨1個，茉莉花茶若干，枸杞適量。
做法：
1、將梨洗乾淨，去皮，切塊。
2、養生壺中煮放滿水，加入切好的梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材：荔枝果肉若干個，茉莉花茶適量，冰糖一小把。
做法：
1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉，冷凍在冰箱的，這樣一年四季都可以嚐到它的`味道。
2、養生壺中放滿水，加入荔枝果肉煮開，同時加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材：菊花1朵，紅棗幾個，枸杞若干，冰糖可放可不放。
做法：
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。
2、水快開的時候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放，喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材：雪花梨1個，銀耳一朵，話梅幾個，冰糖一把，枸杞適量。
做法：
1、將銀耳處理乾淨，放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時處理雪花梨，洗乾淨不去皮，切塊。
3、銀耳煮了10分鐘後，我們放入雪花梨，枸杞，話梅，冰糖。（水和食材的比例是1：1，同煮一個小時即可。）
1、橘蘋糖茶
材料：綠茶15克，橘子100克，蘋果200克，胡蘿蔔150克，蜂蜜或砂糖適量。
做法：橘子、蘋果和胡蘿蔔連皮切細，加蜜或糖及適量冷開水，和綠茶一起放入果汁機內製汁即成，也可再滴上幾滴酒，風味更佳。
功效：美容養顏，並有防治傷風功效。
2、酸桔茶
材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，檸檬一個，廣柑一個。
做法：將廣柑、檸檬各切成四片，放入鍋內加水煮熱，再將廣柑與檸檬煮沸後加入沙士與蜂蜜，然後把紅茶倒衝入茶器即可。
功效：開胃理氣、潤肺生津、消暑提神。
3、百香果茶
材料：紅茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐裝菠蘿汁二小匙，百香果3個。
做法：百香果用開水煮去泡沫，加入紅茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠蘿汁，調勻倒入沖茶器皿即成飲品。
功效：生津潤腸、開胃怡神。
4、草莓茶
材料：紅茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果醬一大匙。
做法：草莓果醬加水煮沸，放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯即可飲用。
功效：解熱、止渴、澀精、止瀉。
5、金桔茶
材料：桔子幹6個。柳橙1個紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙
做法：柳橙榨汁備用將桔子幹放入鍋中將開水倒入煮開，在加入柳橙汁果醬蜂蜜連續煮溶解在放入紅茶包攪動均勻即可
功效：開胃潤肺生津止渴
6、椰子茶
材料：椰子醬一匙，紅茶一包蜂蜜一匙奶精粉適量
做法：椰子醬加水後煮開加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動均勻即可
功效：利尿，生津
7、草莓茶
材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包
做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻
功效：止熱止瀉止渴
8、胖大海橄欖茶
材料綠茶一包，蜂蜜50g胖大海橄欖10g
做法：將胖大海橄欖加水60ml煮開5分鐘後去渣加入綠茶蜂蜜即可
功效：增加抵抗力潤喉
9、蘋果茶
材料：蘋果5~6個，糖適量(也可不加)，紅茶600 C.C.
做法：將蘋果切片陰乾，以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片，待蘋果片膨脹後即取出，再加些砂糖即可飲用
功效：養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。
一、【金桔雪梨茶】
金桔和雪梨是冬季的神仙搭配，金桔含有豐富的維生素、蛋白質和一些微量元素，是一種可以連皮直接吃的水果，雪梨性涼，煮過之後的雪梨寒性沒有那麼重，有清熱降火、潤燥止咳的作用，所以這個果茶很適合冬季，有止咳潤肺降火的功效；
【原材料】金桔少許、雪梨一個、紅棗適量；
【金桔雪梨茶的做法】
1、準備需要的原材料，雪梨、金桔和紅棗，這三種食材自身都是帶有點甜味的，不用另外加冰糖了，
2、雪梨和金桔放在流動的清水下面沖洗乾淨，並放在淡鹽水中浸泡10分鐘，淡鹽水能更好地去除表面的農藥殘留，紅棗清洗乾淨，浸泡好之後清洗乾淨，把金桔對半切開，去掉裏面的核，雪梨去核切成小塊；
3、把準備好的所有食材都放在無油的鍋中，加入適量的清水，大火煮開，大火煮開之後轉小火燉煮10-15分鐘，金桔雪梨茶完成喝起來有淡淡的甜味，還有金桔和雪梨的香味；
二、【橙子果茶】
家裏的小朋友自從喝了水果茶之後，就經常喊着要喝果茶，覺得酸酸甜甜得很好喝，所以就有了這款冬季專屬的果茶，用的都是冬季常見的水果，主角是橙子，這些水果都帶有淡淡的甜味，煮好的果茶不僅香味濃郁，甜度也適中，特別好喝，尤其是其中的橙香會特別濃郁，因爲橙子是帶皮煮的；
【原材料】甜心果凍橙1個、香梨1個、山楂5顆、草莓7顆、蘋果1個；
【橙子果茶的做法】
1、煮水果茶的水果用量沒有固定的要求，根據自己的喜好決定，我用了1個甜心果凍橙、1香梨個、1個蘋果、5顆山楂、適量的山楂；
2、蘋果、香梨清洗乾淨去核切成片、甜心果凍橙清洗乾淨切片、山楂對半切開、草莓清洗乾淨對半切開，把準備好的所有食材倒進奶鍋，加入稍微多一點的清水，大火煮開；
3、大火煮開之後，轉中小火煮5-8分鐘，煮到能聞到明顯的水果香味，關火；口感香甜又能補充水分的水果茶，完成了；
三、【蘋果山楂紅棗茶】
蘋果煮茶也是很常見的，蘋果一般搭配山楂，冬季這兩種水果都很常見，蘋果酸酸甜甜，山楂偏酸，有促消化、解油膩的.作用，紅棗則起到中和的作用，紅棗有甜味，且能中和寒涼，所以這是一道特別適合冬季的果茶，大人小孩都能喝，補充維生素的同時還能促消化；
【原材料】蘋果1個、山楂8顆、紅棗8顆、枸杞適量；
【蘋果山楂紅棗茶的做法】
1、準備好需要的原材料，一個蘋果，適量的新鮮山楂，紅棗8顆，紅棗可多可少，枸杞適量；
2、準備好的蘋果去皮之後切成塊，山楂清洗乾淨之後，對半切開，把裏面的籽去掉，紅棗也要清洗一下，去掉紅棗裏面的核，枸杞清洗乾淨，把準備好的所有食材（除枸杞之外）倒進鍋中，加入大約一升水，大火煮開；
3、大火煮開之後轉小火煮10分鐘，小火燉煮，能讓水果中的營養更好地釋放出來，還能把食材都煮軟；小火燉煮好之後，加入清洗乾淨的枸杞，小火再煮2分鐘；
4、關火出鍋，蘋果山楂水，健脾消食，還能促進腸道蠕動；
四、【桑葚玫瑰花茶】
桑葚是一種季節性較強的水果，但是它花青素含量高，對女生特別友好，所以想要一年四季都能喝上桑葚果茶，可以在桑葚上市的時候買一些回家，分別裝在保鮮袋或者保鮮盒中，冷凍保存，要喝的時候取一點出來，桑葚和玫瑰花是一個不錯的搭配，美容養顏還能補充水分；
【原材料】桑葚、玫瑰花、紅棗、枸杞、陳皮；
【桑葚玫瑰花茶的做法】
1、先準備需要的原材料，十來顆桑葚、一小塊陳皮、少許玫瑰花、枸杞和紅棗，把準備好的食材沖洗乾淨，倒進一個沒有油漬的鍋中，加入適量的清水，大火煮開；
2、大火煮開之後，加入紅棗，轉小火繼續煮5-8分鐘，有養生壺可以直接放在養生壺裏，有保溫功能，不會冷掉；
3、鍋中煮好之後，倒在杯子裏，冬天來上一杯，暖暖的，潤燥補水，還有美容養顏的功效；
果茶的做法總結：
1、水果都是帶有甜味的，不建議在煮果茶的時候還添加過多的冰糖或者蜂蜜；
2、果茶煮的時間不宜過長，15-20分鐘左右是最合適的；
