關於游泳注意事項

游泳忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。

關於游泳注意事項1

1、學游泳需要教練，教練不一定是他自己遊的是多麼的好的，關鍵是要有口碑的，還有是離你近的！所以最好是通過朋友介紹，或者去你想去的游泳池那找找教練。

2、游泳池選擇離你近的，因爲學游泳是一個過程，這個過程比較難堅持，如果游泳池離家遠或者離單位遠，這樣是不利於保持學游泳的熱情。

3、初學者千萬別去水庫學游泳，太太危險了！即使有跟屁蟲等保護工具，也很有可能會發生意外。

4、選好游泳池，一般訓練時間最好選擇一大早，那個時候游泳池人會比較少一點，好施展拳腳，另一方面也是水質相對乾淨點，要知道初學者可能會喝很多水，水能儘量乾淨就儘量乾淨點。

5、網上有很多教游泳的視頻，可以搜些視頻來參考一下！但最終還是需要實踐的！水性好的人學游泳會很快，所以有事沒事多泡泡游泳池是沒錯的。

6、平常早晚洗臉的時候，可以把臉放到水盆裏練習憋氣。

7、一定要有個會遊的朋友在身邊，或頭腦冷靜的也行，以便在你遇到危險的時候爲你提供幫助或幫你呼救，留着小命比什麼都重要。

8、不要會一點游泳了，就拋開陪練人自己一個人獨自練習噢，在還沒有穩定會遊的情況下，一個人練習是挺危險的.，可能會發生嗆水、溺水等意外。

9、裝備要準備充分。初學游泳由於很多事情都無法預測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。比如帶個游泳帽什麼的，眼鏡也是要的，換洗的衣服和洗漱用品。

10、不熟悉水性的人，帶個救生圈個人認爲還是必要的。總比老呆在淺水區看別人遊要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以藉助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎麼游泳的，獲取一些心得。

11、學習游泳最主要的就是要學會在手腳協調的情況下還要學會換氣。想像一下，那將是幾組動作同時的完成啊。所以，如果你是手腳特別不協調，那麼就要苦練基本功了。

12、平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區，最好在旁邊有人看着的情況下把自己平着浮在水面上。一旦出現恐慌，還可以抓週邊的東西穩定一下。

關於游泳注意事項2

1、不要孤身一人游泳

不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。有別人在，萬一發生溺水事故的話，也有照應。

2、飯前飯後不宜游泳

飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯後，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯後游泳都會造成身體不適，所以最好在飯後2小時之後再去游泳。

3、攜帶好游泳圈

對於水域比較深的場所，或者游泳技術不是很好的'朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。遊累了，可以藉助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具!

4、游泳時間不宜太長

在水裏浸泡時間過久後，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內。

5、不在陌生水域游泳

陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分佈狀態、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發生的概率。

關於游泳注意事項3

游泳小常識

1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳

因爲上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的'交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

游泳中的注意事項

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。