維生素B6缺乏與過量的危害

維生素B6缺乏與過量的危害，生活中，有很多的人需要補充一定的維生素，維生素缺乏會導致疾病的發生，維生素過量也會有危害，維生素的作用有很多，下面一起看看維生素B6缺乏與過量的危害。

維生素B6缺乏與過量的危害1

1、皮膚疾病

成人缺乏維生素B6會產生皮膚病，這種皮膚病的早期表現爲：頭皮屑增多，頭髮無光澤；眼睛、鼻子、口腔周圍皮膚髮生皮炎，隨着症狀擴展至面部、前額、耳後等部分。

2、結石

人體缺乏維生素B6可能會導致出現結石，因爲體內攝入草酸後不易有效脫除，大量滯留在泌尿系統中，與遊離的鈣離子結合形成草酸鈣沉澱，在膀胱、尿道、腎等處形成結石。

3、生長髮育緩慢

B族維生素對人體的神經機能起着重要的作用，其中，維生素B2被稱爲是“成長的維生素”，它對幼兒的生長髮育有着特殊的功能。身體內如果維生素B2不足，可能造成幼兒生長髮育受挫，從而導致幼兒發育不良。

缺乏維生素B6除了會引發皮膚炎症外，還會伴有驚恐、抽搐、腹痛、嘔吐等症，甚至造成精神和情緒紊亂，如膽小，對其他兒童的正常活動缺乏興趣和反應遲緩等。

4、其他病變

缺乏維生素B6還可能引發外周神經炎、小細胞低色素性貧血、代謝障礙、失眠、煩躁及出現步履維艱、腦電圖異常、精神抑鬱、體重下降等症狀。

5、誘發感染

缺乏維生素B6容易引發感染，尤其是泌尿生殖系統感染。日常飲食中的.大多數食物都含有維生素B6，所以在一般情況下人們不會出現維生素B6的缺乏，但有一些情況如吸收障礙、酒精中毒、藥物影響等可能會引起維生素B6的缺乏。另外，由於嬰兒長期食用配製的奶製品，而其中的維生素B6很可能因加工不當遭到了嚴重破壞，這就可能會導致嬰兒患上維生素B6缺乏症。

二、補充維生素B6過量的危害有以下幾種：

1、引發進行性的感覺共濟失調，四肢末梢的位置感覺和震動感覺嚴重受損。

2、引起肝功能異常。

3、引發過敏性休克。

維生素B6缺乏與過量的危害2

維生素b6的作用及功能

1、預防血管疾病

在生活中高同型半胱氨酸血癥可以損害內皮細胞和血管，進一步增加高血壓、冠心病和腦梗塞的發病風險。而維生素B6能夠促進內皮細胞一氧化氮的生物合成，降低血漿中的同型半胱氨酸水平，所以可以與葉酸聯合使用治療高同型半胱氨酸血癥，預防一系列心腦血管疾病的發生。

2、婦產科疾病

在生活中維生素B6參與神經遞質的代謝，可以降低神經的興奮性，鬆弛子宮平滑肌，對女性的痛經有一定的治療作用。另外相信經歷過妊娠的女性都非常清楚，妊娠中劇烈的噁心嘔吐讓人非常難受，而由於妊娠的原因許多止吐藥物都不能使用，維生素B6卻可以用於治療妊娠嘔吐，既安全成本又低。大劑量的維生素B6還能夠改變局部循環，減少乳汁分泌，還可以用於哺乳期婦女的回乳。

3、預防神經疾病

在生活中有一種疾病叫做小兒維生素B6依賴性癲癇，是由於先天性代謝缺陷導致維生素B6缺乏引起的，而這種疾病通常對抗癲癇藥不敏感，需要長期服用維生素B6治療。而且維生素B6還能夠預防抗結核藥異煙肼引起的周圍神經炎。而在帕金森綜合徵的應用中，有研究發現大劑量維生素B6能夠減輕震顫的帕金森症狀。