維生素a缺乏的症狀，在現實生活中，人們會通過各種各樣方式來攝取一些維生素，尤其是維生素a，如果維生素a攝入不足或者是維生素a轉換障礙，都會產生一些維生素a缺乏的症狀，本文內容爲大家詳細介紹維生素a缺乏的症狀都有哪些。
維生素a缺乏的症狀
1、眼部症狀
維生素a缺乏的'典型症狀就是眼部不適，主要表現爲夜盲症。甚至有些嚴重的患者還會出現結膜乾燥、乾眼病和失明的情況。
2、皮膚表現
此元素缺乏還會影響皮膚健康，導致患者出現皮膚乾燥、脫皮、皺紋、毛囊丘疹、毛髮脫落等病症。部分患者可能還會出現指甲多紋，無光澤，容易折裂等。
3、免疫功能低下
維生素a缺乏還會損傷免疫功能，導致機體免疫功能低下。如果這一病症出現後沒有及時調理的話，就會增加感染風險，引起各種感染病症。
4、其他症狀
部分患者還會出現其他的一些臨牀病症，如頭髮乾燥、容易脫髮、記憶力下降、心情煩躁、沒有食慾、味覺喪失、精神萎靡、體格發育遲緩以及貧血等。
這些都是維生素a缺乏的常見病症，只要發現自身有此異常，就要考慮爲體內維生素a元素不足，需要及時去醫院做進一步檢查。一旦確診爲維生素a缺乏所致，就要做好維生素a的補充，可以通過服用維生素a複合片達到補充的效果，也可以通過飲食進行補充，多吃一些含維生素a豐富的食物，如蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、馬齒莧、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜等，都能幫助緩解病症，達到輔助治療的效果。
維生素A的作用及功能。
1、提高視力，防止夜盲，有助於對多種眼疾的治療；
2、促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭髮、牙齒、牙牀的健康；
3、促進皮膚粘膜生長，使皮膚溼潤、細嫩，能保持組織或器官表層的健康；
4、外用有助於對粉刺、膿包、癤瘡、皮膚表面潰瘍等症的治療；
5、 助於免疫系統功能正常，生病時能早日康復；
6、促進兒童和青少年長高；
7、抵抗力增強，減少兒童、青少年傳染病的發生率；
8、對抗環境污染能力增加；
9、鼻、喉、肺等表層正常運作，抗呼吸系統感染作用；
10、有助於祛除老年斑；
11、有助於對肺氣腫、甲狀腺機能亢進症的治療。
可見維生素A有很多有益於身體的作用，但也不是多多益善的，也有一定的副作用，主要是會引起中毒反應，所以我們在使用維生素A時要多加註意，避免在治療疾病時引起不良反應的發生。
服用維生素A過量的表現：（這些症狀一般在超量服用6小時後顯現） ?異常過敏、發燒、腹瀉、頭昏。
