芒果吃多了會上火嗎，芒果是一種熱帶水果，帶有濃濃的香味，口感香甜是大衆非常喜歡的水果。在市場上是非常常見的，那這樣受歡迎的水果吃多了會怎樣呢，下面介紹芒果吃多了會上火嗎，一起來看看吧。
芒果吃多了會上火嗎1
芒果是熱性還是涼性
芒果屬於中性水果，也就是我們常說的溫性。
中醫認爲芒果是涼性的，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等症。芒果除了好吃之外它還含有豐富的維他命A、C及鈣質。 除芒果肉外，芒果核也有藥用價值，因它的核具清熱作用。
然而事實上芒果這種說法也不全面，清熱一般是涼性水果加大消化熱量，從而減少體內熱量過高也就是我們所說的涼性水果降火，但芒果對腎臟不好，多吃芒果有礙利尿，所以吃芒果要少吃，患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果。果友還可瞭解更多：吃芒果的注意事項
芒果是酸性還是鹼性
芒果屬於鹼性食材。判斷食物的酸鹼性不是從其口感和感官上來決定，而是含有鈣、鈉、鎂的營養元素攝入人體後，最終代謝的產物呈鹼性，芒果中就含有這些成分，故芒果屬於鹼性食材。芒果雖好也不可多吃，以免損害身體健康。
芒果吃多了會上火嗎
芒果既然屬於中性水果，按理說吃多一點也不會上火啊。但是芒果吃多了確實會上火，不過不是芒果的原因，含有大量的果糖，它進入人體後不能直接利用，必須轉化爲糖原或者葡萄糖才能爲人體供能。這個過程主要在肝臟內完成，與人體的血糖平衡有着密切的聯繫。然而它進行得很慢，這就容易出現糖分不能及時分解的情況就出現了上火。
如果換做是其他果糖糖分高的水果也是一樣的，這並不是芒果本身特性的原因！
適量吃芒果的好處
1、美化肌膚
芒果中含有大量的維生素，胡蘿蔔素也異常豐富，對人的皮膚有好處，能有效的改善粗糙皮膚。
2、明目
由於芒果中富含有各種胡蘿蔔素，帶皮時含有2.061-7.765%，其中β-胡蘿蔔素佔60%。對眼睛有至關重要的作用，尤其是能改善夜盲症。
3、延緩衰老
芒果含有的抗脂質有抗氧化的作用，能延緩細胞衰老，可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白有效的延緩衰老。想繼續瞭解芒果有哪些功效點擊：吃芒果有什麼好處
芒果吃多了不僅僅上火，還可能引起過敏呢。總之芒果好吃但也是雙刃劍，不然全國愛吃芒果的人那麼多，芒果表示自己生長不過來啊！果友想了解更多水果知識可以繼續瀏覽水果之家網哦！
芒果吃多了會上火嗎2
多吃芒果會上火
芒果被人們譽爲“果中神品”，其營養價值極爲豐富，含有蛋白質，礦物質，糖類，各類維生素以及微量元素等。不少人貪戀其獨特的口味，就常常控制不住自己就多吃了。其實芒果不能多吃，吃多了是會上火的。我們知道芒果的'熱量很高，同時芒果中含有的糖分也不少，從中醫的角度上出發，如果糖分不能很好在體內得到分解的話，一旦堆積下來，那麼就會導致“上火”的發生。所以我們吃芒果時應該適可而止，吃太多芒果不但會上火，而且還會對皮膚以及腎臟造成不利的影響。
芒果有哪些吃法呢
直接去皮吃
我們挑選大小適中的芒果之後，可以在其頂部找到一個入口，然後用水果刀將其剝皮，或者直接用手將芒果皮撕掉，最後大口大口的吃，味道肯定不錯。
煮糖芒果喝
我們將新鮮的芒果去皮，取其果肉切成一個個的小丁，然後加入冰糖在水中大概煮個20分鐘左右，然後拿來當水果茶來喝，不但甜而不膩，而且還果香四溢。
芒果沙拉
首先我們應該準備好以下材料芒果，芒果醬，煉乳，西米或者珍珠，牛奶。我們先將西米或者珍珠煮熟，牛奶混入煉乳中均勻的攪拌再加入西米或者珍珠之後倒入杯子中，然後將芒果處理成芒果丁之後，倒入剛剛的杯中淋上芒果醬即可，最後加入適量的冰塊，那麼味道就更加不錯了。
