花椒和艾葉泡腳的功效

花椒和艾葉泡腳的功效，對於中老年人來說，經常泡腳可以有效緩解靜脈曲張，但是在泡腳的過程中需要注意加入合適的材料，花椒與艾葉不僅可以幫助驅寒，還能治腳氣，以下是花椒和艾葉泡腳的功效的相關知識分享。

花椒和艾葉泡腳的功效1

散寒

花椒和艾葉是生活中兩種經常用來洗澡、泡腳的物質，因爲花椒性熱，味辛，艾草性溫，味辛、苦，用花椒和艾草泡腳，其溫熱的性質和辛辣的味道可以從較低肌膚沁入體內，有驅散寒氣的作用。

調經止痛

艾草本身具有調理女性疾病的作用特別是對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥，而花椒和艾草的性味溫熱，因此可以促進血液循環，具有暖宮祛寒，活血調經，通淤止痛的作用。

殺蟲解毒

花椒中含有大量的芳香化合物、植物甾醇，艾葉中含有大量的揮發油等，鞣質、黃酮類化合物、多糖等，具有一定的殺滅病蟲的作用，因此具有殺蟲解毒的作用。

治腳氣

花椒和艾草中都含有中含有大量的揮發性芳香物質，具有殺菌的作用，因此可以在泡腳的時候殺滅大量的細菌和真菌，可以改善真菌性腳氣的情況，因此有治腳氣的作用。

降血壓

泡腳可以促進血液循環，擴張血管，因此有助於平穩血壓，而艾草和花椒一起泡腳有促進血液循環的作用，可以防止血管被堵塞，因此有降壓的作用。

預防感冒

花椒性熱，味辛，具有扶助陽氣的作用，艾草性溫，味辛、苦，用花椒和艾草泡腳可以溫暖身體，提高身體抵抗力、因此具有防止感冒的作用。

花椒和艾葉泡腳的功效2

1、改善睡眠質量

因爲腳部是人體穴位佈局最多的地方，堅持每天花椒艾葉泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。

2、消除疲勞以及緩解壓力

上次說的是冬天泡腳，其實在夏天泡腳也是可以的，因爲夏天悶熱，人們很容易會感到疲勞困乏，特別是上班一族，工作壓力非常大，在家可以適當用花椒艾葉進行泡腳，這樣就能夠在放鬆身體，緩解壓力了。

3、祛溼毒

花椒艾葉泡腳除了能緩解疲勞外，還可以祛溼毒。在夏天，天氣一熱，人們就很喜歡選擇吃些生冷的`食物，或者是經常在空調房與室外交互行動，這樣就會導致溼毒入侵身體。因此，在每一天的晚上都可以用熱水泡腳來排除體內的毒素，從而祛溼，達到保健的功效。

4、提高人體的免疫能力和抵抗力

如果你的身體比較虛弱的話，通過花椒艾葉泡腳可以避免感冒、發熱等小疾病的發生，提高人體免疫力和抵抗力。

　泡腳有什麼好處

你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠、手腳冰冷的人，驅走寒氣和病菌有非常大的幫助。