吃什麼拉肚子最見效？現實生活中我們都會遇到各種各樣的問題，很多問題需要我們格外注意，其中很多人都想知道一個問題的答案，那就是吃什麼拉肚子最見效？下面就看看答案吧！
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吃什麼會拉肚子最見效
便祕與多方面因素有關，應綜合調理，多喝水，養成良好排便習慣，精神應激及食物等也會導致便祕。根據您上述的情況瞭解你主要就是因爲便祕問題。解決便祕要採取科學的方法，不能使用偏激的方法、首先就是從飲食方面着手、平時飲食宜清淡易消化爲主，多吃瓜果蔬菜補充維生素，潤腸通便。少吃辛辣生冷刺激性食物、每天早起可以喝一杯蜂蜜水（白開水稀釋）也可以起到潤腸通便的作用、
拉肚子的`原因
考慮是腸炎。腸炎由細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。臨牀表現有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。部分病人可有發熱及裏急後重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同，分爲急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上，臨牀常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。
吃什麼會拉肚子最見效？針對這個問題小編已經在文章中提到了一些，並且對便祕的危害也提到了一些，希望能對大家有幫助，一般便祕的話可以吃些香蕉的，香蕉是有助於排便的，可以多吃些有助於消化的食物，水果和蔬菜。
吃什麼拉肚子最見效2
吃什麼能拉肚子最見效
1、便祕通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。建議?偶爾便祕的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。
2、蘿蔔、巴豆等食物具有通腸道，促進排泄的作用。指導意見：便祕與多方面因素有關，應綜合調理，多喝水，養成良好排便習慣，精神應激及食物等也會導致便祕。
3、如果能拉肚子，想清腸，可以採取使用藥物進行調理一下，一般可以採取使用排毒的藥物來進行調理一下。再就是需要注意這樣的排毒藥物是不可以長期使用，因爲對身體也是有一定副作用的。
拉肚子的飲食禁忌
1、早期禁用牛奶、蔗糖等易產氣流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。
2、腹瀉基本停止後仍應適當限制含食物纖維的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
3、禁菸，忌食肥肉、堅硬及含食物纖維較多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點心及冷飲等。
腸道是一種極爲敏感的器官組織，不僅會因爲飲食方面導致便祕，心情方面或是神經緊張也同樣會導致便祕，因此，在現如今工作生活壓力很大的情況下，一定要在飲食方面多加註意，多吃水果和蔬菜，保持好飲食方面的均衡，自然就會防止便祕。
