孕婦可以吃補藥嗎,孕育一個生命的過程是艱辛的,有的孕媽媽希望自己肚子裏的寶寶能夠健健康康地生長,會想要努力補充一些營養品,甚至想要吃補藥,那麼孕婦可以吃補藥嗎?
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懷孕期間,一些孕婦想通過吃補藥促進胎兒的生長髮育,調整自己的身體狀態,這種做法是不可取的。
懷孕不是一種疾病,是一種特殊的生理狀態,而且子宮以內存在有胎兒,在吃任何食物以及藥物的時候,都要考慮到對胎兒是否有影響。
補藥往往成分比較複雜,而且很多補藥並不是正規廠家生產的,特別是裏面的中成藥成分比較混雜,所以難以判斷是否是安全的,更無法判斷對胎兒是否有影響。
所以孕期不建議吃補藥,同時在孕期正常吃飯就是最好的,大量進食一些高能量的食物或者藥品,反而容易造成營養過剩,這樣不利於胎兒的生長髮育,容易引起胎兒畸形或其他異常情況。
所以孕期不建議吃補藥。
孕期可以吃補品嗎
懷孕後可以吃補品的,不過也不能亂吃補品。
在不知道這種補品能不能吃,之前不可以隨便亂吃。
想要吃補品的話,媽媽可以先聽從一下醫生的`建議。
有些媽媽身體很好,而且營養比較均衡,是不需要吃補品的。
有些媽媽身體不太好,則可以在醫生的指導下吃補品。
除了適當吃補品之外,媽媽一定要多補充葉酸。
去醫院做檢查的時候,醫生會給自己推薦葉酸的產品。醫生推薦葉酸一般都是屬於藥類的,並不屬於保健產品。
另外醫生也都會推薦自己多吃藥類的產品。藥類的產品跟保健產品有很大的不同,藥物類的產品安全,而且效果也不錯。
媽媽要根據自己的實際身體情況來相應的補充營養。沒有營養不良的問題,是不用額外補充營養的。
補了太多營養,只會造成營養過剩,而且會讓自己越來越胖,不利於順產。
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如果孕媽媽身體差可以採用食補的方式,補品性狀不宜容易對孕婦及胎兒造成傷害,不宜亂用。
中醫認爲,如果孕婦濫服人蔘、桂圓、黃芪等甘溫補品,甘溫極易助火,動胎動血,對有陰虛內熱的孕婦來說,無異於火上加油,火盛則灼傷阻血,血熱則妄行,上下氣機失調,則很可能造成漏紅、小腹墜脹等先兆流產或是早產,若氣盛耗陰,擾動胎兒,還可危及生命。
孕期各階段適合的食物
孕早期主要是胎兒的器官分化形成階段,胚胎很小,由於受內分泌及精神因素影響,孕婦往往伴有噁心、嘔吐、厭食等,此時主食應以麪食爲主,如餅乾、麪包幹、饅頭乾等。
副食及水果以健脾和胃之品爲好,如豆腐乾、滷雞蛋、糖炒栗子、蘋果等含有豐富的蛋白質及維生素的食物。
孕中期胎兒身體各系統組織迅速發育,體重、身高增長較快,出現胎動。此時母體消耗大,對營養的需要量驟增,主食可多樣化,除米麪食品外,還可用小米煮食來補中益氣,調養脾胃。
副食中益氣養血食物爲好,如雞肉、雞蛋、山藥、豆製品等均爲補氣之品,動物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚、黃花菜、菠菜等皆爲養血之物。
孕晚期胎兒體重增加很快,孕婦體內應儲存足夠的營養,爲分娩做準備。可選用海蔘、蚌肉、瘦豬肉、銀耳等食品。若出現水腫、高血壓,應採用少鹽、無鹽膳食或利尿膳食,如紅小豆粥、冬瓜湯、黑魚湯,同時輔以蛋類、肝類及水果、蔬菜。孕婦發生手足抽搐,須在其膳食中多配一些乳類、大豆、蝦皮、海帶、馬鈴薯等食品。
妊娠後期,孕婦除了多吃一些油菜、萵筍、芹菜等含纖維多的蔬菜外,還要吃一些清熱生津的水果,如蘋果、香蕉、枇杷等,並且多飲水,以防便祕。
臨產階段,由於體力消耗較大,進食不足會影響宮縮和產程的正常進展,所以臨產前需進食補虛溫中且營養豐富的食物。
必要的營養物質通過平時的飲食調節進行增補是最合理的,如果對補品藥性不瞭解而盲目使用,可能造成不良後果,孕媽媽家人們切記不能因小失大,從根本着手,變換各種有營養的餐點爲孕婦進步,已達到調節孕婦體質的作用。
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孕婦吃什麼可以補胎兒
1、含葉酸的食物
葉酸,在胎寶寶的成長過程中,太重要了,是腦發育的“支柱”,也是神經分化生長的關鍵。
如果缺乏葉酸,有可能造成巨幼細胞性貧血。所以孕前以及孕早期一定要定量補充葉酸,可預防胎兒腦神經管畸形。
2、含鐵的食物
我們都知道在人體當中,鐵元素是十分重要的。特別是懷孕之後,體內的血要供給胎寶寶,會形成需求量大的局面。
那麼在懷孕的時候就要補充鐵元素,多吃含鐵的食物,以便滿足自己的同時能供給寶寶發育。
3、含蛋白質的食物
蛋白質,是人體結構中的“主角”,當然也是寶寶發育的主體。一般正常孕婦每天都能吃到足量的蛋白質,特別是在孕早期,胎寶寶的需求並不大時。
因此還不需額外補充,但是到了孕晚期,寶寶的發育開始迅速,這時候就要注意蛋白質的補充了,每天增加25克就能滿足胎寶寶發育。
4、含鈣的食物
鈣是人體骨頭、牙齒的重要組成部分,自然也是胎寶寶骨骼發育的重要組成部分。
胎寶寶在整個發育的過程,需要消耗母體大量的鈣,所以對鈣的補充一點也馬虎不得。
如果缺鈣會引起腿抽筋、肢體麻木,也會影響到寶寶的骨骼發育,導致骨骼發育不良、佝僂病等。
這些營養都需要在孕早期或孕晚期來進行補給,在飲食上也可以有所側重地補充,你知道了嗎?