喝綠豆湯的五大禁忌，綠豆湯是夏日消暑必備的食物，很多人都喜歡冰綠豆湯，清涼解暑分外上癮，但是無論什麼食物過猶不及，都需要多加註意，下面分享喝綠豆湯的五大禁忌。
喝綠豆湯的五大禁忌1
一、綠豆湯不能天天喝
一般來說，成年人每週喝2-3次即可，每次1碗，不宜過多。如果飲用過量，可能會導致出現胃寒、腹瀉等腸胃疾病，女性則可能出現白帶、通經等婦科疾病。2-3歲幼兒開始吃粥時，可適量加點綠豆，6歲以後，纔可以飲用成人分量的綠豆。
二、不宜冰鎮
很多人喜歡把綠豆湯放在冰箱裏冷藏，冰鎮綠豆湯更冰涼可口，其實，這樣是不健康的。因爲，食用冰鎮的綠豆湯可能會造成脾胃失衡、腹瀉等，而且患有心血管疾病的人，可能會導致心肌梗死、腦血栓或腦出血等急症。
三、不要用鐵鍋煮綠豆
綠豆的大部分活性成分都在皮裏，皮中的類黃酮和金屬離子作用後，可能形成複合物，使得綠豆湯顏色發黑，食用後會造成腸胃不適合消化不良。可以選擇砂鍋、不鏽鋼鍋等。
四、吃中藥不吃綠豆
綠豆有解毒、解藥的功能，如果有腸胃薄弱、肢酸乏力、腹瀉等病症，在服用藥物時不要吃綠豆，不僅會影響藥效，有可能加重病情。
五、這4類人不宜喝綠豆湯
寒涼體質的人
如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，喝綠豆湯反而會加重病情，甚至引發其他疾病。
正在服藥的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成的沉澱物。這些解毒成分也會與藥物反應，降低藥效。
體質虛弱的人
老人、兒童以及腸胃消化功能較差的人，在短時間內很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白，容易導致消化不良和腹瀉。
經期女性
處於經期的`女性，體質下降，如果再喝綠豆湯，容易傷脾胃，引起腹瀉。
喝綠豆湯的五大禁忌2
一、寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質的人表現爲：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。喝了綠豆湯反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉（嚴重的話引起脫水）、氣血停滯引起的關節肌肉痠痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
二、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因爲綠豆中的蛋白質含量比雞肉還多，蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
三、空腹時不宜喝綠豆湯
空腹時不宜喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
四、綠豆湯不宜天天喝
適當的喝一些綠豆湯對身體有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要依照體質而定，適量的飲用。小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆，6歲過後，纔可飲用成人量。
五、不宜過量飲用綠豆湯
一般人過量飲用綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。
六、綠豆與中藥不宜同服
本草綱目中稱：“綠豆氣味甘寒、無毒，可解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯常作爲解救藥物中毒的急救手段之一。因此，內服中藥後不宜飲用綠豆湯以免中合藥性。
喝綠豆湯的五大禁忌3
綠豆都有哪些功效與作用呢？
1、保護肝腎，常吃綠豆可以減少蛋白的分解，保護大家的肝腎。
2、抗過敏，綠豆擁有抗過敏的作用，它能夠抑制蕁麻疹等疾病。
3、抑菌，綠豆具有增強身體免疫能力的功效，因爲它有抑菌的作用。
4、降血脂，高血脂患者可以常吃綠豆來調理身體，綠豆含有的多糖成分可以提高清脂蛋白酶的活性，使得甘油三酯水解以達到降血脂的作用。
5、清熱解毒，綠豆具有止渴、利尿、清暑益氣、清熱解毒等作用，在夏季喝綠豆湯對身體十分的好。
綠豆具有的功效又多，味道又好喝，不過綠豆真的就只有好處嗎？其實也不完全是這樣，綠豆如果和以下幾種食物一起吃，就會造成不良後果了。
1、西紅柿，西紅柿和綠豆都是夏天特別受歡迎的食物，但是這兩種食物一起吃就會造成元氣的損傷，分開吃就沒有問題了。
2、鯉魚，鯉魚也富含營養、味道鮮美，但是和綠豆一起吃可能會生風動疾。
3、狗肉，狗肉性溫熱，在冬天吃的時候特別滋補，但是和綠豆一起吃就會引起腸胃不適，嚴重甚至會引起嘔吐以及中毒。
4、榧子，香榧性溫熱，多吃上火，和綠豆性相剋，同吃這兩種食物容易中毒，甚至於死亡。
綠豆雖然功效多，但是如果和上邊這些食物一起吃，就會造成不良影響，這些一定要注意，除此以外，還有一些情況是不適合吃綠豆的。
1、老人和孩子，老人和孩子身體比較嬌弱，綠豆這種性涼的食物最好不要吃，夏天只喝綠豆湯也能達到清熱解暑的效果。
2、空腹，空腹吃綠豆爲主的食物，很可能會胃部不適。
3、經期，經期格外需要保暖，綠豆這種涼性食物最好不要吃，尤其痛經的女生更要注意忌口，不能吃綠豆也不要喝綠豆湯。
4、吃藥時，綠豆具有解毒的作用，吃藥後再吃綠豆就會讓藥效減弱。
在吃綠豆時要注意這些特殊事項，以免產生對身體不好的影響。綠豆具有降血脂、清熱解毒、增強食慾、保護腎肝、抑菌等作用，並且富含維生素B族、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分，所以常吃綠豆對身體非常有利。
尤其在夏天不僅清熱解毒還能幫助身體排毒，只是需要大家在享受綠豆時也要注意吃綠豆的注意事項。
