如何適應大學生活，大學與高中有許多的不同，經歷過使人精疲力竭的高考和之後漫長的幾個月假期，進入大學校園之後，很多學生會慢慢地發現，大學生活並不像自己之前認爲的那樣輕鬆，下面來看看如何適應大學生活。
第一，增強入學教育的實效性，健全完善管理制度， 提高大學新生的生活自理能力。
開展入學教育有助於幫助大學新生正確認識大學， 適應大學生活，養成良好的習慣。
入學教育要在開展形式與內容上追求多樣性， 如組織大學新生參觀校園及校史館，瞭解學校的歷史及環境，方便其後期的學習生活。
開展各類講座活動讓大學新生清楚在大學裏應該做什麼、可以做什麼、不能做什麼。
同時也要注重全員參與性，要廣泛動員資深教師、優秀高年級學生和校友與大學新生進行座談交流，讓大學新生知道如何有意義地度過大學生活。
對大學新生進行教育引導的同時，也應在管理方面健全完善各類制度，因地制宜地出臺新生管理辦法，讓他們明白大學生活的自由是相對的，幫助他們瞭解大學學習生活的計劃性、有序性和規律性，學會合理安排時間，增強獨立生活的能力。
第二，進行科學的專業介紹與學業指導，提升大學新生的自主學習能力。
加強學校文化和專業思想教育，可以幫助新生尋找對學校的歸屬感和對所學專業的認同感。
以新生入學教育爲契機，邀請名師和對口企業家等社會知名人士，爲新生舉辦專業認知系列講座，講好入學第一課，使新生對所學專業有初步瞭解，引導新生明確人生目標。
由於大學學習方法同高中時期有很大差異，因此在開展專業介紹的同時，還需進行學業指導。
大學是專業學習的開始，也是培養獨立思維的起點。在大學， 掌握合適的`學習方法、培養良好的學習觀念和思維方式至關重要。
第三，開展豐富多彩的校園活動，培養大學新生的人際適應能力。
豐富多彩的校園活動不僅可以寓教於樂，在潛移默化中使大學新生領會大學精神、了 解學校制度，還可以幫助大學新生提高在人際交往中的自信心，學會客觀公正地評價自己，更快地適應大學生活。
應鼓勵並組織新生積極參加各類文體活動和集體活動，豐富他們的大學生活，增強集體的凝聚力，促使新生儘快融入大學集體生活。
第四，做好大學生涯規劃教育，幫助大學新生樹立明確的目標。
良好的大學生涯規劃教育可以幫助大學新生提高自我管控與自我約束的能力，掌握有效的決策方法 ， 對大學四年的發展進行科學合理的規劃與實踐。
通過制定大學生涯規劃也可以是大學新生認清自己，找準定位，明確每學期的小目標以及大學四年的總目標，使短期目標與長期目標相結合，克服懶惰渙散，讓自己每天的學習生活有的放矢。
第五，強化心理健康教育，增強學生心理自我調節能力。
高校應構建早發現、早預防、早干預的心理健康干預機制和以宿舍安全員、班級心理委員、年級輔導員、學院心理輔導員、學校心理諮詢師爲骨幹的五位一體的心理健康教育預防體系，及時掌握大學新生的心理健康狀況。
學校要及時組織大學新生進行心理測試，建立全面、系統的心理檔案，隨時掌握大學新生的心理狀況，幫助他們解決心理疑惑，保持情緒的穩定與舒暢
1、生活環境不同
大學生活是集體生活，又是獨立生活，要樹立正確的生活觀念。
首先，思想上要獨立。不要再妄想父母或他人的幫助，清楚明白地告訴自己要學會獨立，自己的事自己做。不要嫌學校的條件不好或不夠好，不要嫌日常打掃太麻煩，這些都是一個人生存在世的基本能力要求，而且這些事你是爲自己做的，沒什麼可抱怨的。
其次，充分熟悉校園環境。接受了這個環境就在適應的路上邁出了一大步，例如每一間食堂都去試試，找出最好吃的一家；每家超市都去轉轉，比出哪家更物美價廉；甚至還可以向學長及老師“取經”。
一些大學的校園論壇或是官博、官微，會開設新生專欄，專爲新生答疑解惑，小鮮肉們有時間多去這些地方瞧瞧。人的恐懼感經常是因爲陌生而導致的，環境其實也像人與人的相處一樣，熟悉了就好了。
大一開學不久，各社團就開始擺攤“招新”了。大學的社團名目繁多，但社團活動會對你的個人時間、身體素質和經濟狀況有一定要求，選擇參加時一定不要盲目。根據自己的特點和愛好謹慎地選擇一兩個社團參加是一個明智的選擇。
學生會或是社團的的工作和學習有衝突時，自己需要學會平衡。
另外，大一的聚會、聯誼可能會比較多，一般都是些社團、同鄉會等，這些活動可以讓你更加了解大學生活，幫助你適應，也擴大你的交友圈。學長學姐能幫助你更好的成長，少走彎路。但同樣的，自己需要有基本的判斷分辨能力，凡事要有主見，不能太過依賴他人。
外地的學生可以利用大一的時候多出去走走，因爲只有大一纔有那麼多時間和心情。
2、學習環境不同
大學與高中學習大不同，大學的課程是按照課表來進行的，雖然同專業同學的必修課是一樣，但因爲大家的選修課不一樣，所以每個同學都有專屬於自己的課表。
涉及的'內容多了
高中階段，我們一般只學習10門左右的課程，而且有兩年時間都把精力放到高考科目上了，老師主要講授一般性的基礎知識。而大學四年每個學期學習的課程基本不相同，內容多，學習任務遠比中學重得多。
一般來說，大學一、二年級主要學習公共課程和基礎課程，大學三年級主要學習專業基礎課和部分專業課以及選修課，大學四年級重點學習專業課和進行畢業設計、找工作。
老師監管的力度少了
高中時期，一切聽從老師指揮，老師教學生是“手拉手”領着教；而在大學提倡自主學習，上課的老師來自學校不同的院系，師生之間接觸時間很少，只在上課時見見面，且有的課程就只上幾周課，大量的課外時間要自己安排。
課程的進度快了
大學教師講課一是介紹思路多，詳細講解少。主要講授重點、難點內容，而且許多教師都使用多媒體授課，授課進度比較快，一節課可能要講一章或幾章的內容，聽課的同學連翻書的時間都沒有。二是抽象理論多，直觀內容少。三是課堂討論多，課外答疑少。四是參考書目多，課外習題少。
大學老師課堂上講授的內容很寬，老師要講的東西很難能找到一本能全面覆蓋的書，所以有的老師會在開課時列出好幾本書目。上課時這本書講這幾章，那本書講那幾章。同學們看書時也不能死扣教材，要學會篩選着看。
1、熟悉環境
落實到細節方面，進入大學首先要做的一件事，就是熟悉熟悉學校的佈局，知道自己教室，自習室，圖書館，食堂，寢室這幾個重要建築的位置。把這些位置探清楚之後，可以逛逛校園，找找校園裏的小路。
這些做法可以讓你很快對自己未來幾年要生活的地方有一個基本而全面的認知，也能讓你在校園裏穿行時心裏有底氣，不會因爲迷路而耽誤時間。
大一（尤其是大一上學期）的學業任務不會很重，上課下課完成作業之餘在校園裏走走，是排解想家情緒的好方式。
2、做好學習規劃
在熟悉環境之餘，還有一個很重要的部分就是確定學習目標，列出學習規劃單。大學的學習非常考驗人的自主性，如果追求的不僅僅是一紙畢業證書，還有一個更有確定性的未來的話，各種論文比賽和學科競賽都應該有所準備，積極挑戰。
在大學剛開始的時候把這些事考慮清楚並列入未來的計劃，重新找到適合自己的'學習節奏，也可以讓大學生很快融入到大學生活中去。
3、參加社團活動
除此之外，對充滿希望的大學新生而言，在校園或者學院舉辦的各項組織和社團的招新活動中找到自己的位置，建立一個穩定的，擴張的關係網也是促使自己儘快適應大學生活，積極應對生活或者學習上各種困難的好方法。
和一羣同樣積極的，有相近的奮鬥目標的人在一起會給你前進的力量，和學姐學長們多加接觸會使你獲得爲人處世的技巧和經驗。
大學培養的不僅是一個人的學習，還有他的自主學習能力，爲人處事能力和抗打擊能力。在進入大學之前，對自己的追求和自己可能獲得的品質有所思考，對即將面對的大學生活有所期待，始終心懷希望並擁有爲止不懈奮鬥的勇氣，這是最重要的要求。
