哺乳期餵奶一般會變瘦。
哺乳期餵奶一般會變瘦。哺乳期應多注意休息，避免進行重體力勞動。
母乳中含有的營養成分比較多，比如蛋白質、脂肪、維生素、糖類以及碳水化合物。哺乳期餵奶時可以加速體內的新陳代謝，消耗皮下脂肪，並且身體上的營養成分都儲存在母乳中，加速腹部脂肪的消耗，有利於產後身體的恢復，減少身體脂肪的積聚。但是在母乳餵養期間，也應適當的進行鍛鍊，比如散步、慢走、瑜伽等，通過這些運動方式，可以有效的避免身體出現營養過剩的.現象。
哺乳期婦女日常飲食上應多吃一些富含蛋白質的食物，比如牛肉、雞蛋、瘦豬肉等，也可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、胡蘿蔔、菠菜等，這些食物可以爲身體提供所需要的營養物質，並且還能夠促進胃腸道蠕動，緩解便祕。
母乳喂需要做好以下幾點：
1. 合理膳食
儘管乳汁的產生需要消耗不少能量，但是母親仍然需要足夠的能量以支持身體正常的代謝和生理功能。需要注意的是，過度減少熱量供應會影響乳量，還會增加疲勞感和身體抵抗力的下降。
2. 注重運動
哺乳期的母親通過合理的增加運動量可以加速新陳代謝和燃燒脂肪。但需要注意的是，不應過度疲勞，最好選擇適合的運動方式和時間。
3. 合理安排餵奶時間
新媽媽們需要充足的休息和睡眠，如果頻繁地熬夜餵奶，會影響新陳代謝和身體免疫力。
4. 多喝水
母親每天需要保持充足的飲水量，以便維持乳汁的產生和爲身體代謝提供足夠的水分支持。
總的來說，在哺乳期通過母乳餵養來達到瘦身的目的並不是可靠的方法，還需要合理膳食，適度的運動和良好的休息時間。同時，新媽媽們也應該關注到自己的身體狀況，遵循醫生的建議，在保證寶寶充足營養的前提下注意自己的健康狀況。
哺乳期消瘦得很厲害，女性需要對症治療：
1.營養不良：如果哺乳期的女性在飲食上沒有攝入到充足的營養，同時還需要時刻關心寶寶的`情況，精神壓力過大，就有可能導致哺乳期消瘦得很厲害。建議女性要均衡飲食，可以適量吃營養豐富的食物，如沙丁魚、雞蛋等，還可以適當鍛鍊，以便增強體質，常見的運動有慢跑、跳繩、瑜伽等。
2.母乳餵養：哺乳期的女性即使攝入了很多的營養，但是由於是母乳餵養，所以大量的營養都被寶寶吸收，女性也可能會出現哺乳期消瘦得很厲害的情況，因此建議女性在母乳餵養時，要補充充足的營養，適量吃雞肉、豬蹄等食物，保持營養均衡，當寶寶生長髮育較成熟時，可以適當給寶寶喝奶粉。
3.糖尿病：哺乳期女性不注意飲食、血糖控制不佳等因素，可能會造成血糖水平升高，從而引發糖尿病，身體不能利用葡萄糖、脂肪來提供能量，女性可能會出現哺乳期消瘦得很厲害的情況。哺乳期女性可以在醫生的指導下使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等藥物進行治療。此外，要避免暴飲暴食，控制血糖。
母乳餵養和懷孕的建議
1. 選擇正確的工具：使用適合的避孕工具，如避孕套、避孕環、口服避孕藥等。一些婦女可能需要使用新型避孕產品，如避孕貼、避孕皮膚植入物等。
2. 確定時機：要確保備孕時機合適，最好等到孩子至少三個月大。這可以爲你的身體和孩子的身體健康提供充裕的時間。別忘了在備孕期間保持良好的營養和鍛鍊習慣。
3. 在母乳期間避免懷孕：頻繁哺乳和夜間哺乳，能夠刺激催乳素的`分泌且加強母乳的避孕作用，在此期間建議避免使用含類黃酮的避孕藥，因爲這些藥物會降低乳汁的分泌量。如果避孕措施失敗，應該及時諮詢醫生進行產前治療和助產建議。
4. 保持良好的營養：哺乳期間應該攝取足夠的蛋白質、葉酸、鈣和鐵等營養素，以保持自己和寶寶的身體健康。建議諮詢營養師以維護良好的營養狀況。
總之，在哺乳期餵奶時懷孕的可能性存在，但可以通過正確的避孕措施、優質的護理和營養，減少懷孕的風險。如果你已完成生育計劃，那麼在哺乳期間避孕是十分重要的，這不僅可以減少繁
哺乳期吃什麼好
1、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳，是祛淤生新的佳蔬良藥。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜：黃花菜中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及甾體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用。中醫書籍記載，黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期產婦容易腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，蛋白質是組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產後出血，纖維素能潤腸通便，防止產婦發生便祕。
4、海帶：海帶中富含碘和鐵，碘是合成甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中碘和鐵的含量，有利於新生兒的生長髮育，防止發生呆小病上。
5、萵筍：萵筍是春季的主要蔬菜之一，含有多種營養成分，尤其富含鈣、磷、鐵，能助長骨骼，堅固牙齒。中醫學認爲，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產後少尿及無乳的
