自我判斷雙肩不等高腰兩側不對稱
內江市中醫院兒童骨科主任劉忠主任醫師介紹，10到14歲年齡段的青少年中，脊柱側彎發病概率較大，由側彎造成的胸廓變形，會使心肺功能受到擠壓，若症狀嚴重則會造成心肺功能衰竭。而一些家長忽略觀察、沒有及時就診，會耽擱孩子的最佳治療時機。
在脊柱側彎患者當中，女生比男生多，10歲以後青春期的孩子比低學齡組的特徵更明顯。他解釋說，由於女生受生理結構和激素分泌等因素影響，發生30度以上側彎的男女比例更爲失衡，達到1比10，尤其是嚴重的脊柱側彎更容易發生在女生身上。
如果家長突然發現，孩子的兩個肩膀不一樣高，形成了所謂的“高低肩”；還有的孩子後背不對稱，一側凸起來；有的孩子甚至顴骨不對稱，一側比另一側高，有的腰兩側不對稱，這些就是脊椎變形的表現，需要及時預防和治療。
儘早治療8—14歲爲最佳矯正時間
劉忠說，目前對脊柱側彎的具體原因仍不是很瞭解。就拿最常見的特發性脊柱側凸來說，它就可能是由遺傳因素、激素影響、結締組織發育異常、神經平衡系統功能障礙、神經內分泌系統異常等原因造成。脊柱側彎的角度在10度以內，並不需要進行干預、治療，大於10度的情況才需要進行矯正，大於45度的側彎方纔適宜手術。
最佳的矯正時間爲8～14歲，到了18歲骨骼定型了就難矯正了。一般情況下，發生脊椎側彎就要及時治療。如果孩子年齡小，脊椎較軟，可以通過矯正工具及時矯正。如果年齡大了，只能通過手術治療。通過支具是目前證實除手術之外唯一有效的治療方法。
早期預防不長時間固定一個姿勢學習
“能用手摸出來甚至能用肉眼直接看出來彎曲，那麼彎曲度一般都在30%以上了，已經耽誤了治療的最好時機了，所以家長可以通過一個簡單的彎腰實驗來判斷孩子是否有脊柱問題。”劉忠說。
彎腰實驗具體方法爲：家長和孩子面對面或站於孩子背後，孩子雙手伸直，兩條腿站直並緊，往下彎腰。仔細觀察孩子背部兩側是不是一樣平，如不平，脊柱側彎的可能性很大，這樣可以發現一些很輕的、早期的側彎。最終確診脊柱側彎需攝X片確定。
由於外在原因導致孩子脊椎側彎症狀的有很多，家長平時要注意囑咐孩子。首先，不要單肩背書包，這容易造成高低肩。看書寫字時注意姿勢要擺正，不要固定在一側睡眠，會壓迫脊椎。不要長時間用一個姿勢學習或者做其他的事。
