冬季手腳冰涼吃什麼比較好
手腳冰涼，一招搞定
許多人一到冬天，就手腳冰涼，可能你就是其中一位，今天教你一招，輕鬆搞定手腳冰涼！另外，還有十多種秋冬小妙招，關鍵時候用上它，免得家人受罪！
手腳冰涼一碗三紅湯
準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開，然後加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續一週，從此告別手腳冰涼！已有數萬人驗證過此方，十分管用。
風寒咳嗽椒煮梨
準備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裏，上鍋蒸半個小時就可以，一般吃1-2個梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風寒咳嗽很有效，還沒有副作用。
手足皸裂用香蕉皮擦
準備：香蕉皮+溫水
如果冬天皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反覆。
心腦血管病陳醋泡黑豆
準備：陳醋100克+黑豆300克
黑豆煮熟撈進碗裏，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。
口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水
準備：蜂蜜10克+鹽2克
把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水衝開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。
皮膚瘙癢金銀花泡蜂蜜
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善，。
慢性鼻炎生薑核桃飲
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯。
風寒感冒紅糖姜水湯
準備：姜5片+紅糖200克
生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用。
關節炎症蜂蜜加白醋
準備：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一週關節炎症改善，這個方法對灰指甲也有不錯效果。
心情抑鬱玫瑰花茶
準備：玫瑰花+溫水
寒冬季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
凍手凍腳塗山楂泥
準備：山楂2顆+塑料袋1個
只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，總結他，把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。
秋冬養生輕鬆搞定
一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，上面幾種小技巧，關鍵時刻用上它，免得家人受罪。轉給你的朋友，讓他們在冬季感受到你的溫暖。
