手腳冰涼用什麼泡腳好

手腳冰涼用什麼泡腳好。天手腳冰涼的情況多由於身體血氣循環不通而導致的，泡腳可以加速人體的血液循環，改善身體。改善手腳冰涼的情況。分享手腳冰涼用什麼泡腳好。

手腳冰涼用什麼泡腳好1

1、艾葉泡腳

艾葉是最常見的'中草藥了，農村家家戶戶都有。用艾葉泡腳可以先將艾葉加水煮後泡，如果怕麻煩，可以先將艾葉用熱水浸泡約20分鐘後再加熱水泡腳。

當然艾葉既可以單獨泡腳，也可以搭配其它泡腳效果更好，搭配紅花可以改善血液循環，手腳經常麻的人可以這樣泡；還有艾草加食鹽浸泡，可以緩解咽喉痛、腳腿腫脹、怕冷的情況。

2、陳皮泡腳

陳皮由新鮮的橘皮製作而成的。橘子皮中富含維生素、有機酸等成分，這些物質在泡腳的時候會溶解出來，滲透進皮膚，刺激毛細血管，促進新陳代謝。手腳冰涼的人用橘皮泡腳可以保暖，並且對初期風寒感冒有良好的治療作用。

要注意：最好用風乾的橘子皮，而不是新鮮的橘皮。

3、生薑泡腳

生薑性溫，可祛寒解表，在中醫和食療方面都有廣泛的應有。用生薑泡腳可以刺激毛細血管，促進血液循環，加快新陳代謝。一般秋冬季節手腳冰涼的人身體血液循環緩慢，用生薑泡腳能達到很好的驅寒效果。

注意：生薑泡腳並不是直接加姜在熱水中和腳一起跑，是要先將生薑煮過水，用姜水泡腳。

4、鹽水泡腳

人體的腳是離心臟最遠的，所以供血並沒有那麼充足，尤其是秋冬季，更容易導致手腳冰涼，而用鹽水泡腳就可以輕鬆解決腳部循環差的問題，並且還能促進血液循環，去除足部的寒氣，有效改善手腳冰涼情況。

注意：泡腳的時候將鹽加入熱水中調勻，水溫可以稍高一些，等溫度合適後再泡腳。但是如果腳部有傷口不要 用鹽水泡腳了。

手腳冰涼用什麼泡腳好2

丹蔘巴戟天湯泡腳

取丹蔘30克，巴戟天，黨蔘，赤芍各25克，桂枝15克。

將所有材料洗淨，放入鍋中加水煮沸，小火煲45分鐘，然後將藥液倒入盆中，待溫熱時泡腳，直至身體微微出汗即可，每日泡1次，7天爲一個療程。次方中丹蔘活血，巴戟天祛風溼，赤芍活血散瘀，桂枝溫陽氣，通血脈，一同配伍煮水泡腳，可以促進血液流通，對於改善手腳冰涼有顯著效果。

艾蒼藤水泡腳

取艾葉，蒼朮，雞血藤各50克。

將所有藥材放入鍋中，加水煮沸30分鐘，將藥液倒入盆中，待溫熱時泡腳即可。次方中艾葉可驅寒溫經，蒼朮祛風化溼，雞血藤可活血行瘀，用這三味中藥一起泡腳，可以增進氣血運行，緩解手腳冰涼。

桂枝水泡腳

取桂枝30克，放入鍋中，加適量清水煮沸20分鐘，然後將藥液倒入盆中，待溫熱時泡腳即可。

次方有溫經散寒的作用，用來泡腳可以溫經通絡，改善血液循環，從而改善手腳冰冷的症狀。

姜附歸吳水泡腳

取乾薑，附子，黨蔘，當歸各50克吳茱萸25克。

將所有藥材與適量清水一併放入鍋中，煮沸30分鐘，然後取藥液倒入盆中，待水溫熱後泡足，泡30分鐘即可，次方具有行氣活血，暖身驅寒的作用，適用於手腳冰涼症。

手腳冰涼是寒性體質人羣在冬天常見的症狀，要想調理這種症狀，泡腳就是一個很好的方法，而且如果在泡腳水中加入一些有溫熱性質的藥物，調理效果會更好。

二藤水泡腳

取雞血藤，幹辣椒各30克，花椒，忍冬藤，桑寄生各40克，防風，艾葉，各50克。

將以上材料與適量清水一併入鍋煮沸30分鐘，然後取藥液倒入盆中，待溫熱時足浴30分鐘，次方手腳冰涼，及凍瘡有特效。