孩子長期壓抑情緒後果，壓抑孩子的情緒，對孩子的健康成長是不利的。壓抑心理在小孩羣體中也非常普遍，要想幫助孩子告別這種心理，儘快恢復心理健康，下面是孩子長期壓抑情緒後果。
孩子長期壓抑情緒後果1
亂扔東西愛打人
5歲的小威是個讓人“頭痛” 的孩子：在幼兒園總是搶小朋友的玩具;做遊戲只能贏不能輸，否則就會耍賴;想要什麼就大哭大鬧，從不會好好說……小威媽媽深感無奈，只好帶他到醫院兒童心
理科諮詢。醫生髮現，小威的父母由於工作忙，很少帶他出去玩，以致小威缺乏與人交流和相處的機會，父母的冷落也讓他的心靈受到傷害，從而導致了“不合羣” 等表現。
一般而言，孩子的攻擊性在2―3歲左右開始體現，比如沒輕沒重地隨手把東西扔在地上，或莫名其妙地推別的孩子。這是因爲，幼兒 是不會約束自己的。對孩子的這些行爲，有的家長覺得好玩而放任不管，反而會固化其攻擊行爲。
據研究，攻擊行爲有一定程度的遺傳傾向，但後天的養育也很重 要，如果父母或家人過於粗暴，對孩子的關愛不夠，更有可能固化其先天的攻擊傾向。
對策：家長不要急着教訓孩子，首先要了解導致攻擊行爲的事件始末和孩子內心的想法，弄清楚後再思考從 何入手來教育孩子。切忌不分青紅皁白就打孩子，以暴制暴只會強化攻擊行爲。對於只是偶然出現攻擊行爲的孩子，只需給予適當的教育和引導，等孩子大一些，心理成長了，攻擊行爲自然就會消失。對於常表現出攻擊性行爲的孩子，家長可以安排一些簡單、需要耐心的遊戲，以確保他有足夠的時間完成。
總是不願意睡覺
上5年級的小洋晚上不願意睡覺，整天無精打采，還常常無故亂髮脾氣。醫生檢查發現他並無軀體原因，經心理醫生詢問得知，小洋在學校目睹沒寫作業的同學被老師懲罰，這讓他總擔心作業做不完，會受到同樣的懲罰，所以睡不着覺。
目睹同學被老師責罰，或許被責罰的人心裏沒當回事，可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實與孩子天生的氣質類型不同有關。有的孩子天生憂鬱、敏感，情緒易受影響，容易受到創傷性事件的影響。有的孩子區分不開想象與現實的世界，會被想象中的怪物嚇到，會因白天看到的動畫片、聽到的故事中有一個嚇人的怪物
而認爲怪物就在身邊。還有的孩子對公平和溫暖的要求很高，一旦老師和家長冷落了他們，或對他們有所不公，就會內心受傷。因此，家長一定要讀懂孩子的心，關注孩子 對這些問題的看法。有時候，許多困難在家長眼裏不值一提，但卻會讓孩子受到傷害。
對策：睡覺前和孩子聊聊天，給他們關愛和安全感，也給他們機會說出心裏話。如果是因爲看了什麼嚇人的東西，可以通過一些小故事引導他們克服恐懼，同時要讓孩子看積極快樂的動畫片和圖書。如果在學校出了問題，家長應該與老師溝通，並與老師達成共識，善待孩子，多給他們一些鼓勵。
經常性地說個謊
說謊是孩子心理髮展過程中的正常現象。在成長中，孩子發現自己的某些行爲能引起父母的重視，有時會靠撒謊來吸引父母注意。成人常會 使用善意的謊言來處理人際關係，可許多家長不注意迴避孩子，會被他們模仿。因爲某些願望無法實現，類似吹牛、說大話這樣的謊言，在孩子成長經歷中也屢見不 鮮。
如果家庭環境過於嚴苛，孩子的撒謊行爲就會被固化。不少家長常常責備孩子，卻從不思考自己有沒有錯，有沒有對孩子關心不夠。這種粗 暴的教育方式，使孩子下意識地逃避懲罰，而撒謊就是最便捷的方法。謊言被識破，家長會更生氣，打罵得更狠;如果說謊成功了，就會加強孩子的僥倖心理，更加 習慣撒謊。久而久之，甚至會發展到品行障礙的程度。
對策：父母要因勢利導，鼓勵孩子說實話，這對於孩子心理的發展是非常重要的。父母還需要給予孩子足夠的支持，要告訴他們：“不要怕，跟爸爸媽媽說實話，把你的遭遇
和困難都與我們分享，我們和你共同面對一切。”有了父母的支持，孩子纔不會選擇用撒謊來逃避。此外，父母千萬不要輕易地將謊言與孩子的品質聯繫在一起，以 爲孩子不學好，這些想法會影響孩子對自己的評價，把自己定位成壞孩子。需要提醒的是，如果說謊已經成了孩子的一種習慣，你就應該帶他看心理醫生了。
哭哭啼啼招關注
孩子的有些哭泣是有心理需求的，表現一般是，偷偷抹淚，哭聲較小，哭泣中穿插一些行爲來吸引大人的注意，比如發出聲響或做小動作等。出於我國傳統文化的影響，家長一般不鼓勵孩子哭出來，導致他們的情緒無法釋放和表達。不少家長在孩子哭泣時，會採取3種錯誤的處理方式。
1、責怪與評判：諸如“走路怎麼不小心”、“這點小事也哭，太懦弱了”之類的話，使孩子得不到家長情緒上的認同和安慰，讓他們不敢再在家長身上尋找依靠和支持，損害親子關係;同時，孩子會將“懦弱”之類的負面詞語接納到潛意識中，降低自我價值感，容易導致他們缺乏自信。
2、錯誤轉移：很多家長在孩子遇到挫折時，會給他們食物來轉移注意力，這導致孩子成年後會將食物或購物與解除痛苦的情緒聯繫起來，形成錯誤的壓力應對方式。轉移注意力也是對孩子情緒的變相壓抑，剝奪了孩子表達情緒的機會。
3、推卸責任：“都怪桌子不好，弄疼寶寶”，許多家長說過這樣的話，殊不知這會讓孩子養成推卸責任的習慣，導致孩子長大後遇到挫折時，不會從自己的身上找原因，而總是把責任推卸到別人身上。這也會讓孩子不願意面對自己的負面情緒，不知如何從挫折中總結出經驗和教訓。
對策：孩子哭的時候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個情緒需求，需要經歷哭的過程。家長還要對此情緒持認同、支持的'態度，比如可以告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起。”這是家長增進親子感情的一個契機，讓孩子感受到“在我傷心的時候，還有人在支持我”。
上學就喊肚子疼
有些孩子一提上學就喊肚子疼、頭暈，甚至嘔吐、暈厥，可到了醫院又查不出原因。這就是孩子的軀體障礙。焦慮時，人常常會呈現出一些軀體性症狀，如肚子疼、發燒、腹瀉、出虛汗等。比如有的孩子害怕上學，就會每到週日晚上開始肚子疼，這並不是裝出來的，而是一種軀體障礙的表現。
還有的孩子心理壓力很大，不但會壓抑他們的發展能力，扼殺創造性，還會降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，導致身體上的障礙。
對策：家
長需要先帶孩子去醫院，排除器質性疾病。如果查不出問題，那說明很可能是孩子心理有問題了。家長需要詳細詢問，讓孩子覺得父母可以信賴，以便找出他們焦慮的原因，並想辦法解決。父母如果發現孩子過度自責，就應該及時調整對他們的期望和要求，中止各種偏激的、有悖情理的“高標準、嚴要求”。
父母應該學會通過 評價孩子努力的過程來肯定孩子，充分肯定他們所付出的艱辛和取得的進步。對處在發展過程中的孩子來說，過程比結果更重要。
孩子長期壓抑情緒後果2
孩子壓抑情緒的6大危害
一看到家裏的孩子哭，父母的第一反應常常是“別哭，你要做個勇敢的孩子”。如果孩子繼續哭，我們就可能恐嚇他：“再哭，媽媽不喜歡你了!”“再哭，我就不理你了!”“再哭，警察叔叔就來抓你了!”甚至是以呵斥乃至體罰待之。
在父母的重壓下，孩子不得不勉爲其難讓自己安靜下來。可是，孩子如此壓抑自己情緒，找不到合適的出口釋放，情緒就會越積越多，引起情緒阻滯。當孩子情緒阻滯時，他往往糾纏於這些不愉悅的情緒之中無法自拔，以至於出現以下狀況：
1、內心恐慌，失去安全感，變得退縮、封閉。
2、情緒越積越多，到了hold不住的那一刻，最終以父母不可預知的更具破壞力的方式爆發。
3、糾結在情緒之中，看不到其他，或者對其他事物失去興趣，妨礙孩子各方面的發展。如好奇心削弱，對新鮮事物失去興趣，學習的熱情下降甚至完全消失，變得膽小、黏人、脾氣暴躁……
4、從父母身上學到同樣粗暴的處理情緒的辦法，對他人及自身情緒缺乏瞭解，無法敏銳地察覺他人感受，或漠視他人的感受，情緒感受力弱，情商低。
5、迫於壓力，在父母面前表現得很隱忍，試圖以此搏得父母歡心。一旦脫離父母，遇到合適的機會，則將負面情緒發泄到比自己弱小的對象身上。如攻擊小夥伴，在爺爺奶奶(外公外婆)面前表現得蠻橫不講理等。
6、壓抑自己情緒，習慣以“剛強”的假面具示人。當遭遇無法承受的挫折時，反而更缺乏韌性。
哭是孩子表達需求、釋放情緒最好的方式
實際上，哭是孩子與生俱來的一種本能，在他的語言表達能力沒有發展起來之前，可以用來有效地表達他的各種需求。
1、在沒有掌握更多處理情緒的技巧之前，哭是孩子釋放情緒最方便快捷的方式。
如果我們用“別哭了”去阻止孩子時，等於在告訴孩子，哭不是一種好的行爲，他的情緒不重要，他的感受不重要，他被一票否決了，想想這有多糟糕!
而如果我們不強求孩子止住哭聲，而是陪在他身邊，用簡單的一兩句話表達對他的理解，之後安靜地等待他哭一兩分鐘，我們會很驚訝地發現，小傢伙的哭聲會越來越小，並逐漸歸於平靜。一旦平靜下來，孩子的臉上就會露出滿意的神情，甚至還可能破涕爲笑，轉而開開心心去做別的事情。
2、孩子越大哭的機率越低。允許孩子哭一會兒，孩子纔會更加充滿力量，更堅強。
也許有些父母會擔憂：若不阻止他哭，他豈不變成一個小小“愛哭鬼”?實際上，這種擔憂是多餘的。隨着年齡的增長，孩子哭的機率會逐漸降低。允許孩子想哭的時候哭一會兒，他的需求得到滿足，內在纔會更加充滿力量，他才能變得更堅強，愛哭的可能性反而越小。
3、平和淡定地面對孩子的情緒，適度共情，適度安撫，並不被孩子的情緒所左右。
當然，如果我們沒完沒了用言語去安慰孩子，或者給他講道理，這樣的方式相當於在不斷地將孩子拉回不愉悅的體驗之中。那麼，孩子越是被安慰，越是聽到各種道理，他就越難以安撫。因此，父母應適當地以情緒應對情緒，孩子的情緒很快就會雲淡風輕。
孩子長期壓抑情緒後果3
孩子心中被壓抑的負面情緒最後都去了哪裏？
1、壓抑孩子情緒影響教育效果
出現情緒反應，說明對所接觸 的人或物，對所發生的事產生不滿意的認知，家長和老師往往容易忽視孩子的感受。如果沒有關注到孩子的情緒，不顧孩子的心理感受，不給孩子申訴和表達的機會，就直接加以說服教育，孩子是很難聽得進去的，即使孩子表面上、口頭上看起來服了你，他的心裏卻對你產生了無數的反感和鄙視，教育效果可想而知了，甚至會產生更多的對抗情緒。
2、壓抑孩子情緒影響學習效能
被壓抑的情緒不會平白無故地消失，只是被強行壓制下來而已，情緒會一直尋求表達的機會，這將導致孩子的心境，不知不覺地受到壓抑情緒的影響，失去應有的平靜。帶着壓抑的情緒學習，將會削弱注意力的集中度，學習效率不知不覺地下降了。
比如，被老師無辜批評一頓，如果不給孩子合理的表達機會，孩子心裏是很難服氣的，同時也會對老師的爲人處世產生負面認知，如果一個孩子討厭某個老師，大多數孩子也會討厭這個老師的課，厭學偏科就可能發生了。
3、長期壓抑情緒將會影響孩子的健康
負面情緒需要加以宣泄和疏導。不斷壓抑情緒，將會導致情緒進一步疊加，形成一個“心理堰塞湖”，情緒“水位”越積越高，時刻都有決堤的危險。超過孩子的心理承受極限，一旦遇到誘發的導火線，被長期壓抑的情緒將出現噴涌而出，甚至可能出現失控的衝動行爲。
長期壓抑孩子的情緒，還容易引發植物神經功能失調，衍生出更多的焦慮、煩躁、憤怒、敵意、抑鬱等情緒反應，情緒嚴重的還可能會引發精神分裂、雙相障礙、抑鬱症、人格障礙等嚴重後果。
面對孩子情緒反應，家長和老師的正確做法：
首先了解事情真相，掌握第一手資料，爲處理孩子情緒做鋪墊。
只有掌握了客觀事實，纔能有理有據地教育孩子，讓他心服口服。要從多個側面和不同渠道去了解問題經過，以免輕信了一面之詞，給孩子造成心理傷害。
其次，選擇合適的時機，先讓孩子表達感受，再導入自己的教育。
在自己心情平靜的時候，來處理孩子的情緒問題。先讓孩子講述事情的來龍去脈，釋放孩子積壓的情緒，即使講述的經過與你所瞭解的真相不一致，也不要急於打斷他，而是要耐心等待孩子表達完畢，你再介入處理。你的任務是對孩子的感受表示理解之外，引入你所瞭解的真相，並引領孩子去換位思考，使孩子對問題產生新的認知。
最後，策劃新的問題情境，幫助孩子掌握類似問題的處理技巧。
教育的重點不在過去發生的事，而是要幫助孩子在未來再次發生類似問題的時候，能夠學會正確處理問題的技巧，管理好自己的情緒和行爲反應，這纔是教育的根本目的。很多家長誤將批評當成教育的目標，導致錯上加錯，會給孩子造成意想不到的傷害。
作爲家長或老師，如果發現孩子對身邊的人和事產生了明顯的情緒反應，需要及時加以合理疏導，壓制孩子的情緒反應，會產生諸多不良後果。只有正確處理孩子的情緒和感受，才能真正實現教育孩子的目的，促進孩子的健康成長。
