吃桂圓對眼睛好嗎。我們平常度愛吃桂圓，而且桂圓可以補血益氣，也可以增強記憶功能，重點是龍眼中含有豐富的蛋白質,平時我們可以適當的吃一些龍眼，吃桂圓對眼睛好嗎
吃桂圓對眼睛好嗎1
桂圓對於眼睛並沒有什麼特殊的好處，但是適當吃一些桂圓，對於身體各項機能是有一定幫助的。適當吃一些桂圓可以補血益氣，也可以增強記憶功能;桂圓中含有一些鐵、鉀等元素，對於失眠、心慌、以及心悸具有一定的作用，也間接的對眼睛有一些好處;同時，桂圓還具有一定的抗菌作用，如果體內存有炎症，可以適當吃一些桂圓來治療。
吃桂圓對於視力並無直接的好處，如果是因爲肝腎虛所引起的視力下降，那麼喝桂圓茶就有好處，不過它也僅能起到一定的輔助作用，並不能將喝桂圓茶當成是治療近視的手段，單純的視力問題桂圓茶沒辦法解決，尤其是對肝火旺燥熱體質的人來說，喝桂圓茶反而會引起上火、眼睛乾澀，這樣就會適得其反了。
1、桂圓功效介紹
桂圓的功效主要體現在補血補虛兩方面，它的保健功效十分好，素有南桂圓、北人蔘之美稱，也說明了它的優勢之處，尤其對於體質虛弱、體寒易病、失血過多、血糖過低的人來說，吃桂圓可以起到很好的滋補作用，其養人、健體的效果比較明顯，所以在看望病人的時候，經常會有人會帶上桂圓。
2、桂圓不治近視
桂圓對眼睛並無直接的治療作用，桂圓也叫龍眼，但實際上它除了形似以外對眼睛的影響並不是很大，之前有人說桂圓和枸杞泡水能夠治療近視，枸杞富含維生素c和胡蘿蔔素，有利於眼睛，龍眼能夠補氣養血，二者泡水，能夠緩解視力疲勞，乾眼症等症狀，對眼睛有一定的好處，但是並不能直接治療近視。
3、桂圓作用講解
桂圓的作用主要體現在補身體、安神、養血、延緩衰老等方面，桂圓中含有豐富葡萄糖、蛋白質、鐵元素等物質，常吃桂圓能夠補血益氣、增強記憶力，鐵、鉀元素有能使它具有一定安神作用，所以桂圓常被用於治療失眠、煩躁等不良症狀，桂圓還能夠養血、抗衰老，是一種常見的保健補品，對於女性來說經常少量吃些桂圓，有利於身體健康。
吃桂圓對眼睛好嗎2
並無記載對眼睛有什麼特別作用
食療作用
1、益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的.葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每100克），可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養血安胎桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞動物實驗表明，桂圓對JTC－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑制作用。
吃桂圓對眼睛好嗎3
一、桂圓——第一補腦的靈丹 《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體裏一樣。
二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛 在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是—桂圓。 每當疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體裏一樣。
三、桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力 桂圓補心養脾，所以能治療失眠。桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。
但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處 用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持一年，800度的近視降到了200度。 建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。 四、桂圓營養價值高，然而不同時間、不同吃法功效又不同。
中醫認爲，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試。
1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。 2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，爲經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞，減輕亞健康症狀，安神定志。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
