羽毛球幾種發球姿勢，隨着社會生活水平的提高，人們越來越注重身體健康，許多人爲了保持好身材或者加強體質都會堅持進行體育鍛煉，常見的運動方式有慢跑，羽毛球等等，下面具體來看看羽毛球幾種發球姿勢。
羽毛球幾種發球姿勢1
就發球姿勢而言，有正手發球和反手發球之分，可以根據自己的習慣或戰術需要來選擇。一般情況下，單打多用正手發球，雙打多用反手發球。從球飛行的軌跡和距離上，發球可分爲後場高長球、後場平高球、後場平擊和網前小球四種。
1、使用正手擊球面在後場擊球高而遠。當球飛到最高點（在對方端線附近的天空中）時，它會改變方向，然後轉身垂直落到端線（底線）。
發球的一種（因爲這種發球的落點在對方端線附近，可以有效地調動對方遠離中心位置，削弱他的攻擊力，同時也增加了對方接球的難度。在單打中，這種發球被廣泛使用。
2、平高球可以用正手側或反手側擊打，飛行弧度低於後場高長球。落點取決於單雙發球規則的要求，在距離和距離上，落點位於對手單雙發球區端線附近。對方跳躍無法攔截，由於飛行弧度不高，球的速度比遠距離球快，有一定的威脅性，常與前面的小球配合使用噸他的網增加了對手接發球的難度。
3、發球後的平擊可以用正手側或反手側擊打。發球後飛行弧度低於平高球。這種球的飛行弧線幾乎刷網，直接射向對方後場端線附近區域。具有球速快、攻擊力強的特點。它是單打和雙打發球和進攻戰術中常用的一種形式。
中間，當發球方有準備而接發方沒有準備好，或者對方接發站有空檔時，這種發球可以憑藉其快速性和突變性發揮威力，迫使接發方處於被動或被動的狀態。被動的。接發球是直接失誤。
4、網前小球可廣泛用於正手面或反手面擦球，使球輕輕擦網，落到對方前發球線附近。因爲它的飛行弧度低，距離短，可以有效限制接球方在後場直接猛烈的扣球進攻。這是單打和雙打的常見發球。
羽毛球幾種發球姿勢2
(1)發後場高遠球
這是單打中常用的發球，要求把球發到對方端線處，迫使對方後退還擊，給對方進攻製造難度。發高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由於離網距離遠，球從高處垂直下落，後場進攻技術差的對手較難下壓進攻。
把球發到對方左、右發球區的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便於下一拍打對方對角網前，拉開對方的站位。特別是左場區的底線外角位是對方反手區，更是主要攻擊的目標。但發右場區的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的後場反手區。如把球發到對方接發球區底線的左、右半區的內角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
(2)發平高球
發平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到後場才能還擊。由於球的飛行速度快，對方沒有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對於球隊飛行弧線的控制，應看對方站位的前後和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會爲宜。落點的選擇基本與發高遠球相同。
(3)發平快球
發平快球(或者平高球)和網前球配合，爭取創造第三拍的主動進攻機會，著稱了發球搶攻的戰術。發平快球屬於進攻發球，球速很快，著稱了發球搶攻的戰術。
發平快球屬於進攻性發球，球速很快，作爲突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發球方反會處於被動。發平快球時球的落點一般應在對方反手區，或直接對準接發球的身體，使對手措手不及。
(4)髮網前球
髮網前球能減少對方把球往下壓的機會，發球後立即進入互相搶攻的橘。把球發到前發球內角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己後場的角度。發球到前發球線外角位能起到調離對方中心爲止的作用。
特別是在右場區發前發球線外角位，能使對方反手區出現大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發球者的後場反手。如果預先提防，可用頭頂球還擊。髮網前球也可以發對方的追身球，造成對方被動。最好髮網前球時配合發底線球纔能有較好的效果。
羽毛球幾種發球姿勢3
羽毛球發球區錯誤
在羽毛球雙打比賽中很常見，即使在國際大賽中也有發生。發球區錯誤包括髮球和接發球的順序錯誤，以及發球的方位錯誤。具體來說有以下幾種：
1、發球或接發球的順序錯誤。
2、在錯誤的發球區發球。
3、在錯誤的發球區接發球，且對方球已發出。
出現發球區錯誤時的處理原則：
1、如果發球區錯誤在下一次發球擊出後發現，則錯誤不予糾正，按錯誤後的'發球順序和方位繼續進行比賽。
2、如果發球區錯誤在下一次發球前被發現，則：
A、如果雙方都有錯誤，則應重發球；
B、如果是錯誤的一方贏得了這個回合，則應重發球；
C、如果是錯誤的一方輸掉了這個回合，則對方得分有效，比賽繼續進行，按照錯誤後的順序和方位進行即可，但裁判員需要指出錯誤和繼續進行的順序，避免錯誤一方在發現錯誤後再悄悄換回。
3、如果發球區錯誤未被糾正，則比賽繼續進行，按新的發球順序和方位比賽。
編者按：有時候人們在進行羽毛球時不禁想要達到的是健身的目的，在技術上也希望有所突破。那麼，羽毛球體育健身如何提高技術？羽毛球禁忌是什麼呢？
體育健身 揭祕提高羽毛球技術幾常見禁忌
一，技術陷入“使用率”，而不全面。
關於這個使用率，解釋一下就是在羽毛球運動中技術使用的效率。大家可能都非常的有體會，在打羽毛球的時候，後場的高球，吊球，殺球，網前搓，挑等幾項技術是使用的最多的，也就是經常使用的。
簡單的說，上述的幾種技術的使用率，高於其他的一些技術。
而我們平常在練球的時候，是不是將自己的主意力全部集中在這些方面呢？
但是，上述的幾種技術，不是羽毛球技術的全部。例如，反手的技術也是相當重要的，下手球的技術是過渡球的關鍵。
當一些朋友的注意力全部集中在上述的一些技術的時候，似乎忘記了球場的變化，需要我們能熟練的掌握各種的手上，步法上的技術，來面對各種變化。例如，我們不能將上網的步法簡單說成三步上網，儘管，很多時候上網的時候都是使用三步。
但是上網步法的關鍵在於調整身體，球拍與球的距離！球與身體，球拍的距離不同，我們需要用不同的步法，步幅來調整，而不是統一的都是三步。
將羽毛球技術簡單的單一化，只是學習，練習常用的技術，所造成的後果，只有技術不全面，存在缺陷，難以進一步的提高。
二，技術運用單一
這點和上面說的相似，但是所謂的技術運用單一，指的是在有意或者無意當中，只運用一種技術，而缺少變化。
例如在接頭頂位置高球的時候，每次都是回高球，正手位置接低手球的時候，總是放直線等等。
一方面，可能是自身沒有意識到自己需要變化，另一方面，則是自身技術水平未能達到多球路的變化。
當自己的回球具有侷限性，規律性的時候，很容易被對手捕捉。
例如對手逼得自己使用正手低手接球得時候，而自己放直線網前的已經被對手看清，不去變化，就等於送死，即使自己回網前的球有一定的質量，但是對手早早等在網前，只會讓自己更加被動。
再如，頭頂位置，每次都使用頭頂擊高球，假如對手連續的用平高壓迫自己的頭頂，自己而不去變化，都是回高球，自己的身體重心會自然而然的偏向頭頂的位置，正手區將會出現空擋，被對手輕易進攻。
所以，需要自己在技術的運用中變化，而前提是自身熟練掌握各項技術。
羽毛球的發球技術要領
發球可分爲正手發球和反手發球。一般來說，髮網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須採用正手發球。
1、正手發球
發球站位
單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右。雙打發球站位可靠近前發球線。
準備姿勢
身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。
用正手發球，不論是發何種弧線的球，其發球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發球造成判斷上的困難。
高遠球：
球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區底線附近的球叫高遠球。
發球時，左手把球舉在身體的右前方並自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右後方沿着身體向前並向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，並利用手腕的力量向前上方發力擊球。
擊球之後，球拍順勢向左上方揮動緩衝。
平高球
這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。
發球的動作過程大致同發高遠球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力爲主。發平高球時要注意發出球的弧線以對方接球時伸拍打不着球的高度爲宜，並應發到對方場區底線。
平快球
這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。站位比發平高球稍後些（防對方很快回到本方後場)充分利用前臂帶動手腕爆發力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方後場。
發平快球關鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發高遠球一致。發平快球時還應注意不要過手、過腰犯規。
網前球
髮網前球是在雙打中主要採用的發球技術。擊球時，握拍要放鬆，大臂動作要小，主要靠小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。髮網前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發球線附近，發出的球要貼網而過，這可免遭對方撲殺。
2、反手發球
反手發球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發球技術。
發球站位 站在前發球線後10——50釐米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方（雙打比賽中，從右場區發球時可以看到)。
準備姿勢 面向球網，兩腳前後站立（左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球託明顯朝下（避免犯規)，球體與拍面平行或球託對準拍面放在拍面前方。
發球動作要領 擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。髮網前球時，用力要輕，主要靠“切”送；發平快球時，發力要突然，擊球時拍面要有“反壓”動作。
