學跆拳道的好處，相信很多家長都會送自己的孩子去學習一門才藝，而跆拳道也是很多家長都會選擇的才藝之一，那麼孩子學習跆拳道有哪些好處呢？下面是學跆拳道的好處，一起來看看吧。
學跆拳道的好處1
1、堅持練跆拳道可以增肌減肥。
2、提高心肺功能，增加供血供氧量，使機體組織更健康。
3、增加紅細胞，提高血色素。
4、可培養活動能力，增強應對難關的能力。
5、可培養方向感，使行動敏捷。
6、有利於末梢神經和視覺的發育。
7、能使人集中精力，消除雜念。
8、促進血液循環，加快有害物質排出體外，提高免疫力。
學跆拳道的好處2
健體
跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使兒童的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強兒童的體力和柔韌性。
啓智
跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，能提高兒童的協調性，因此非常有利於發展兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心
跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了兒童的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
自衛能力
在跆拳道中會有技巧性的`訓練，通過不斷的練習與實踐，能夠提高防身自衛能力，增加自信心，尤其是女性，能有助於應付複雜的社會環境。
釋放情緒
現在的人們生活壓力都比較大，工作中的壓力無法釋放，可以通過跆拳道分散注意力，通過肢體的練習去減輕生活與工作壓力，宣泄情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作。
塑形瘦身
練習跆拳道時我們經常需要擡高、踢腿等，這些動作都能鍛鍊我們腰部和大腿內側的肌肉，從而改善我們的身體線條，對於我們減肥塑形是有幫助作用的。只要持續堅持，我們就能均衡體形，達到比較理想的身材。
